Жетілдірілген неврологияны цифрлық технологиямен біріктіру идеясы зор әлеуетке ие және тұтынушылардың цифрлы денсаулықтарының соңғы шекараларының бірі болып табылады. Парижде және Сан-Франциско қаласында орналасқан нейротехнологиялық компания Ритм бұл майданы іздестіруге тырысады. Команда мақсаты - адам миын түсінуді жақсарту және ми функцияларын оңтайландыруға және өнімдерін пайдаланушылардың өмір сапасын жақсартуға мүмкіндік беретін өнімдерді жасау.
Рифмнің алғашқы өнімі, Dreem, ұйқымызға - біздің өміріміздің үштен бір бөлігін алатын қызметке бағытталған. Ұйқыдағы қадағалау құрылғылары әдетте ұйқыдың әртүрлі кезеңдерін анықтау және талдау үшін шектеледі. Dreem ұйқыға мониторинг жүргізуге тырысады. Бұл бас киім ұйқыны бақылап қана қоймай, оны ынталандыруға мүмкіндік береді. Ол белсенді, бірақ неинвазивті емес, пайдаланушы ұйқының циклының ұзақтығын ұзарту және сапасын арттыру үшін терең ұйқы күйінде болған кезде араласады. Бес EEG (электроэнцефалограф) датчиктері мидың толқындарын бақылайды және мұқият дыбысты ынталандыру терең ұйқыды жақсарту үшін қолданылады. Егер құрылғы тиімдірек болса, ол пайдаланушының когнитивті потенциалына оң әсер етуі мүмкін, сондай-ақ физикалық өнімділікті жақсартуға және денсаулықты сақтауға әкелуі мүмкін.
«Миы - күрделі және қызықты жүйе және оның мүмкіндіктерін ғана түсінуге кірісіп жатырмыз», - дейді Ритмнің бас директоры және негізін қалаушы Хьюго Мерцер.
«Технологиядағы елеулі жетістіктердің арқасында біз өзіміздің миымызды қолданып, бұрын өмір сүре алмағанымызды жақсарта аламыз».
Dreem-дың бета-нұсқасы 2016 жылы іске қосылды. Ол клиникалық зерттеулерде әртүрлі ұйқы фазаларын нақты анықтауға және өлшеуге мүмкіндік беретінін көрсетті.
Зертте сонымен қатар, пайдаланушының миы дәйекті түндерде ұсынылған қайталанған ынталандыруларға үйренбейтін кейбір алғашқы дәлелдер келтірді. 10 күн қолданғаннан кейін ұйқының сапасына оң әсер қалды. 2018 жылдың басындағы жағдай бойынша нарықтағы жаңа нұсқасы нарықта. Қазіргі уақытта 499 долларға бағаланған, ол тапсырыс үшін қол жетімді.
Ұйқылықтың маңыздылығы
Гомеостатикалық түрде реттелетін терең ұйқының ми ісіне арнайы қолы бар. Адамның терең ұйқыда болған кезде пайда болатын физиологиялық механизмдердің әрқайсысы үшін маңызды. Олар мидың қуатын қалпына келтіруді, жадты шоғырландыруды және гормондардың шығарылуын қамтиды, бірнеше атауға болады.
Калифорния университетінің ғалымдары, Беркли, терең ұйқының болмауы Альцгеймер ауруы дамуына үлес қосуы мүмкін екенін анықтады. Ұйқының бұзылуы бар адамдар бета-амилоидты - мидың ұзақ мерзімді естелігіне шабуыл жасайтын және Альцгеймер ауруы тудыратын белокты құрастырады. « Нейрон» журналында жарияланған У.К. Берклидің тағы бір зерттеуі, көбінесе қарттықпен байланысты ұйқының болмауы түрлі физикалық және ақыл-ой жағдайларының себебі болып табылады. Зерттеушілер, біз жасқа толы, ұйқыға деген қажеттілікімізді төмендетпейтінімізді, әдеттегідей қателесуді айтады.
Миға ынталандыруды қолданатын роман технологиясы ұйқының бұзылуына жол бермеуге және өмір сүру кезеңінде олардың ауыр салдарларын жұмсартуға көмектесуі мүмкін.
Dreem компаниясының жеке бірегей нейротехнологиясы
Ришманның жетістіктері бүгінгі күні қол жетімді ұсақ ұйқы сенсорларының ең кішігірім және дәл келбетін ойлап табуды қамтиды. Дремнің негізгі магистралі болып табылатын ең заманауи сенсорлар. Бұл сенсорлар нақты уақыт режимінде миға толқындарды қадағалайды және тұтынушыға, негізінен, ұйқы зертханасында қол жетімді деректерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Датчиктер пайдаланушының тыныс толқыны белсенділігі (SWA) деп аталатын терең ұйқы күйінде екендігін анықтаған кезде құрылғы құрылғыда сұйық өткізгіштің көмегімен инвазивті емес дыбыс шығара бастайды (бұл құрылғыға пайдаланушыға құлаққап киюді талап етпейді) ).
Ішкі құлақтың дыбысы мидың алатын электр импульстарына айналады.
Ұзақ ұйқы кезінде дыбысты ынталандыру тиімділігі туралы тәуелсіз зертханалардан алынған алдыңғы зерттеулерге негізделген. Мысалы, акустикалық ынталандыру ұйқының баяу толқындарын күшейтеді. Әсіресе, 15 секундтық блоктарда үзіліссіз дыбыстарды ойнау, әсіресе, ынталандырусыз интервалдар ойнау пайдалы. Тюбинген университетінің және Германиядағы Любецк университетінің зерттеуінен байқағандай, ұйқы кезінде естуді ынталандыру ұйқы дұрыс кезеңінде қамтамасыз етілгенше, еске біріктіруге көмектеседі.
Әлемдегі ең жақсы қоңыраулы сағат
Ұйқының жүруіне әсер етіп, басқа коммерциялық ұйқылардан ерекшеленеді. Бұл озық дербес невротехнологияны қолданатын бірінші белсенді қолданылатын құрылғылардың бірі.
Ерте тестілеу құрылғы пайдаланушылары үшін терең ұйқының амплитудасының және ұзақтығының 10 пайызға ұлғаюын көрсетеді. Бұл сандық трекердің таңғажайып ерекшелігі - оның пайдаланушыны оңтайлы уақытта бір уақытта ояту мүмкіндігі. Пайдаланушы дабыл сигналын орнатқанда, Dreem ұйқының тиісті кезеңінде ұйқысып, ұйқының циклында күтпеген жерден пайда болған қасірет пен шаршаудан аулақ болуы мүмкін. Дремэйт оны нақты деректермен қол жеткізеді және болжау негізінде ғана емес, көптеген басқа ұйқы құрылғыларынан ерекшеленеді. 2016 жылы Dreem 500 адамнан тұратын таңдалған топта сыналды. Тесттің табысты өтуінен кейін, Ритм 2017 жылдың маусым айында әлемнің қалған бөлігін құрылғыға ұсынды. Дегенмен, олар адам тәжірибесінің басқа салаларына да кеңейіп, болашақта басқа құрылғылар шығара алады.
Сіздің арманыңызды жақсарту үшін техниканы пайдалану
Ұйқы күйін жақсарту үшін смарт-технологияға негізделген тағы бір инновациялық компания iWinks болып табылады. Нейротехнологиялардағы ең соңғы нұсқаларын пайдаланып, олардың Аврора дрембандығы ұйқының қадағалауынан тыс қалады. Dreem сияқты, бұл құрылғы да ұйқы циклі барынша үйлесімді уақытта сізді оятуы мүмкін. Алайда, iWinks фокусы ұйқы сапасын жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар арманыңызды жақсартады.
Бұл бірегей өнім сізге армандардың трансформациялық күштеріне қол жеткізуге және жеке түсініктерге жетуге көмектеседі. IWinks командасы түсінікті индукция технологиясын тәжірибе жүзінде пайдаланып жатыр, ал кейбір пайдаланушылары өздерінің армандарын білетін арманшылдар білетін құбылыс деп түсінеді. Бұл ретте, кейбір зерттеулер шығармашылық және когнитивтік мәселелерді шешуге қабілетті адамдарға көмектесе алады деп болжайды. IWinks ұйқасқышы мен арманы күшейтуші алдын-ала тапсырыс беру үшін қол жетімді.
> Көздер:
> Bellesi M, Riedner BA, Гарсия-Молина Г.Н., Cirelli C, Tononi G. Ұйқының баяу толқындарын күшейту: негізгі механизмдер және практикалық зардаптар. Neuroscience жүйесіндегі шекаралар , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S және т.б. β-амилоид адамның NREM баяу толқындарын және байланысты гиппокампаға тәуелді еске біріктіруді бұзады. Табиғат неврологиясы , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Ұйқы және адамның қартаюы. Нейрон , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Born J, Mölle M. Аудио жабық-ілмекті ұйқыдағы баяу тербелісті ынталандыру Есте күшейтеді. Нейрон , 2013; 78: 545-553.
> Йокусоглу С, Атасой М, Эмул М және т.б. Медициналық студенттерде Lucid Dreaming, Metacognition және Dream Concession тақырыбына арналған сауалнама. Нейропсихиатрия мұрағаты , 2017; 54 (3): 255-259.