Ми толқыны - көптеген нейрондық электр белсенділігінің жиынтығы, ол EEG арқылы жазылуы мүмкін. Бұл кернеудің жылдам өзгеруі мидың түрлі бөліктерінің арасында болады. Бұл электрлік үлгілер берілген жиілік, амплитуда және форма ретінде сипатталады. Олар сананың деңгейін немесе ұйқының сатысын бағалау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Ұйқы кезеңдері
Мидың толқындарының электрлік үлгілері әр түрлі ұйқы күйлерін бағалау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Ұйықтау түнде екі негізгі күйде өтеді. Ұйқының екі сатысы жылдам көз қозғалысын ұйқы (REM) және жылдам көз қозғалысын ұйқы (NREM) болып табылады.
Жылдам көз қозғалысы ұйқы (REM)
REM ұйқысы, сондай-ақ ұйқы ұйқы деп аталатын, алдынғы және аралық мидың белсенділігі жоғары ұйқы. Бұл көздің бұлшық еттерін және диафрагманы қоспағанда, армандау және қозғалтқыш функциясының жоқтығымен сипатталады. Ұйқы кезінде бірнеше рет циклді түрде пайда болады, бірақ ол ұйқы циклының ең кіші бөлігін қамтиды.
REM ұйқысы кезінде қан қысымы, жүрек соғу жылдамдығы және тыныс алудың жалпы жылдамдығы өзгереді. Сондай-ақ, REM ұйқы кезінде, қан ағымы миға, сондай-ақ пенис пен клиторға дейін артады, бұл бұзылуды тудырады.
Жылдам көз қозғалысы ұйқы (NREM)
REM ұйқы - бұл ұйқы екі негізгі жағдайлардың бірі. Ұйқысының басқа да негізгі күйі жылдам көз қозғалысы ұйқысы немесе NREM ұйқысы болып табылады.
Ұйқының жиілігі NREM ұйқы кезінде жиі кездеседі, ол үш жеке кезеңнен тұрады. Үш кезең N1, N2 және N3 болып табылады және әрбір жеке мемлекет бірегей, айқын және танымал электр миының толқын үлгілеріне ие. REM ұйқы ұйқының ең тереңі болғанымен, NREM ұйқы жалпы ұйқы циклінің ең үлкен бөлігін алады.
Жылдам көз қозғалысының ұйқысы, әдетте, ми мен қанның бұлшықетіне қан ағымының азаюымен сипатталады. Қозғалыссыз ұйықтаудың басқа ерекшеліктері жүрек соғу жылдамдығын төмендету, өкпенің ішіне және сыртында ауаның велосипедпен жүруін және артериалды қысымның төмендеуін қамтиды.
Мидың толқыны
Аралас - ЭЭГ-мен өлшенген ми толқынының белсенділігінің күрт өзгеруі. Ұрық, әдетте, ұйқының ұйқысынан ауытқуды білдіреді, ол әдетте REM ұйқы деп аталады, NREM ұйқысы деп аталатын ұйқыны немесе ұйқыдан ұйықтауға дейін.
Қалай естіледі, ұйқысыз адам ұйқы циклы кезінде белгілі бір дәрежеде «өршіген» кезде болады. Бұл ми толқыны белсенділігінің кенеттен өзгеруі. Бұл міндетті емес, бұл адам толығымен оятты дегенді білдірмейді, бірақ жай ұйқының терең ұйқысынан ауысуы мүмкін, ол ұйқыны ояту оңайырақ.
Мысалдар: Ми толқынының белсенділігінің үлгісі оның терең ұйқысында екенін көрсетеді.