Бас ауруы бұл бас ауруы қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі
Мереке күндері шоколадты шампан немесе қызыл шарапты тыныштандыратын стақаны шайқау жағымды әсер қалдырады. Дегенмен, басқалар үшін алкогольді ішу тұтынудан кейін үш сағаттан кейін бас ауыруы мүмкін.
Келіңіздер, коктейльдердегі бас ауруы туралы неғұрлым нақты көзқараспен қарастырайық.
Коктейльді бастан сезіну
Көптеген адамдар бір немесе бірнеше алкогольді ішімдіктерді ішкеннен кейінгі осы қорқынышты, ыңғайсыз бас ауруы туралы білетіндіктен, сол кеште коктейлдің басы ауырады және алкогольді тұтыну мөлшеріне көбінесе тәуелді емес.
Нақтырақ айтқанда, коктейлдің басы 3 сағат ішінде адам ішімдік ішкеннен кейін 72 сағат ішінде шешіледі. Ол сондай-ақ келесі үш ерекшеліктің кем дегенде бірін қамтиды:
- Бас ауыруы бастың екі жағында да орын алады
- Бас ауыруы - ауырсыну немесе пульсирлеу (миыңызды барабан ретінде елестетіңіз)
- Бас ауруы физикалық белсенділіктің артуымен байланысты
Коктейлдің басы ауырғаннан гөрі бас ауырғаннан гөрі әлдеқайда аз, ал олар спирттің ауыспалы мөлшерімен басталады. Шын мәнінде, кейбір адамдар үшін, әсіресе мигранттар, бұл аз ғана алкогольге әкелуі мүмкін бас ауыруы.
Алкоголь - жалпы бас ауруы
Алкоголь бастапқы аурудың басталуында, соның ішінде аурумен немесе аурусыз мигренмен ауыратындарда байқалды. Дегенмен, алкоголь сенің ойыңызша қанша триггер ретінде көрсетілмейді. Мысалы, бас ауруы мен ауырсыну журналы бойынша жүргізілген зерттеуге сәйкес, мигрейнерлердің шамамен 30 пайызы алкогольді кездейсоқ ретранслятор ретінде көрсеткен, ал 10 пайызы тек спиртті мигрен триггері деп жиі айтқан.
Бұл, мүмкін, бас миы ішімдік ішкен мигрейнерлер ішуді тоқтатуы мүмкін.
Сонымен қатар, алкогольді сусындар кластерлік бас ауруларының жалпы бастамасы ретінде танылды, бірақ бұл сілтеме бойынша ғылыми зерттеулерде үлкен өзгеріс бар. Мысалы, кейбір зерттеулер алкогольдің кластерлік бас ауруы бар адамдардың шамамен 50 пайызында бас ауруларын тудырады, ал басқа зерттеулерде әлдеқайда аз пайызы табылған.
Алкогольді де бас миының және кластерлік бас аурулары сияқты сенімді емес дәлелдемелерден басқа, кернеу типті бас ауруы үшін ықтимал триггер болып табылған.
Алкогольді қалай басады?
Алкогольді бұлшықет ауруларын тудыратын механизмді түсіну жақсы түсініксіз. Мидағы қан тамырларының өткір кеңеюі (вазодиляция деп аталады) коктейлдің бас ауырсынуын түсіндіруі мүмкін, бірақ бұл бас көтерудің бас ауруы механизмі емес (қандағы спирт деңгейлері нөлге дейін төмендеген). Алкогольді бастан кешкен бұл бас ауруы үшін сарапшылар, орталық жүйке ауруларын бақылауға қатысатын жүйке химикаттары, мысалы, серотонин сияқты, жауапты.
Соңында, алкогольді басталған бас аурулары жағдайында, алкогольдің түрі адамның бас ауырып қалуына да әсер етпейді.
Мысалы, қызыл шарап мигрени мен кластерлік бас ауруы, ақ шарап, шампан, жарқыраған шарап пен сыраның басымдығы ретінде сипатталған кезде бас аурулары да болды.
Не істеуім керек?
Алкоголь сіз үшін бас ауыруы болса, ішу алдында ойланыңыз. Өзіңнен былай деп сұра: егер басы ауырып, мереке немесе мереке күндерін бұзса немесе келесі күні бас ауырып қалса, өзіңнен сұра. Айта кету керек, алкоголь сізді кейде бас ауруы тудырса, демек, теңгерімсіздік немесе теңгерімсіздік, керісінше, қолайсыздыққа қарағанда, ақылға қонымды тәсіл болуы мүмкін.
Оның сөзі
Әрине, сіз және / немесе басқа адамдар спирттік ішімдіктеріңізге қатысты алаңдаушылық білдірсе, алкогольді тұтынудың денсаулық пен әлеуметтік зардаптарынан айырылуы мүмкін.
Соңында, осы мақалада алкогольді пайдалану бұзылысына назар аудармай тұрса, қосымша ақпарат алғыңыз келсе, дəрігеріңізбен сөйлесіп, www.niaaa.nih.gov веб-сайтына Алкогольді ішімдік пен ішімдікке қарсы ұлттық институттың келуін қарастырыңыз.
Көздер
Халықаралық бас аурулары қоғамының бас ауруы бойынша жіктеу комитеті. «Бас ауруларының халықаралық жіктелуі: 3-ші басылым (бета нұсқасы)». Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Алкогольді интенсивті бас аурулары: орталық механизм үшін дәлелдеме? J Neurosci ауылдық практикасы. 2016 жылғы сәуір-маусым; 7 (2): 269-75.
Panconesi A. Алкоголь және мигрень: триггер факторы, тұтыну, механизмдер. Шолу. J бас ауруы. 2008 ж. 9: 19-27.
Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Алкоголь бастапқы бас ауруларының диеталық триггері ретінде: қандай үйлесімді сайт үйлесімді болуы мүмкін? Neurol Sci 2012; 33 Қосымша: S203-S205.
Панконеси А, Франчини М, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Алкогольді сусындар бастапқы бас ауруларында бастамашы болып табылады. Pain Med 2013; 14 (8): 1254-9.