Тестостерон терапиясының оң және теріс әсерлері
Тестостерон терапиясы жақсы ма? Тестостеронның төмен деңгейі семіздік, инсулинге төзімділік және 2-ші типті қант диабеті, қабыну және жоғары холестерин мен триглицерид сияқты денсаулыққа кері әсерін тигізеді, бұл жүрек-тамыр ауруларының қаупін арттырады. Дегенмен, тестостерондарды ауыстыру жүрек-қан тамырлары жүйесіне ықтимал теріс әсерді тудырады.
2015 жылдан бастап FDA тестостерон өнімдерін тұтынушыларға жүрек соғысының және инсульт тәуекелінің әлеуетті өсуін ескерту туралы ескерту енгізуді талап етті. Осы ескертуге дейін, 2001 мен 2011 жылдар арасында рецептілер үш есе өсті, бұл тестостерон төмен деңгейлердің шынайы дәлелдемелерінсіз жазылғанын көрсетеді.
Неге Тестостеронның деңгейлері төмендейді
Тестостеронның жоғалтуы еркек пен еркектікке байланысты гормон кейбір еркектерге кедергі келтіруі мүмкін, бірақ бұл табиғи процесс. Гормон еркектерде жиырмаға жуық болғанда шыңдары болады, содан кейін табиғи құлдырау пайда болады. Бұл құлдырау баяу және тұрақты, әйелдердің бастан кешкен еркектердің кенеттен болғандығынан айырмашылығы.
Дегенмен тестостерон жасына байланысты төмендейді, алға қарай келе жатқан жас деңгейі төмендеудің жалғыз себебі емес. Дене майларының көп мөлшерін төменгі тестостеронмен байланыстырады және пластмассадан табылған эндокринді бұзатын химиялық заттардың әсер етуі сияқты қоршаған орта факторлары, балықтар мен басқа да жануарлардың азық-түлік өнімдерінде табылған кейбір пестицидтердің қалдықтары мен ластаушы заттар болуы мүмкін.
Жоғарғы органикалық майдың төменгі тестостеронға ықпал ететін ықтимал цикл бар, ол қант диабеті мен жүрек-тамыр ауруларына әкеліп соғады. Сонымен қатар, холестеринді төмендететін статин препараттары мұны күшейте алады. Алайда, темекі шегу, тұрақты физикалық белсенділік, ет пен тұзды төмен тұтыну және салауатты салмақты ұстау сияқты салауатты өмір салты әдеттеріне аға адамдарда жоғары тестостерон деңгейімен байланысты болады.
Гормон жыныстық функцияға әсер етеді, бірақ ол энергия, метаболизм, дене құрамын (бұлшықет массасы майлы массадан) және сүйек минералының тығыздылығында да маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, гормон қан тамырларына әсер етеді, төменгі артерия қысымын және жақсы қан ағымын ынталандыру үшін тегіс бұлшықет қабатының релаксациясын қолданады.
Гормондық терапиямен жүрек-қан тамырлары концерті
Тестостеронмен ауыратын еркектерде тестостерон терапиясы LDL холестеринді, қан қысымы, дене салмағының индексін, инсулин сезімталдығын және жаттығулардың орындалуын жақсартты. Алайда, жүрек-қан тамырлары ауруларының таралуы жоғары аға адамдарда өткізілген тестостерон терапиясының клиникалық зерттеуі 2009 жылы жүрек-қан тамырлары ауруларының жоғары деңгейіне байланысты болды.
2013 жылы тағы бір зерттеу, тестостерон терапиясын алған немесе қабылдамаған тестостероны бар ардагерлерді ретроспективті түрде зерттеді. Зерттеу барысында гормонның қолданылуы барлық өлім-жітімге, жүрек соғысына және инсультқа байланысты.
Сонымен қатар, тестостерон терапиясының плацебо-бақыланатын, рандомизацияланған бақыланатын сынақтарының мета-анализі жүрек-қан тамырлары оқиғаларының 54 пайызын жоғарылатты. Сонымен қатар, анаболикалық стероидті қолданған ерлерді зерттеу барысында зерттеушілер жүрек ауруының жоғарылауын анықтап, тестостерон терапиясының қауіп-қатерді көтеретініне күмән келтірді.
Табиғи тәсіл жақсы болуы мүмкін
Дәлелдер тестостерон деңгейін қалыпты диапазонда сақтауға қолдау көрсетеді. Өте төмен тестостерон проблемалы болуы мүмкін, бірақ жас деңгейін қалпына келтіру қауіпті. Жеті жылдық зерттеу нәтижесі бойынша тестостеронның ортаңғы деңгейлері бар аға адамдар жоғары немесе төменгі квартилдермен салыстырғанда өлімді төмендетеді.
Тестостеронның денсаулығымен тым төмен болуын болдырмау - бұл алмастыратын гормондарды алмаудың қажеті жоқ. Ағымдағы зерттеулер адамның тестостерон гормонын табиғи түрде арттыра алатынын көрсетеді. 12 апта диетаға қатысқан және жаттығуларға қатысқан артық салмақ пен семіздікке қатысты екі зерттеулер салмағын жоғалтқан, қан қысымын жақсартқан және тестостеронның айналым деңгейін жоғарылататындығын анықтады.
Жаттығулармен үйлесетін дұрыс диета дене майын азайтады және бұлшықет массасын және күшті арттырады.
Егер сіз тестостеронның жеткілікті деңгейін ұстап тұру туралы алаңдасаңыз, жоғары қоректік (нутритариялық) диетаны, шекті өңделген тағамдарды және мал өнімдерін жеп, тұрақты, күшті жаттығуларға ие боласыз және Д витаминінің және мырыштың күйін қамтамасыз етіңіз. Барлық жастардың өмірлік, денсаулық және күш-жігерін сақтаудың табиғи жолдары бар.
> Көздер:
> Келли Д.М., Джонс Т. Тестостерон: денсаулығы мен ауруындағы метаболизмдік гормон. J Endocrinol 2013, 217: R25-45.
> Ху Л, Фриман Г, Коувлинг Б.Ж., Мектептегі СМ. Ерлердің арасында тестостерон терапиясы және жүрек-қан тамырлары оқиғалары: Плацебо-бақыланатын рандомизацияланған сынақтардың жүйелі шолуы және мета-анализі. BMC Med 2013, 11: 108.
> Yeap BB, Almeida OP, Hyde Z және т.б. Салауатты өмір салты ересектерде: ерлердің денсаулығы туралы зерттеуде жоғары циркуляциялық тестостеронды болжайды. Клин эндокринол (Oxf) 2009, 70: 455-463.
> Kumagai H, Zempo-Miyaki A, Yoshikawa T, et al. Өмір үлгісінің модификациясы сарысудағы тестостерон деңгейін арттырады және артық салмақта және семіздік ерлерде орталық қан қысымын төмендетеді. Endocr J 2015, 62: 423-430.
> Schulte DM, Hahn M, Oberhauser F және т.б. Калориялық шектеу семіздік ерлердегі тестостерон концентрациясын екі түрлі механизмдермен ұлғайтады. Horm Metab Res 2014, 46: 283-286.