Ерлерге арналған денсаулықты тексеру бойынша бақылау парағы

by Марк Стибич, PhD

Ерлерге қандай денсаулық жағдайын көрсету қажет

Денсаулық скринингтік тесттер ерлерге аурудың алдын алу немесе азайту үшін шаралар қабылдау кезінде ерте ауруларды анықтауға көмектесуге арналған.

Бұл денсаулық скринингтік зерттеулер АҚШ превентивтік қызметтерінің мақсаттық тобы (USPSTF) тарапынан арнайы таңдалады, өйткені ерте анықтау, өмірді сақтайтын алдын алу және емдеуге әкелуі мүмкін. Егер өзіңіздің өміріңізді сақтап қалсаңыз, жоспарланған скринингтік тесттеріңізді алудың жеткіліксіздігі болса, онда сіздің отбасыңыз туралы немесе денсаулық сақтау жүйесін құтқара алатын ақшаны ойлап шығыңыз, жоғары технологиялық процедуралар қажет.

Егер дәрігер іздестіруге көмек керек болса, өзіңіздің аймағыңызда біреуін іздеңіз («алдын алу медицинасы», «жалпы тәжірибе» немесе «отбасылық тәжірибе» таңдаңыз).

Ерлерге арналған Денсаулықты скринингтік сынау туралы

Тесттердің бұл тізімін USPSTF әзірледі. Олар жақсы жұмыс істейтін сынақтарды табуға, алдын-алудың алдын алуға және емдеудің ең жақсы мүмкіндігін қамтамасыз етуге және оңай жасауға болатын барлық қол жетімді ғылыми ақпаратты пайдаланды. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін аурулардың алдын-алу және сау өмір сүру үшін осы нұсқаулармен денсаулық скринингтік сынақтарды біріктіріңіз.

Дәрігеріңізбен денсаулық скринингтік сынақтар сізге және сіз және қаншалықты жиі тестілеу керектігі туралы сөйлесіңіз. Табысқа жету үшін өзіңізді сенімді етіп қойыңыз. Әрбір сынақ үшін өзіңізге сыйлық беріңіз және тест нәтижесін, күндерді және келесі тестке қажет болған кезде жақсы жазбаларды сақтаңыз. (Денсаулық скринингтік сынақтар үшін осы үлгідегі бақылау тізімін пайдаланыңыз.)

Семіздік

Сіздің дене салмағының индексін (BMI) есептеңіз.

Жай салмаңыз (фунт), биіктігі квадратпен бөлінген (дюйм). Бұл нөмірді алып, оны 703-ке дейін көбейтіңіз. (BMI-ті табудың жеңіл тәсілі - онлайн BMI калькуляторын пайдалану.)

Егер сізде BMI 25-ден көп болса, онда сіз артық салмақ (егер сіз салмақ көп көтерілмесе немесе дене жаттығуларын орындамасаңыз).

Егер сізде BMI 30-дан жоғары болса, онда сіз семіздік деп саналады. Салмақ немесе семіздік көптеген ауруларға, соның ішінде жүрек ауруы мен қант диабетіне қауіп төндіреді. Сіз салмақты жоғалтуға баса назар аударуыңыз керек. Ауыр салмақ жоғалтуға арналған осы ұсыныстарды бастаңыз.

Жоғары холестерин

USPSTF деректері бойынша: «Скрининг үшін оңтайлы интервал белгісіз, басқа нұсқаулықтар мен сарапшылардың пікірі негізінде ақылға қонымды нұсқалар әр 5 жыл сайын, кепілдік терапияға жақын липидті деңгейлері бар адамдар үшін қысқа интервалдар, тәуекел деңгейі жоғары емес, олар бірнеше рет қалыпты липидті деңгейде болды «.

35 жастан асқан болсаңыз, түтін немесе қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе сіздің отбасыңызда жүрек ауруына шалдыққан болсаңыз, холестеролды бақылау туралы докторыңызға хабарласыңыз. Холестеринді тестілеу қарапайым штыруға арналған. Көптеген жұмыс орындары, спорт залдары, азық-түлік дүкендері және тіпті сауда орталықтары мерзімді холестеринді скрининг күндерін ұсынады. Сол күндерді пайдаланып көріңіз немесе дəрігерге тек сынауды сұраңыз.

Жоғарғы қан қысымы

Гипертонияның скринингіне арналған оңтайлы интервал белгісіз. 2007 жылғы Құрама Штаттардың профилактикалық қызметтерінің мақсатты тобы (USPSTF) нұсқаулары систолалық артериялық қысымы (жоғарғы саны) 120 мг-дан төмен және диастоликалық қан қысымы 80 ммHg-нен төмен және жыл сайын систолалық қан қысымы 120-ден 139 мм-ге дейін немесе дистанциялық артериялық қысым 80-ден 89 мм-ге дейін.

Егер сіздің қысымыңыз дәрігердің кеңсесінен тыс жерде тексерілсе (мысалы, дәріханада машинаны пайдалану арқылы) және сіздің қан қысымы 140/90 немесе жоғары болса, дәрігеріңізбен кездесу жасаңыз және қан қысымын төмендету үшін өмір салтын өзгерту бойынша жұмыс істей бастаңыз .

Колонның қатерлі ісігі

Сіздің отбасыңызда колонның қатерлі ісігінің тарихы болмаса, 50 жастан бастап колонның қатерлі ісігін тексеруді бастауға болады. Егер сіздің отбасыңыздағы колонның қатерлі ісігінің тарихы бар болса, сіздің дәрігеріңізге колонның қатерлі ісігінің скринингін жоспарлау туралы сөйлесіңіз. Колоноскопияны ішектің обырын скрининг жүргізуі мүмкін. Бұл көңілді сынақ емес, бірақ егер сіз оны ертерек ұстамасаңыз, онда химиотерапия мен басқа да емдеу әдістерін қолдану керек.

Қант диабеті

Егер сізде жоғары холестерин немесе жоғары қан қысымы болса, сізде де диабет үшін үнемі сынақтан өту керек. Бұл тест қарапайым қан анализі болып табылады.

Тері ісігі

Тері рагы үшін денеңіздің молына назар аударып, көп нәрсені жасай аласыз. Әрқайсысына жақсы қарауға және кез-келген елеулі өзгерістерге назар аударыңыз (бұл тері қатерлі ісігінің өзін-өзі тексеріп , қосымша ақпарат алу үшін). Егер қаласаңыз, суретке түсіріңіз, сонда сіз өзгерсеңіз, дәрігерді көрсете аласыз. Егер сіз тері ісігінің белгілерін байқасаңыз, бірден кездесуге барыңыз.

Егер сізде күн шуағына шамадан тыс әсер етсеңіз, дерматологпен негізгі деректер базасын құруды сұрағыңыз келуі мүмкін, бірақ қазіргі кездегі нұсқаулар қалыпты қауіпті адамдар үшін жыл сайын толық денелі скринингтерден пайда көрмейді.

Простата обыры

Простата обыры скринингінің дау-дамай екендігін көрсетеді. Кейбір сарапшылардың пікірінше, барлық еркектерді скрининг жүргізу керек, ал басқалары тек қауіпті ер адамдарға ғана скрининг жүргізу керек деп есептейді, ал басқалары простата обырын скрининг мүлдем пайдалы деп санайды. Сіз не істеуіңіз керек? Бұл туралы сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіп, отбасыңыздың простата қатерлі ісігінің тарихын тәрбиелеуіңіз керек.

Депрессия

Әйелдерге арналған скринингтік тесттер туралы әңгімелесу кезінде депрессия жиі байқалмайды. Депрессия - бұл емделу мен дәрі-дәрмектерді жиі емдеуге болатын ауыр медициналық жағдай.

Депрессияның ең үлкен белгісі 2 аптадан артық нәрсені істеуге қызығушылық пен рахат сезінеді.

Егер бұл сипаттама сізге сәйкес келсе, депрессияға арналған скринингтік сынақ туралы докторыңызбен сөйлесіңіз.

Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар

Бұл жұқпалар гонореяны, мерезді, хламидийді және басқаларды қамтиды (төменде АҚТҚ қараңыз). Егер сіз сексуалдық белсенді болсаңыз, осы сынақтар үшін, әсіресе сізде қорғалмаған жыныстық қатынастар болған жағдайда, үнемі тексеріп шығуды қарастырыңыз.

Бұл скринингтер, негізінен, қарапайым қан сынақтарын қамтиды және құпия түрде жүргізілуі мүмкін. Есіңізде болсын, әрдайым қауіпсіз секс- тәсілдерді қолданыңыз.

АҚТҚ

ВИЧ әлі де қазіргі және қауіпті эпидемия болып табылады. Бақытымызға орай, жаңа дәрі-дәрмектер ВИЧ-пен ауыратын адамдар үшін өмір сапасы мен санының айтарлықтай жақсарды.

Сіздің басқа скринингтік сынақтарыңызбен ВИЧ-инфекциясын тексеру қажет. АИТВ-инфекциясын сынау жыл сайын қайталануы керек, егер сізде жоғары тәуекелге ұшыраған кез-келген тәжірибе болса:

бірнеше әріптестермен қорғалмаған секс
инъекциялық есірткіні қолдану (өткен немесе қазіргі)
ақшаға секс алмасу (сіз немесе сіздің серіктесіңіз)
ВИЧ індетін, бисексуалды немесе инъекциялық препараттарды қолданатын серіктеспен жыныстық қатынаста болу
жыныстық жолмен берілетін аурудың ағымдық емі
1978 және 1985 жылдар арасында қан құю

ВИЧ скринингін қарапайым қан сынасымен жасауға болады. Нәтижелер құпия болып табылады және АҚТҚ-мен өмір сүретін адамдарға, соның ішінде жаңа дәрі-дәрмектер мен емдеуге арналған көптеген ресурстар бар.

Abdominal Aortic Aneurysm

65 жастан 75 жасқа дейінгі адамдар, олардың өмірлерінде 100 шылым шегеді (мұнда адал болыңыз) абдоминальді аорты аневризміне (негізінен, іштегі тамырдағы қан тамыры) бір рет экрандау керек.

Осы кестені сіздің денсаулық скринингтік тесттеріңізді қадағалау, нәтижелерді жазып алу және тестілеудің келесі раундын жоспарлау уақытын білу туралы нұсқаулық ретінде пайдаланыңыз.

_{Дерек көздері:}

_{Ерлер: Кез-келген жаста денсаулығы жақсы болсын - денсаулыққа арналған бақылау парағы.} _{AHRQ басылымы № 07-IP006-A, ақпан 2007 ж. Денсаулық сақтау саласындағы зерттеулер мен сапа агенттігі, Роквил, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}