Онкологиялық аурулармен дос болу үшін
Эмоционалды қолдау - кез-келген қатынаста ажырамас құрамдас бөлігі. Өзіңіздің сүйікті адамыңыздың қатерлі ісікке шалдыққаны - бұл қиын кезеңде оларға көмектесетін баға жетпес сыйлық. Қолдау және қолдау көрсету үшін жасаған кез-келген күш-жігеріңіз үлкен ризашылықпен қабылданады. Дегенмен, сүйікті адамыңа көмектесуге көмектесетін және жағдайға қосымша стресстен құтылудың алдын алуға көмектесетін бірнеше нәрсе бар.
Тыңдаңыз
Көп жағдайда отбасыңыздың қатерлі ісігімен айналысатын досы үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - жақсы тыңдаушы болу. Оңтайлы нәрсе айтуға тырысып, өз пікіріңізді ұсынуға тырысыңыз, бірақ мұны істеуден бас тартуға тырысыңыз, әсіресе жаңадан диагноз қойған адамға.
Сүйікті адамыңыз көп сезімге толы сезіммен айналысуда және жай ғана сөндіруге тура келеді. Егер сіздің досыңыз немесе отбасыңыздың мүшелері қажет болса, онда сіз тек құлақ тыңдағысы келетін адам болсаңыз, олар өте риза болады.
Жауапқа назар аудармаңыз
Мәселе ұсынылған кезде, біздің табиғи бейімдіміміз оны шешуді қалайды. Жақын адамның қиын жағдайға кезіккені туралы білетін болсақ, бұл мәселені шешуге тырысуымыз керек. Рак ауруымен бірде-бір дұрыс шешім жоқ.
Онкологиялық диагнозды және емдеуді саяхат ретінде ойлап көріңіз. Сенің сүйікті адамыңның қажеттіліктері олардың саяхатында өзгеруі мүмкін.
Мәселені шешу режимінен аулақ бола отырып, сіз олардың қажеттіліктеріне жауап беру үшін ашық әрі түсінікті боласыз.
Сұраныс беру туралы ақпарат, бірақ оны көнбеңіз
Сүйікті адамды қатерлі ісікке айналдырудың баға жетпес тәсілі - онкологиялық аурулардың түрін зерттеу. Интернеттің беделді веб-сайттарына байланыңыз немесе Америка Cancer Society секілді агенттікке хабарласыңыз және бұл ақпаратты сізге жіберіңіз.
Сондай-ақ, сіз өзіңіздің сүйікті адамдарыңызды оқуға дайын болған кезде пайдалы бола алады.
Ас үй үстеліндегі үлкен қағаз бумасын түсірмеңіз. Мысалы, ең аз күрделі, мысалы, қатерлі ісік түрі туралы негізгі мәліметтерден ақпаратты жинауға тырысыңыз - ең күрделі - клиникалық зерттеулердің немесе эксперименталды терапияның қандай түрі болуы мүмкін. Егер сізде уақыт болса, тақырыптық тақырыптар үшін таңбаланған қойындылармен байланыстырғышта материалдарды ұйымдастыра аласыз.
Жақыныңызды бірден көрсететін нәрселерді оқуға қысым жасамаңыз. «Сізге бұл көптеген ақпарат сияқты көрінетінін білемін, бірақ оны қазірдің өзінде қалдырып, дайын болған кезде оны алуға болады». Сондай-ақ, материалды өзіңіз оқып, оны жақын адамыңызбен талқылауға болады .
Күнделікті тапсырмалармен көмек көрсету
Көмек сұрап, сәтсіздікке жол беру сияқты сезіну мүмкін. Көмек сұрап, көмек сұрауға тырысуға тырысыңыз және қандай көмек қажет болуы мүмкін. Ашығын білдірмейтін бір нәрсе айтпаңыз, мысалы: «Көмек алу үшін менің қолымнан келгеннің бар-жоғын біле беріңізші». Көмек алу үшін жасай алатын нақты нәрселерді тастап, сүйікті адамыңыздың ауыртпалығын жеңілдетіңіз.
Оның орнына, айталық: «Мен сізге көмектесуге дайын едім, сейсенбі күні түстен кейін сіздің үйіңізді тоқтауға бола ма?» - Келесі жұмада сізді тағайындауға жібере аламын ба? «Балаларыңызды футбол тәжірибесінен алуды қалайсыз ба?» «Егер сіз маған тізім берсеңіз, азық-түлік дүкенінен Сізге біраз қажетті заттарды алу үшін қуаныштымын».
Көмектің бұл түрі өте жоғары бағаланады. Кілт - бұл нақты мысалдарды беру арқылы көмек көрсету.
Есіңізде болсын: бұл сіз туралы емес
Кейде біз жақын адамның онкологиялық диагнозын білетін болсақ, біз өзіміздің жанжалдасқан эмоцияларымызды байқап көруіміз керек. Бұл адамның қатерлі ісігі диагнозы сіз туралы емес екенін есте сақтаңыз. Егер сіз белсенді рак ауруына ұшыраған біреуге қолдау көрсетсеңіз, икемді болыңыз және түсінесіз. Бүгінгі таңда сүйікті адамыңыздың ертеңгі күні не керек болатынына мүлдем өзгеше болуы мүмкін.
Өзгерістерге ұшырауыңыз мүмкін болғандықтан, өзгерістерге ұшырамаңыз. Тек өзіңіздің жақын адамыңызға қолдау көрсету үшін бар күштерін салып, оларға қамқорлық жасаңыз.
Қолдау бол, бірақ апатты емес
Басқа адамның онкологиялық диагнозын алғаш рет оқығанда, «О, жоқ, бұл соншалықты қасірет» деп айту өте оңай. Бұл түрдегі апатты жағдайларды болдырмаңыз. Кейде не айтқанын білу қиын, бірақ қарапайым: «Мен не айтқым келетінін білмеймін, бірақ мен сізді осыдан бастан өткергеніме өкінемін», - ғажайып жұмыс жасай алады.
Үнсіздікке рұқсат ету
Адамдардың көпшілігі үнсіздікпен ыңғайсыз. Бұл әсіресе қатерлі ісік тақырыбы туралы сөйлескен кезде дұрыс. Бірақ бос әңгімедегі әңгімедегі әрбір сәтсіздікті өзіңіздің сүйікті адамыңыз үшін артық болуы мүмкін және үнемі дұрыс нәрсе сен үшін эмоционалды түрде сарқылуы мүмкін деп айтуға тырысады. Тыныштықтың жақсы екеніне құрметпен қарау, және сіздің сүйікті адамыңыздың қажеттілікке ие болуына көмектесу мүмкін.
Салыстырмалы әңгімелерден аулақ болыңыз
Адамдар салыстырмалы әңгімелерді жақсы көреді . Әңгімелерді бір-біріне айналдыру адамдармен аз маңызды тақырыптар туралы әңгімелесудің юморлық тәсілі бола алады, алайда онкологиялық ауруға шалдыққандармен сөйлескенде әдетте пайдалы емес. Салыстырмалы әңгімелер осындай жағдайлардағы қайырымдылық пен өзара түсіністікті білдіруге мүмкіндік береді, бірақ сүйікті адамыңыз сіздің ертегілеріңізді пайдалы тетіктерді таба алмайды.
Бұл адам өте қиын диагнозбен айналысады және сіздің Жұбаларыңыз Джоанның қатерлі ісік түрі бар екенін және «соншалықты жақсы» болғанын еске түсіре отырып, бұл пайдалы емес немесе бағаланады. Одан да жаман? Қатерлі ісігінен қайтыс болған адамдар туралы сөйлесу. Бұл дұрыс емес .