Бала емдеуге көмектесетін баланың әдеттерін үйреніңіз
«Қарттар ауруы» ретінде стигма бар болса да, кез-келген жастағы кез келген адамды ұрып-соғуы мүмкін. Статистикалық тұрғыдан алғанда, жас балаңыздың немесе жасөспіріміңіздің колонның қатерлі ісігіне диагноз қойғаны екіталай, бірақ 50 жастан асқан адамдар арасында қатерлі ісік ауруының қаупі артып келе жатқанын айта кету керек, ал 50 жастан асқан адамдар үшін үнемі азаяды. Сіздің бала сияқты сау тамақтану немесе күнделікті жаттығу сияқты ересек өмірге барады және ұшын ұя салғаннан кейін көп ұзамай оны қорғайды.
50 жасқа толғаннан кейін, колон рагы қатерлі ісікке шалдыққан. Мұның бір себебі - колондағы полиптер - онкүндіктерді онкүндікпен айналдыруға болатын онкүндікке дейін созылуы мүмкін. Бұл скринингтік сынақтар мен полиптерді жою , колоректальды қатерлі ісікке қарсы күресу үшін өте маңызды болып табылады.
Кейбір генетикалық мутациялар сіздің балаларыңызға беріледі. Колонның қатерлі ісігін мұрагерлеу немесе алу мүмкін емес, бірақ онкологиялық аурулардың өсуіне көмектесетін гендерді мұра ету мүмкін. Отбасыңыздың медициналық тарихын тексеріңіз және колон рагы кезінде аурудың пайда болуына әкелетін мынадай генетикалық синдромдардың кез-келгенін іздеңіз:
- Familial Adenomatous Polyposis (FAP)
- Тұқымқуалайтын полипозада колоректальді қатерлі ісік (HNPCC) немесе Lynch синдромы
- Жасөспірім полипозының синдромы (JPS)
- Пуцз Jeghers синдромы (PJS)
- MYH-Associated Polyposis (MAP)
- Гарднер синдромы
- Түртко синдромы
Генетикалық тестілеу
Егер тікелей отбасыңыздағы (ата-анасы немесе ағасы сияқты бірінші дәрежелі туысқандарыңыз) колоректалды қатерлі ісік диагнозы қойылған болса, онда сіздің отбасыңыздың генетикалық тестілеуі мүмкін.
Онкологиялық ауруы бар адам генетикалық тестілеуді таңдауы мүмкін, бұл геннің мутациясы қатерлі ісікке көмектесу үшін жауапты болып табылатынын көрсетеді. Егер генді тестілеу оң болса, онда колонның қатерлі ісігіне әкеліп соқтыратын ген мутациясы бар болса, отбасы мүшелері оның қанында нақты мутацияның бар-жоқтығын тексеру үшін сынақтан өтуі мүмкін.
Алайда, генетикалық тестілеу ақылға қонымды емес. FAP-ге диагноз қойған адамдардың 15-тен 30-ға дейінгі пайызы бұл адамға дейін аурудың отбасылық тарихы болмады. Сіз немесе сіздің сүйікті адамыңыз генетикалық тестілеуді қарастырса, сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сізді генетикалық кеңесшісіне, сіздің геннің тестілеуінің нәтижелерін және мағынасын түсіндіруге жоғары дайындықтан өткен адамға сілтеме жасай алады.
Скрининг және емдеу
Егер колоректальді қатерлі ісік немесе ген мутацияларының отбасылық тарихы болса, отбасы мүшелері дәрігермен ерте скринингтік емтихандарды талқылауы мүмкін. Кейбір жағдайларда сіздің дәрігеріңіз 50 жастан басталатын ұлттық ұсынымдарға қарағанда скринингті ерте алуды ұсынуы мүмкін. Сонымен қатар, сіздің балаңызда FAP тәрізді бұрыннан аталған генетикалық синдромы бар болса, онда ол өзінің қос нүктесін қатерлі ісіктен қорғау үшін агрессивті скрининг пен емдеуді қажет етеді. Колоноскопиялар 10 жасқа толғанға дейін бастау алады және ФАП-мен бірге көптеген балалар кеш жасөспірімдерде кослектомия (толық ішек шығару операциясы) бар.
Балаңыздың жақсы тамақтануына көмектесу
Балаңыз сіздің мысалдарыңыздан тамақтану әдеттерін модельдеуде. Тіпті балаңыз жасөспірім кездерінде болса да, оның тамақтану дағдыларын өзгертуге әлі де кеш емес.
Диета және балаңыздың қатерлі ісігі туралы бірнеше фактілер:
- Колонның қатерлі ісігі қызыл ет, май және алкогольге бай диетаға байланысты
- Obese балалар көбінесе семіздікке толы ересек адамдарға айналуы мүмкін - семіздік - бұл қатерлі ісік ауруы
Оңтайлы түрде, ата-аналар балаларға қатты тағамның алғашқы тамшысынан салауатты тамақтануға үйретуді бастайды. Дегенмен, ол сіздің денеңіздің сауытына балаңыздың табағына алты рет дейін салуға тура келсе де, табандылық төлемді өтейді. Кішкентай балаларды жақсы тағамдарды таңдауға үйрету:
- Балаңызды әр түрлі түстер, текстуралар және жаңа өнімдердің дәмі туралы дүкенге және оқытуға апарыңыз
- Балаңыздың табақшасына әрбір тағаммен әрқашан екі жаңа піскен көкөністі қойыңыз
- Сіздің отбасыңыздың аптасына бірнеше рет азайту - әсіресе жылдам тамақтану мекемелерінде
- Балаңызды пішінде жаңа піскен жемістер мен көкөністермен ойнауына мүмкіндік беріңіз - анар тұқымын шығарып, қызғылт сары шелпектерден күлімсіретін бет-әлпеттер жасайық
Егер сіздің балаларыңыз ерте немесе кеш жасөспірімдерде болса, тамақтанудың білім беруі неғұрлым елеулі көзқарасқа ие болуы мүмкін, соның ішінде:
- Жасөспірімдерді тамақ дайындауға көмектесу үшін ынталандыру - жасөспірімдер жаңа піскен көкөністер, жемістер мен асыл тұқымдар мен дәмділерді де пайдалана алады
- Жасөспірімдеріңізді денеңіздегі жақсы және жаман тағам таңдауының әсері туралы үйрету үшін әр мүмкіндікті пайдаланыңыз
- Сіздің жасөспіріміңіздің үлгісі бола отырып, табақшаңызды сау таңдаулармен толтырыңыз
- Жасөспірім сіздің мультимедиямен қоса анықтай алатын оқу құралдарын пайдаланыңыз
- Өзіңіздің денсаулығыңызды алға жылжытудың маңыздылығын түсіну үшін жасөспіріміңізді отбасыңыздың тарихына үйретіңіз
Жаттығудың маңыздылығы
Жастар да, жастар да Generation Z немесе Net Generation деп аталатын ұрпақтың бір бөлігі болып табылады. Бұл жастар интеллектуалдық, мультимедиалық ойыншықтар мен көп мақсатты генийлер. Балаңызға - жасөспірім немесе мектеп жасына дейін көмектескеніңізге көз жеткізіңіз - дене жаттығуларының маңыздылығын біліңіз. Күнделікті жаттығу тек колонның қатерлі ісігін ғана емес, басқа да созылмалы аурулардың даму қаупіне байланысты. Бұл сіздің балаңыздың жүрек-қан тамырлары фитнессінің жақсаруына, төзімділігіне және түнде жақсы ұйықтауға көмектесуі мүмкін.
«Желілік ұрпақтың» технологияға деген сүйіспеншілігімен күреспеңіз - оны құптаңыз. Егер сіз жасөспірімге диванға отырудан қиындықтар туып жатса, олардың көпшілігі танымал қозғалысқа негізделген ойын кеңестерінің біреуін пайдаланып жаттығады, олардың көпшілігі би ойындары, жаттығулар ойнайды, және тіпті сіздің балаңыз тұрып жатқан спорттық ойындар және жылжытыңыз. Кішкентай балалардың жаттығуға президенттік танудан пайда табу мүмкіншілігі тудыруы мүмкін. Сіздің балаңызға немесе қызыңызға Президенттің «Белсенді өмір салты» (PALA) сыйлығына ие болуына көмектесу - бұл жақсы бастау.
Көздер:
Американдық Cancer Society. (2006). Американдық онкологиялық қоғамның колоректальді қатерлі ісікке арналған толық нұсқаулығы . Клифтон Филдс, СЭ: Американдық Американдық Рагы қоғамы.
Plon, SE (nd). Жасөспірімдерде колонның қатерлі ісігінің генетикасы. Бэйлор медицина колледжі, Техас балалар ауруханасы.
Американдық Cancer Society. (Nd). Физикалық белсенділік және қатерлі ісік.
Жалпы республикалық балалар ауруханасы. (Nd). Полипоздық бұзылулар.