Қартаюдың жалпы аяқтары мен ілмектерінің проблемалары
Қартаю сіздің денеңіздің қалған бөлігіндегі сияқты, аяқтарыңыз бен қырандарыңызға да әсер етеді. Өзімізге жақсы қарау - бұл аға ұрпақтың денсаулығын сақтаудың ең жақсы жолы. Бірақ біз әдетте бір нәрсе дұрыс өтпейінше аяқтарын ойламаймыз. Стрестің мөлшерін ескере отырып, біз өмір бойы аяғымызды қоятын болсақ, неліктен аяқтың аяғындағы қиындықтардың неліктен орынсыз екенін түсіну оңай.
Бұдан басқа, тозу және жыртылу үшін, аяқтың қартаю үдерісінде аяқтың денсаулығына әсер ететін табиғи өзгерістер, бұл ісік пен белгілі бір тері жағдайлары кеңінен таралған.
Қартаю белгілерінің жалпы тері проблемалары
Тері өзгерістер бірте-бірте қартаю кезінде пайда болады. Олар мыналарды қамтиды: тері жасушаларының айналымын төмендету, коллаген өнуін төмендету және төменгі майлы қабаттың төмендеуімен теріні жұту. Бұл өзгерістер бірнеше салмақ тудыратын қосымша стресспен айналысатын бірнеше типтік қимыл мәселелерін тудырады.
Аяқтың құрғақ тері
Құрғақ тері, әсіресе аяқтың табанында, крекингтің немесе қышқыл бөртпелердің алдын алу үшін күнделікті ылғалдандырғышты қолдануды талап ететін проблема болып табылады. Терінің астындағы майлы қабаттың төмендеуі аяқтың табанына азайтылған, бұл терінің қосымша кернеуіне байланысты саңылаулар мен тырысуларға себепші болады. Сонымен қатар, аяқтың табанындағы май тозаңдатқыштары төмендеуі салдарынан ауырсыну сезімталдығына әкелуі мүмкін.
Себориялық кератоз
Ересектерге әсер ететін тері жағдайының біреуі сабореялық кератоз деп аталады . Себориялық кератоздар қоршаған теріге қарағанда қараңғы болып келеді және сәл көтеріліп, олар оңай сызылып кететін секілді көрінеді. Себореялық кератоз - бұл әдетте зақымданған болуы мүмкін, бірақ ол медициналық көмекке кепілдік бермейді.
Дегенмен, тері рагының меланомасы ұқсас ұсынуға ие болуы мүмкін, әсіресе қоңыр-қара түсті бояуы. Меланома дененің бұл аймағы әдетте жоғары күн сәулесінің әсер ету аймағы ретінде қарастырылмаса да, аяғыңызға әсер етеді және әсер етеді. Терінің зақымдалуы түсі, өлшемі немесе пішіні өзгерген кез келген уақытта оны дәрігердің бағалауы әрқашан жақсы.
Кератоздың сылағы
Қартаюдың тағы бір әдеттегі тітіркенуі - жиі аяққа әсер етеді - керамиканың керамикасы. Олар сондай-ақ, әдемі, жабысқақ сыртқы түрімен ерекшеленеді, бірақ олар тері түсі немесе жеңіл болуы мүмкін. Кератоздың сылағы олардың текстурасынан келеді, ол сылақтың бетіне ұқсайды. Стючок кератозы егде теріде, әсіресе аяғы мен бүктелген жерлерінің шыңдарында жиі кездеседі. Оларға OTC эксфоляция өнімдерімен және кремдермен емдеуге болады, бірақ олар кері қайтады.
Қартаюға арналған аяққа арналған туман өзгерістер
Түйе кәдімгі жасы әдетте қалың әрі жасы үлкенірек болады, бұл олардың қиып кетуін қиындатады. Шегелердің қалыңдығының бір себебі - олардың өсуі, негізінен, организмдегі гормондық өзгерістердің салдарынан баяулайды. Түйіннің қалыңдатылуының басқа себептері гипотиреоз, перифериялық артерия ауруларынан (PAD) аяқтарына жеткіліксіз айналады. Түйіннің қоюландырылуының тағы бір жалпы себебі - онихомикоз, бұл саусақтардың саңырауқұлақ инфекциясы.
Сіз бұрынғыдай ортопедиялық мәселелер
Көптеген адамдар жыл өткен сайын аяқ-киімнің аяқ-киімінің пішіні өзгеретінін байқайды. Біреудің аяқ-киімнің мөлшерін жарты немесе одан да көп есе ұлғайту тәжірибесі бар. Бұл дене қайнату үрдісінде пайда болған өзгерістерден және селдерден туындайды. Тендерлер мен литогиялар бірте-бірте күшін жоғалтады және олардың «аяғымен серуендеуге» қабілеттілігін жоғалтады, бұл аяғының артқы биіктігінің төмендеуіне, аяқтың ұзындығын бірнеше есе арттыруға және аяқ киім мөлшерінің көбеюін талап етуге мүмкіндік береді. Жасына байланысты сіңір мен лагпенің өзгеруі титонит , сіңірдің жастары немесе бұлшықет штамдары сияқты жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін.
Артрит
Артрит - қартаюдың тағы бір шындық. Остеоартрит - бұл ескірудің артриті деп ойлайтын нәрсе: буындардағы стресс жылдарының сөзсіз салдары. Бөртпе түйісуі , субталар қосындысы және үлкен саусақ түйісуі (бірінші MTPJ) артрит жасайтын үш буын болып табылады. Бунус пен бал қайыңдарымен байланысты симптомдар бұл трюков түйіндерінің артрит прогрессиясымен байланысты уақыттың ішінде нашарлауы мүмкін. Егде жастағы ересектерде дамитын тағы бір бірлескен мәселе - глютті артрит. Бауыр - метаболический ауру, ол жиі көрінеді қарқынды артрита симптомдары ретінде үлкен бусинки.
Егде жастағы науқастың рентгенін байқаған кезде, кейде сүйек минералының тығыздығының төмендеу белгілері байқалады, ол остеопороздың пайда болу мүмкіндігін көрсетеді. Бұл әсіресе сүйек ауруларының өзгеруіне байланысты жарақат алу қаупіне ұшыраған әйелдердің пациенттеріне қатысты. Жиі бұл аяғының ұзын сүйектері (метатарсалар), рентген сәулесінде сүйек минералының тығыздығын азайтады.
Айналмалы өзгерістер және аяқ және іштің қызаруы
Қартаюдың ең көп кездесетін аяғы мен бүктелген проблемаларының бірі - бұл ісіну. Ісінудің себебі, әсіресе ол жарақатпен байланысты болмаса, қолайсыз болуы мүмкін. Аяғы зақымданған проблемалар - бұл әдетте ісінудің жалпы себебі және әдетте бір мезгілде пайда болады. Жүрек-қан тамырлары ауруы, кейбір дәрі-дәрмектер және гормональды өзгерістер екі қолдың да пайда болуының мүмкін себептері болып табылады.