Сіз қандай депрессияға ұшырайды және не істеу керек деп ойласаңыз, не істеуіңіз керек
Депрессия және көптеген склероздың күрделі қарым-қатынастары бар, себебі екіншісін ауырлатады. Сондай-ақ, Депрессияда MS сияқты көптеген симптомдар бар, бұл қандай тәртіпсіздікті кінәлауға болатынын айту қиын.
Депрессия қалай сезіледі?
Кейбір адамдар өздерінің депрессияға ұшырағанын түсінбейді, тек бір нәрсе өшеді. Міне, сіз кез келген уақытта кез-келген адамға тиетін «көк түстің» сезінуіне емес, көңіліңді түсірмей-қалмауға қатысты кейбір мәліметтер.
Клиникалық депрессияға диагноз қою үшін, сонымен қатар, негізгі депрессиялық бұзылулар деп аталатын, сіздің дәрігеріңіз соңғы екі апта ішінде қайғылықты немесе жоғалтқаны туралы сұрайды.
Бұдан басқа, сіздің докторыңыз төменде көрсетілген симптомдар туралы білетін болады, олардың әрқайсысы күн сайын шамамен бесеуі кездеседі. Бұл симптомдардың күнделікті іс-әрекеттеріңізді ренжіту үшін жеткілікті дәрежеде ауыр екенін, жұмысыңызды айтарлықтай төмендететінін немесе қарым-қатынастарыңызға кедергі келтіретінін атап өту маңызды.
- Ауыр көңіл күй: Сіз басым көпшілігі, депрессия, қайғылы, ызалы немесе тітіркендіресіз. Бұл сізді байқай алады, бірақ егер басқалар оны байқаса, маңызды.
- Қызығушылық жоғалуы: Сіз бұрын ұнаған нәрселердің көпшілігінде жоғалған қызығушылығыңыз немесе рахатыңыз бар.
- Аппетит өзгеруі: Сіздің аппетит әдеттегіден әлдеқайда аз немесе әлдеқайда көп. Сіз салмағының жоғарылағанын немесе салмағының жоғарылағанын, яғни диета немесе табысқа жетпей, әдетте салмағы 5 пайыз немесе одан да көп салмақ жоғалту.
- Ұйқы проблемалары: Сізде қиындықтар күн сайын көп ұйықтайды немесе ұйықтайды.
- Психомоторлық қозу немесе қарқындылық: Сіз басқа адамдар байқап, көңілсіз және тынышсыз немесе баяулады.
- Шаршау: Сіз шаршап, қуатсыз.
- Кінәлі сезім: Сіз жасаған немесе жасамаған нәрселерге қатысты өзіңді түкке тұрғысыз немесе өте кінәлі сезінесіз.
- Когнитивтік проблемалар: Сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді шоғырландырып, күнделікті негізде шешімдер қабылдауға немесе шешім қабылдауға қиындықтарыңыз бар.
- Suicidal Thoughts: Сіз өзіңізді өлтіргеніңіз немесе өлтіргені туралы ойларыңыз бар деп ойлайсыз.
Депрессияның қаншалықты ауыр болуы мүмкін?
Өңделмеген депрессия өзін-өзі өлтіруге әкелуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, MS бар адамдар екі және 7,5 есе арасында, жалпы халық ретінде өз-өзіне қол жұмсау мүмкін. Егер сіз өзіңізге зиян келтіру немесе өз-өзіңе қол жұмсау туралы ойларыңыз болса немесе мұны істейтін басқа біреуге алаңдап отырсаңыз, 1-800-273-Талқылаудағы Ұлттық дағдарыс желісіне қоңырау шалыңыз немесе 839863 нөміріне «ЖАУАП» мәтінін жолдаңыз.
Депрессия деп ойласам не істеуім керек?
Егер сенде МС бар болса, өкініп отырсаңыз немесе айналаңыздағы нәрселерге қызығушылық танытпасаңыз, көмек сұраңыз. Бастапқы күтім дәрігеріңізден немесе невропатологпен немесе екеуінен де бастаңыз. Сонымен қатар, өзіңіздің үйіңізге немесе жұмыс орныңызға жақын жерде психиатрға арналған ұсыныстар үшін жергілікті МС қоғамы бөліміне қоңырау шала аласыз.
Депрессиямен ауыратын нәрсе, бұл жай ғана кететін немесе өзіңізге бекітілген нәрсе емес, өйткені сіз зәр шығару жолдарының инфекцияларын емдеуге немесе асқазаныңыздың ауырсынуына байланысты, депрессияға кәсіби бағыттау мен терапия қажет. Депрессия - жеке немесе эмоционалдық әлсіздік белгісі емес, бұл нақты ауру.
Сіздің дәрігеріңізге MS бар екендігіне көз жеткізіңіз, себебі бұл сіздің диагнозыңызда және сіздің дәрігеріңіздің ұсынған терапиясының қандай түрі және / немесе терапиядағы рөлі болуы мүмкін.
Кейде МС болуы, мүгедектер арбасын алу немесе жұмыс орнында сағаттарды кесу сияқты кейде күйзеліске ұшырайтын симптомдар тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, MS-ға байланысты симптомдарды немесе ауруды өзгертетін терапияларды емдеуге арналған кейбір дәрі-дәрмектер депрессияның симптомдарын тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.
Мұның бәрі туралы алаңдаба. Сіздің дәрігеріңіз мұның бәрін сіз үшін жасыруға көмектеседі. Сіздің баруыңыздың бәрінде сіз өзіңіздің сезіміңізді босаңсып, өзіңіздің тарихыңызды айтып беріңіз - сіздің диагнозыңыз бен емдік жоспарыңызды дәрігерге қалай сезінетініңіз туралы адал болыңыз. Жақсы жаңалық - сіз жақсы сезінуіңіз мүмкін, депрессияға ұшырауыңыз мүмкін.
Көздер:
Американдық психиатрлар қауымдастығы. (2013 ж.). Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-басылым (DSM-5).
Goldman Consensus Group. Көптеген склероздағы депрессияға қатысты Голдман Консенсусының мәлімдемесі. Көп склер . 2005 ж., 11 (3) 328-37.
Ұлттық көпсалалы склероз қоғамы. (2016). Депрессия.