Химиотерапияның ең жағымсыз жанама әсері - бұл шаш жоғалуы (алопеция). Көпшілігіміз үшін біздің шашты біздің бейнелеуіміздің бөлігі, сырттағы қадамымызда бізді көретін жол. Шашты жоғалтудың себептерін түсіну және эмоционалды және физикалық тұрғыдан шашты жоғалтудың алдын-ала шешілу тәсілі химиотерапия арқылы осы қиындықтардың кейбірін жеңілдетуі мүмкін.
Химиотерапияның шаш жоғалтуына не себеп
Химиотерапия препараттары тез дамып келе жатқан жасушаларды өлтіруге арналған. Кейбір жасушалар, мысалы, біздің шаш фолликулдарында, тез бөлінеді және химиотерапияға да әсер етеді. Химиотерапияның барлық дәрі-дәрмектерімен шашты жоғалту мүмкін емес, ал адамдар бірдей препараттармен әртүрлі жауаптарға ие болуы мүмкін. Шаштың толық жоғалуы, шашты жұқаруы немесе кез-келген шаш жоғалтуы байқалмауы мүмкін. Химиотерапия препараттары туралы көбірек біліңіз, олар шаштың жоғалуына әкелуі мүмкін .
Шаштың шығыны
Химиялық терапияны бастағаннан кейін шашты жоғалту жиі 10-14 күнде басталады, бірақ бұл өзгеруі мүмкін. Кейбір адамдар алғашқы инфузиядан бірнеше күн өткенде шаш жоғалуын байқай алады, ал басқалары бірнеше инфузия жасалмайынша шаштарын жоғалтпауы мүмкін.
Шашыңыз бірте-бірте жіңішке немесе тез жиналуы мүмкін. Көптеген адамдар шашты жоғалту жиі сіздің басыңыздағы шашпен шектелмейді, бірақ қастарға, кірпіктерге , дене шаштарына және тіпті кәдімгі шаштарға әсер етуі мүмкін.
Химиотерапиямен байланысты шаш жоғалуы әдеттегі болып табылмайды және химиотерапияны аяқтағаннан кейін 4-тен 6 аптаға дейін қалпына келеді. (Шашты жоғалту радиациялық терапиямен байланысты, керісінше жиі тұрақты).
Сіздің химиялық терапияңызға қарағанда шашыңыз басқа түсті немесе текстураға оралуы мүмкін. Шамның бұрынғыдан жоғары болса да, бұйра шашырайтыны « шоқтың бұйралуы » болуы әдеттегідей емес.
Бұл бір-екі жылға созылуы мүмкін. Жолдарда жылдарыңыз болса, онда сіздің шашыңыз әдетте химиотерапиядан бұрын өзіңіздің емізу дәрежеңізге қайтып келеді.
Алдын алу
Соңғы жылдары көптеген адамдар химиотерапиядан шаштың жоғалуын болдырмауға болатынын сұрайды.
Бірнеше әдістер әртүрлі табыстармен сыналды. «Бас терісін салқындату» осы әдістердің бірі болып табылады және химиотерапия берілген кезде салқын компресстерді қолдануды қамтиды. Бұдан кейінгі дәрі-дәрмектер шаш фолликулаларына жетпейтін етіп, бас терісіне жақын қан тамырларымен келісім жасау болып табылады. Дәрі-дәрмектер бас терісіне жетпегендіктен, химиотерапия осы аймаққа тараған қатерлі ісік жасушаларына жете алмайтын қауіп бар. Жалпы, бұл қатерлі ісікке емес, лейкемия мен лимфома сияқты қанмен байланысты рак түрлерімен байланысты. Бұл рәсім өте суық және ыңғайсыз болуы мүмкін.
Көптеген адамдар шаштың фолликулаларына қан ағымын арттыру үшін бас терісін массажбен көреді. Шаштың жоғалуын болдырмаудың бұл жолы шамалы болса да, бұл сүйікті адамның сезімсіз сезімінен мейірімділік пен сүйіспеншілікке толы болу болуы мүмкін.
Рогаин тәрізді шаш өсіруге көмектесетін дәрі-дәрмектер шаштың жоғалуына айтарлықтай әсер етпейді және жағымсыз жанама әсерлерді қосу мүмкіндігіне ие.
Физикалық түрде күресу
Химиотерапия кезінде де, шашта да емдеуден кейін қайтадан өседі, шашыңызға күтім жасау шашты жоғалтуды тездетіп, қалпына келтіруді жеңілдетеді. Егер ұзын шаштар болса, қысқа стильді қарастырғыңыз келуі мүмкін. Қысқа шаштар толық көрінеді, тамырларға аз салмақ түседі (шаш ұзағырақ уақытқа көмектесуі мүмкін) және шаштың жалпы жоғалуына өтуді жеңілдетуі мүмкін.
Көптеген адамдар бастары шаштарын қырқуды шешеді, олардың шаштары топырақтарда құлап кетеді. Мұны істеу түкті парақтар мен бітеліп қалған судың алдын алуға көмектеседі, ал бас киімдердің немесе шаштардың жақсы болуы мүмкін. Екінші жағынан, кейбір адамдар шаштарына түсіп кетуіне мүмкіндік беріп, химиялық емдеу препараттарын визуализациялауды қалайды, себебі әрбір шашты жеңу үшін пайдалы болуы мүмкін.
Шашыңызды жоғалтпастан бұрын шашты немесе басқа бас киімдерді сатып алу пайдалы болуы мүмкін. Шаш күтіміне дейінгі және кейінгі емдеуге арналған басқа да кеңестерге мыналар жатады:
- Шашыңызды жууға арналған сәби сусабын сияқты жұмсақ сусабын пайдаланыңыз.
- Шашыңызды жұмсақ нәресте щеткасымен немесе кең тісті тарақпен жұмсақ щеткамен тазалаңыз.
- Шашыңызды жумасына бірнеше рет жууға тырысыңыз.
- Шашыңызды тартатын понтий, косылғыш және шаш аксессуарларынан аулақ болыңыз.
- Шаш кептіргіштерді пайдалануды шектеңіз және кептіргішті пайдалану қажет болғанда төмен жылу параметрін қолданыңыз.
- Шаш бояғыштары мен қалдықтарынан аулақ болыңыз.
- Сатиннің жастықшасын пайдаланыңыз.
- Бас терісін күн сәулесінен және / немесе күн қорғанысымен қорғаңыз.
Эмоционалды түрде күрес
Шашты жоғалту гневтен депрессияға дейінгі сезімдерді тудыруы мүмкін. Кейбіреулер өздерін жақсы сезінетіндіктен, қоғамға шығатындығын сезінеді, ал кейбіреулері олардың сыртқы келбеті жақындарымен қарым-қатынасына әсер ететініне алаңдайды. Жақын адамдармен алдын-ала ашық сөйлесу және қолдау тобының немесе кеңес берушінің эмоционалды қолдауын іздестіру сізге осы сезімдерді жеңуге көмектеседі және қажет және қолдауға ие болады. Кейбір адамдарға пайдалы болатын әдістерге мыналар жатады:
- Шашыңыздан назар аударыңыз. Өзіңіздің бет-әлпетіңіз сияқты басқа да мүмкіндіктерге назар аудару сіздің шашыңызды назардан тыс қалдыруы мүмкін. Бет немесе жаңа макияжды қарастырыңыз. Ожерель сияқты зергерлік әшекейлерді кию немесе жарқын түстері бар жаңа киімге өзін-өзі емдеу де фокусты шаштан алыстатады.
- Әзіл. Біраз юморды қосу кейде шашты жоғалтуға көшуді жеңілдетуі мүмкін. Кішкене қырынудан уақытша Mohawk жасау үшін, балаңыздан уақытша татуировканы тарту үшін сіздің басыңызға қолдана аласыз, кейбіреулер бұл ымырасыздықты жеңілдетеді. «Смайликтер әрине Табиғат» сияқты кітаптарды оқу кейде күлкіге әкелуі мүмкін, сонымен бірге сіз жалғыз емессіз. Сондай-ақ, онлайнда «химиядан жасалған балд» әзілдері де бар. Қайғы-қасіреттің орыны мен уақыты, әзіл-оспақ үшін орын және уақыт болса да, сізде «шаш жоқ күн» болғанына күліп, ауыртпалықтарыңыз жеңілдейді.
- Визуализация. Кейбіреулер шашты жоғалтуды оң белгілер ретінде қарастырған пайдалы. «Егер химиотерапия шаштың фолликулдарын өлтіретін болса, онда ол менің рак клеткаларын да соққыға салуы керек». Сіздің рак клеткаларын төгуге арналған химиотерапияның визуализациясын қарастырып көріңіз, себебі бұл шаштың төгілуіне әкеледі.
Сіздің басыңды жабыңыз
Шашыңызды жоғалтпай тұрып бас киімдерін сатып алуға ең жақсы уақыт. Әр адам шаш жоғалтуды басқаша сезінеді және сіздің жеке қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін бірнеше нұсқа бар. Қандай ресурстар бар екенін көру үшін онкологиялық орталықпен немесе жергілікті қауымдастығымен тексеріңіз. Сіздің инфузияңызды бастамас бұрын , химиотерапиямен байланысты шашты жоғалтуға дайындық бойынша осы кеңестерді қараңыз.
> Көздер:
Американдық Cancer Society. Шаштың жоғалуы. Жаңартылған 05/12/17.