Жұмыс орнындағы денсаулық пен денсаулықты көтермелеуге арналған соңғы жаңалықтар
Биылғы жылы 2016 жылы тұтынушылар электроника көрмесінде (CES) жұмыс орнында сауықтыру саласында қызықты оқиғалар болды. Прогрессивті компаниялар қызметкерлердің денсаулығының біртұтас сипатын барған сайын мойындайды және жұмыс орнындағы сауықтыруды жүзеге асырады, қызметкерлерді белсенді түрде ұстап тұрады. Бүгінгі таңда жұмыс орнының жұмыс орнын қызметкерлердің әл-ауқатын жақсартуға мүмкіндік беретін ортаға айналдыра алатын технология бар.
Дәстүрлі кеңселерді белсенді жұмыс кеңістіктеріне ауыстыру
Эргономика саласындағы зерттеулер постропингтік жұмыс станциялары тірек-қимыл аппаратының бұзылуын азайтуға және шаршауды азайтуға көмектеседі деп болжайды. Ұзақ уақытқа созылған немесе отыруға қиындық тудыруы мүмкін, бірақ екі ұстанымның ауысуы денсаулық пен еңбек өнімділігі үшін тиімді болып көрінеді. Алиа Торп, PhD және оның әріптестері зерттеумен, әр 30 минут сайын отырудан бастап тұрып, артық арқа күшін сезінген және артық тұрып жатқан жастармен салыстырғанда аз шаршап қалған артық салмақ қызметкерлері.
Салауатты өмір салты мен денсаулығына әсер ететін осы білім беру жүйесі инновацияларды жандандыруға және заманауи офисті қолдайтын жоғары өнімді эргономикалық өнімдерді дамытуға көмектеседі. Tome Software және Humanscale - бұл жақсы жұмыс орнында сауықтыру шешімдерін табу үшін күштерді біріктірген екі компания. Tome бағдарламалық жасақтама қосымшаларына аппараттық өнімдерді қосуда маманданған, Humanscale жетекші дизайнер және креслолардан аяққа дейін созылған эргономикалық өнімдерді өндіруші ретінде белгілі.
Екі компания OfficeIQ технологиялық платформасын әзірлеуде әріптестікке қол жеткізді, ол «ақылды» жиһазды пайдалану арқылы қызметкерлерді өздерінің жұмыс ортасындағы өз қызметі туралы нақты уақыт кері байланысымен қамтамасыз етуге ынталандырады.
2016 CES-да Томе мен Humanscale олардың OfficeIQ инновацияларын ұшыру үшін Вашингтон мен Аляскадағы Тынықмұхиттық-Солтүстік-Батыс штаттарындағы жетекші денсаулық сақтау жоспарымен Premera Blue Cross-пен ынтымақтастықта болатынын мәлімдеді.
Қызметкерлер санының көбеюі стендтік стендтерді пайдаланады, бұл жұмысшылардың денсаулығы мен осы құрылғылар арқылы жақсы өмір сүру деңгейін жақсарту туралы қосымша ақпарат жинауға мүмкіндік береді. Көп ұзамай, денсаулық сақтауды сақтандырушылар OfficeIQ сияқты инновацияларды пайдалануды ынталандырады.
Тамақтануды жақсарту
Көптеген жұмыс орнында сауықтыру бағдарламалары салмақ жоғалуына назар аударады. Тәбет және тағамдық қасиеттерге қатысты зерттеу мінез-құлыққа әсер ететін әртүрлі факторлардың өзара әрекеттесуіне ерекше назар аударады. Қоршаған орта факторлары мен тамақ өнімдері маңызды аспекті болып табылады және гомеостатикалық емес тағамды тудыруы мүмкін. Осылайша, салауатты, қолжетімді тамақтануды қамтамасыз ететін жұмыс цехтары мен сауда автоматтары сау таңдауды ынталандырудың бір әдісі болып табылады.
Технология маңызды рөл атқарады. Оны жоғалт! , 2016 жылғы БЭК-дің тағы бір қатысушысы салмақ жоғалудың тиімді стратегиясын жасады. Компанияның смартфоны қолданбасы адамдарға тамақ пен жаттығуды басқаруға және қадағалауға көмектеседі. Оны жоғалт! CEO Charles Teague былай дейді: «Адамдар жұмыс орнында аптасына 40 сағат бойы жұмсайды, ал көпшілігі бұл уақытта үстелде отырады. Lose It! -да, Fortune 500 компаниясымен жұмыс орнында Lose It! Challenge Платформасын орналастыру үшін жұмыс жасаймыз.
Көріп отырғанымыздай, салауатты мүмкіндіктерді ынталандырумен біріктіру - диаграммадан тыс іс-әрекетті және денсаулықты жақсартудағы табысты жетелейді. қолданба ақылдылықты азық-түлік таңдауын көтермелеуге арналған және тұтынушыға салмақ мақсаттарына қатысты тамақ туралы ақпарат береді.
Әрекеттен бастап ұйқы режиміне дейін
Салауатты өмір сүрудің тағы бір маңызды бөлігі - сау ұйқының үлгісі. Көптеген күнделікті күш-жігер жеткіліксіз немесе үзілген ұйқының әсеріне кері әсер етуі мүмкін. Егер қызметкерлер жеткілікті ұйықтамаса, олардың қабілеттері төмендейді және жарақаттар қаупі артады. Көптеген жұмысшылар шаршағандыққа келіп, олардың денсаулығына зиян тигізетіні және өнімділігі де ұсынылған.
Ұйқының қадағалауы маңызды болды және денсаулық сақтау мониторингінің ажырамас бөлігі болды. Кейбір цифрлық компаниялар, дәстүрлі түрде тек қана белсенділікті қадағалау үшін белгілі, қазір басқа салаларға серпін береді. Fitbit, мысалы, өз өнімдерінде ұйқы функциясын қосады. Fitbit әзірлеушілер бұл ұйқының саны ғана емес, сапасы да екенін біледі. Fitbit ұйқы автоматты түрде анықтайды және пайдаланушы түнде қанша сағат ұйықтайтындығын қадағалайды. Сонымен қатар, ол ұйқы сапасы туралы ақпаратты береді және ұйқы тиімділігін есептей алады, сондықтан пайдаланушы оны жақсартуға үмітпен ұйқы режимдерін біледі.