Целиак ауруы, глютен сезімталдық белгілері жиі депрессияны қамтиды
Целиак ауруы немесе глютен сезімталдығы бар адамдар үшін олардың симптомдарының бірі ретінде депрессияны әдеттегідей емес.
Көптеген зерттеулерде депрессия мен целиак ауруы симптомдары арасындағы байланыс анықталды - тіпті ұзақ уақыт бойы глютенсіз диетаны ұстанған адамдарда. Кейбір зерттеушілер целиактардағы депрессияның созылмалы денсаулық мәселесінен туындауы мүмкін деп ойлаған, сол сияқты созылмалы денсаулық сақтау мәселелері сияқты адамдар артрит және қант диабеті депрессияға ұшырайды.
Дегенмен, целиак ауруы бар адамдардағы депрессияның мидағы өзгерістерге байланысты екенін дәлелдейтін кейбір дәлелдер бар - ішектің зақымдалуы ми функциялары үшін маңызды нәрлі заттардың сіңуіне кедергі келтіретіндіктен, ықтимал өзгерістерге әкеледі. Глютенсіз диетадан кейін көмектесетініне қарамастан, ол әрдайым депрессия белгілерін толықтай жеңілдетпейді.
Сонымен қатар, депрессия сонымен қатар целий емес глютенді сезімталдықтың жиі кездесетін симптомдарының бірі болып табылады, бұл целиак ауруларына қарағанда глютенді қабылдау үшін иммундық жүйенің түрлі реакциясын қамтиды. Жақында өткізілген зерттеуде глютенді шақырудан болған глютенді сезімталдығы бар адамдар арасында депрессия деңгейінің жоғарылауы анықталды, бірақ авторлар бұл не себепті болғанын түсіндіре алмады.
- Көбірек біліңіз: Ия, сіз глютенді сезімтал болсаңыз, глютен сізді мазалайды
Целиак ауруларында депрессия жиі кездеседі
Зерттеулер целиак ауруларын бірнеше психикалық ауруларға, оның ішінде назардың тапшылығы - гиперактивтілік бұзылыстарына , алаңдаушылыққа, шизофренияға және әрине, депрессияға байланысты.
Кейбір зерттеушілер қоректік заттардың морабсорбциясынан туындаған жетіспеушіліктің маңызды рөл атқаратынын болжайды, дегенмен бұл байланыстардың неге бар екенін түсіну қиын.
Мысалы, фолий қышқылы мен B-6 витаминдері көңіл-күйде және нейротрансмиттерде денсаулығында маңызды рөл атқарады, ал көптеген жаңадан диагностикаланған целиакалар бұл қоректік заттарда кемшіліктер болып табылады.
Іс жүзінде кем дегенде бір зерттеу B-6 дәруменін толықтыру целиакы бар адамдардағы көңіл-күйдің белгілерін жақсарта алатынын көрсетті.
Дегенмен, басқа зерттеушілер, атап айтқанда, Глутен синдромының авторы, доктор Родни Форд - ішек зақымынан туындаған мальабсорбциядан глютенің ми химиясына тікелей әсер ететінін болжады. Доктор Форд глютенді целиак және целий емес глютенді сезімталдығы бар адамдарда депрессияға жауапты деп санайды. Шынында да, тікелей әсер ету туралы гипотезасы неге көп адамдар - целиак және глютенді сезімтал екенін түсіндіреді - ұзақ өмір сүретін ішек тудыруы үшін жеткілікті глютенді ішпеген болса да, олар глютенді болғанда, депрессияның қысқа, зақымдануы.
Дегенмен, себептерге қарамастан, зерттеудің дәлелі, бұл целиак диагнозы - ересектер де, балалар да - депрессияның жоғары деңгейін көрсетеді. Шынында да, целиак ауруы бар әйелдердің қатысуымен жасалынған зерттеудің бірінде, 37% -ы клиникалық депрессиядан зардап шекті, ал қалғандары целиак балаларын қамтитын депрессиялық көрсеткіштер балалар арасында 8% -дан жоғары қыздарда шамамен 14% -ды құрады.
Челикалардың арасында суицидтің деңгейі де жоғары
2011 жылы жарияланған ерекше алаңдатарлық зерттеудің бірі, целияктардың арасында суицидтің деңгейі жалпы халықтың санынан жоғары екендігін көрсетеді.
Швецияның зерттеушілері 1969 жылдан 2007 жылға дейін биопсиялық тексерілген 29 000 адамға шалдығу диагнозын қойды және олардың 54-і өзін-өзі өлтірді деп тапты, бұл өз кезегінде халықтың жалпы санынан жоғары деңгейдегі суицидтің көрсеткіші. Целий диагнозын білу үшін жеткіліксіз болатын ішек зақымдары бар адамдар, сондай-ақ, жасырын целиак ауруы бар адамдар болмағанымен, өз-өзіне қол жұмсаудың орташа деңгейі жоғары болды.
Зерттеушілер целияктардың арасында суицид қатерінің неғұрлым жоғары екендігі туралы ойлаған жоқ, бірақ олар мәселені целиак науқастарын емдейтін дәрігерлердің назарына аударғанын айтты.
Диета неғұрлым қатал болса, депрессия азаяды
Глютенсіз қатаң тамақтану, ешқандай алдаусыз, сіздің көңіл-күйіңізді жоғарылатудың кілті, егер сіз глютендің әсерінен депрессияға ұшырасаңыз.
Пенн штатындағы зерттеушілердің 2011 жылдың соңында шыққан зерттеуі бойынша, диетаны ұстаған әйелдердің депрессиялық симптомдар аз болғанын анықтады, дегенмен барлық целиак әйелдер жалпы халықтан гөрі депрессияның жоғары қарқынынан зардап шекті.
Бұл анықтама мен өзімді бастан өткерген нәрсені және целиак ауруы мен глютенді сезімталдығы бар көптеген адамдардан естігендіктен есте қалдырды: Біз өзімізді глютенді үнемі алып тастағаннан кейін, бұлтты бұлтты сезінгендей сезінеміз. кездейсоқ түрде глютенді ішкенде, депрессиялық белгілер.
Іс жүзінде, бірнеше адамнан естігендей, олар өздерін жақсы сезінетін болса, олар өздерін жақсы сезінген, сезінетін, тіпті өз-өзіне қол жұмсайтын сезімін сезінетін.
Пенн штатының зерттеушілері целиак ауруы мен депрессияны зерттеп, целиак ауруы депрессияны тудырады ма, керісінше стресстік белгілермен және тамақтану бұзылыстарымен (олар зерттеген әйелдерде) анықтайды. Мүмкін, олар депрессияның целиак ауруы бар адамдарда осындай кең таралған мәселе екенін анықтауға көмектеседі.
Дегенмен, егер сіз депрессиядан немесе суицидтік ойлардан зардап шексеңіз, көмек сұраңыз. Міне, сіз пайдалана алатын кейбір ресурстар:
• Егер сізде суицидтік ойлар болса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе 800-273-8255 деңгейінде «Өзін-өзі өлтіргені үшін алдын-алу» атты ұлттық қоңырауды шақырыңыз. Сіз сондай-ақ Интернеттегі суицидтің алдын-алу жөніндегі ұлттық желісіне кіре аласыз.
• Егер сіз глютенсіз диетаны сақтауға қарамастан тұрақты депрессиядан зардап шегетін болсаңыз, дəрігеріңізбен психикалық денсаулық сарапшысына жолдама алу туралы сөйлесіңіз. Кейбір жағдайларда дәрі-дәрмек сіздің депрессияны жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Опцияларыңыз туралы көбірек ақпарат алу үшін депрессия туралы біздің жақсы сайтты қараңыз.
• Егер кездейсоқ глютенді қабылдаудан кейінгі депрессиялық сезімнің үлгісін байқасаңыз, бұл сіздің диетаңыздан көп глютенді алу үшін көмектесуі мүмкін. «Глютенсіз» өңделген азық-түліктегі глютендің кішкене мөлшері - жалпы кінәлі; неге сіз глютенсіз тамақтана аласыз және әлі де қосымша ақпарат алу үшін глютенді симптомдар алу туралы менің мақаланы қараңыз.
> Көздер:
> Addolorato G. et al. Жыл бойына глютенсіз диетадан кейінгі целиак пациенттерінде депрессияның төмендеуі, бірақ депрессияның төмендеуі: ұзындықты зерттеу. Скандинавияның гастроэнтерология журналы. 2001 Мамыр, 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Ересектерде өңделмеген целиак субъектілері мен қабыну қабыну ауруларынан зардап шеккен науқастардағы мазасыздық пен депрессия: адамның «траекториясы» немесе реакциялық ауруы? . Гепатогастроэнтерология. 1996 қараша-желтоқсан; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Целиак ауруы бар әйелдердің психикалық араласуы. Созылмалы ауру. 2011 ж. 20 қыркүйек (Epub басылып шыққан).
> Диккерсон Ф. және т.б. Жаңадан пайда болған психоз және көп эпизодты шизофрениядағы глютенді сезімталдықтың және целиак ауруларының маркерлері. Биологиялық психиатрия. 2010 жылғы 1 шілде; 68 (1): 100-4. Epub 2010 14 мамыр.
> Форд Р. Глютен синдромы: неврологиялық аурулар. Медициналық гипотезалар. 2009 ж., 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Пиридоксиннің көмегімен ересектердегі целий ауруындағы психопатологияның қалпына келуі (В6 витамині). Скандинавияның гастроэнтерология журналы. 1983 ж., 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Целиак ауруы кезінде суицид қатерін жоғарылату - Швецияның жалпыұлттық когортты зерттеуі. Асқорыту және бауыр аурулары. 2011 ж. Тамыз, 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Ерекше глютенсіз балалар целиак ауруы: психологиялық қиындықты бағалау. BMC педиатриясы. 2011 жылғы 27 мамырда онлайн жарияланды.
> Penn State News Release. Депрессиядан зардап шеккен әйелдер, күйзеліске ұшыраған тамақтану. 2011 жылғы 26 желтоқсан.