Жеке жаттығулардан гөрі бар
Фитнес индустриясы бұрын-соңды болмағандай дамып келеді және көптеген адамдар дене шынықтыру және денсаулыққа деген сүйіспеншілігімен және өздерінің құмарлықтарын жасайтын көмекке мұқтаж адамдар көп болғандықтан, фитнес-мансапқа қызығушылықтың арта түскені таңқаларлық емес.
Жеке жаттықтырушы немесе фитнес нұсқаушысы бола отырып, әрқашан нұсқасы бар, бірақ басқа нұсқалар бар. Адамдардың денсаулығына және бейімделуіне көмектесу үшін сіздің ой-өрістеріңізді кеңейтіңіз және басқа тәсілдермен танысыңыз.
Денсаулық немесе сауықтыру тренері
Жеке жаттықтырушылар көбінесе жаттығуларға көңіл бөлсе де , Wellness Coaching жеке жаттығудан тыс шығады. Сауықтыру тренерлері үлкен суретпен танысып, клиенттермен бірге денсаулық және фитнес бағдарламаларын дамыту үшін табысқа жету жолындағы кедергілерді қарастырады.
Бұл көбінесе бірлескен жұмыс тәжірибесі, ал жаттықтырушы клиентке өз мақсаттары мен идеяларын ұсынуға ынталандырады.
Wellness Coach келесідей кеңестер береді:
- Фитнес
- Тамақтану
- Салмақты басқару
- Стрессті төмендету
- Денсаулыққа қауіпті менеджмент
- Фитнес мақсаттарына қол жеткізудегі кедергілер
Клиенттермен кездесу кезінде сіз оларды біле аласыз - салмақ жоғалту, тамақтану дағдылары, жаттығулар мен жаттығулар, стрессті азайту, темекі шегуден бас тарту және т.б. сияқты көмекке мұқтаж екенін анықтау.
Сіз адамдарға жоғары қан қысымы және қант диабеті сияқты жағдайларды басқаруға көмектесесіз, тіпті жасөспірімдер, балалар, отбасылар, қарттар және т.б. сияқты арнайы топтармен жұмыс істеуді таңдауға болады.
Wellness Coach болудың артықшылықтары
- Икемділік - Сіз өзіңіздің жеке клиенттеріңізбен немесе телефонмен, электрондық поштаңызбен немесе Skype арқылы немесе жоғарыда аталғандардың барлығымен жұмыс істей аласыз. Көптеген Wellness Машыктырушылар өз жұмыстарының көбін телефон арқылы жасайды, бұл адамдарға әр түрлі салаларда және жағдайларда жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
- Мүмкіндіктер - Сіз жеке адамдармен немесе корпоративтік ортада жұмыс істей аласыз, кітаптар мен мақалалар жаза аласыз, семинарлар мен сабақтарды үйретіп, жеке жаттықтырушылар дәрігерлерімен, диетологтармен және басқа да денсаулық сақтау мамандарымен жұмыс істей аласыз.
- Табыс - қаншалықты сіз өмір сүретін жеріңізге және тәжірибеңіз бен жоспарыңызға байланысты болады. Сеанстардың көпшілігі сеанстың 50-ден $ 100-ке дейін болады.
- Жеке қанағаттану - Сіз өз клиенттеріңіздің мақсаттарына жетуге көмектесу үшін өзіңізді жақсы сезінесіз және сіз негізгі жеке оқытудан тыс қатынастарды қалыптастырасыз.
Білім беру
Сізге Wellness Coach болу үшін арнайы дәреже қажет емес, бірақ кем дегенде, сіз сертификатталғыңыз келеді.
Көптеген коучингтік аттестациялар мен дәрежелер бар және зерттеу зерттеуді бұзуы мүмкін. Ең жақсы нұсқа - танымал, аккредиттелген бағдарламаны таңдау. Бір жақсы таңдау - Wellness Coaches үшін ұлттық стандарттарды жасаған денсаулық және сауықтыру бойынша коучингтің (ICHWC) халықаралық консорциумы.
Тағы бір керемет таңдау - Американдық Кеңес, сертификаттауды сертификаттауды ұсынады, ол сертификаттау жөніндегі ұлттық комиссияның (NCCA) аккредиттелген және ICHWC-да бекітіледі.
Сертификаттау үшін әдетте 300 доллардан жоғары ақы төлеп, үйде оқу бағдарламасын ала аласыз және бос уақытында емтихан тапсырады. Жалғастырар білім алу арқылы сіздің сертификацияңызды сақтап қалуыңыз керек екендігін есте сақтаңыз, бұл қосымша құн.
Өмір салты мен салмақты басқару бойынша кеңесші
NESTA, ACE және AFPA сияқты түрлі ұйымдар ұсынған бұл сертификат тамақтану, жаттығу және өмір салтын өзгерту туралы клиенттерге арналған салмақ басқару бағдарламаларын қалай дамыту керектігін үйретеді.
Бұл жұмыста сіз денсаулық пен фитнес үшін кедергілерді еңсеру үшін клиенттермен жұмыс жасайсыз, сондықтан сіз клиенттерге жаттығулар арқылы ғана емес, оларды жолға жібересіз.
Салмақ басқару жөніндегі кеңесші ретінде сіз салмақ басқару психологиясына тереңірек танысып, артық салмақ немесе семіздікпен клиенттеріңіздің күн сайын қалай әсер етуі туралы көбірек біле аласыз. Сондай-ақ, сіз семіздік пен оның өмірінің барлық саласында, қаржылық, эмоционалдық және т.б. әсері туралы қосымша ақпарат аласыз.
Сертификаттаудың бұл түрі көбінесе жеке оқу сертификатына қосымша болып табылады, ол сізге өзіңізді қызықтыратын мамандық береді.
Салмақ басқару жөніндегі кеңесші болудың артықшылықтары
- Қолдаудың жоғарырақ деңгейі - Адамдарды жаттығулармен ғана үйренудің орнына, біреудің өмірінің барлық салаларына салмағын жоғалтуға не себеп болатындығын тереңірек түсінуге болады.
- Икемді - Өзіңіздің жеке тәжірибеңізді бақылап отырсыз, сондықтан өзіңіздің сағатыңызды орнатуға, біреуіне, телефонға немесе Skype арқылы жұмыс жасауға болады.
- Жоғары ақы - сізде мамандық сертификаты болғандықтан, сіз жиі сеансқа қосымша ақы алуға болады.
- Марапаттау - Сіз сондай-ақ адамдарға өз өмірін өзгертуге көмектесудің жақсы сезімін аласыз.
Сіз өз тәжірибеңізді жасауыңыз керек, бұл өзіңіз үшін жұмыс істеудің кемшілігі болып табылады, бірақ егер сіз қазірдің өзінде жеке жаттықтырушы болсаңыз, сізде жұмыс істейтін адамдардың бассейні бар.
Топтық фитнес нұсқаушысы
Топтық фитнес - танымал мансаптық таңдау, себебі сіз мұны толық емес уақытпен өткізе аласыз және кез-келген сыныптағы қызығушылықтарды ең көп үйрете аласыз. Табыс сіз қай жерде жұмыс істейтіндігіңізге және қаншалықты сабақ беретініне қарай әр түрлі болады. Кейбір нұсқалар мыналарды қамтиды:
- Схеманы оқыту
- Step Aerobics
- Кикбоксинг
- Күшті оқыту
- Йога
- Пилатес
- Су аэробикасы
Топтық фитнес үшін сертификаттаудың көптеген нұсқалары бар, сондықтан қазір сіздің зерттеулеріңізді бастау үшін куәландырушы ұйымдардың тізімін тексеріңіз.
Фитнес нұсқаушысы болудың бір кемшілігі - бұл ақша. Сіз, әдетте, сағатпен төленесіз және сіз тұратын жеріңізге байланысты кез-келген жерден 10-нан 30 долларға дейін немесе одан да көп сынып жасай аласыз. Оқытушы болу үшін өмірден кету қиын.
Бұл сондай-ақ өте икемді емес. Сіз аптасына бірдей күндер мен уақыттарда сабақ беруге және науқас немесе қаланың сыртында қосалқы бөлік алу туралы алаңдамайсыз.
Қосымша мансап опциялары
Егер сіз өзіңізді өршіл деп сезінсеңіз, сіз спорттық медицина немесе жаттығу ғылымы сияқты жоғары оқу орнында әрдайым жоғары дәрежеге баруыңыз мүмкін. Бұл дәреже сізге мансапты немесе басқа да дәрежедегі жұмысқа орналасуға мүмкіндік береді:
- Атлетикалық жаттықтырушы
- Кардиопульмониялық реабилитациялық маман
- Дәрігер
- Физиолог-жаттығу
- Биомеханист
- Спорттық жаттықтырушы
- Физикалық терапия
Сіз сондай-ақ жоғарыда және одан тыс жерде жеке жаттығулардан өтуге болатын түрлі сертификаттар бар екендігін таба аласыз.
Денсаулық және фитнес бойынша маман болу, сертификатталған клиникалық жаттығу жөніндегі маман немесе тіпті сертификатталған рагы бар жаттығу тренері сізге көбірек көмекке мұқтаж арнайы топтармен жұмыс істеу керек білім беруді ұсынады.
Американдық спорттық медицина колледжінде осы сертификаттар туралы көбірек біле аласыз.
Фитнес туралы керемет нәрсе - ол мансаптық таңдау үшін көптеген мүмкіндіктерді ұсынады, сіз сертификат алу арқылы бір деңгейге жетуіңізді немесе оған жеңілдік беруді қалайсыз ба?
Көптеген адамдар жаттығуларға кіріседі және нәтижелерге соншалықты қуанады, бұл ынта-жігермен бөлісу үшін күте алмайды. Егер сіз сол адамдардың бірі болсаңыз, мүмкіндікті пайдаланып, фитнеспен айналысуға тырысыңыз.