6 Диетаны жеңілдетуге көмектесетін кеңестер
Егер сіздің дәрігеріңіз кетогендік диетаны баланың эпилепсиясын басқаруға ұсынған болса, сіз осы мұқият құрылымдалған диета мектепке қалай бара алатындығына таң қалуыңыз мүмкін.
Кетогендік диета - антипрессантсыз дәрі-дәрмектерсіз (немесе мүмкіндігінше аз дәрі-дәрмектермен) эпилепсияны басқаруға арналған майсыз, төмен көмірсуларға арналған мамандандырылған диета. Ол 1920 жылдан бері эпилепсияға арналған.
Бұл салмақ жоғалту схемасы немесе қарапайым Аткинс диетасы емес.
Бұл диетаның бөліктері мұқият есептелуі керек, ал сіздің балаңызға жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін диетамен таныс дәрігердің бақылауы қажет. Мектепте осы мұқият басқарылатын диетаны ұстанғаныңызбен, сізге және сіздің балаңызға ақыл-ой деңгейін сақтауға көмектесетін бірнеше ұсыныс бар.
Отбасылық кездесу өткізіңіз
Отбасыңыздағы кез-келген адамға сұрақтар, қауіп-қатер, көңіл-күй мен алаңдаушылық туралы ашық әңгімелесу үшін уақыт бөліңіз. Бұл түскі асқа арнайы тағамдарды мектепке әкелетін балаңыз үшін маңызды болады. Бірақ түскі ас дайындаған ата-аналар үшін бұл маңызды, сонымен бірге ол сол мектепте оқып жүрген кез-келген бауырларға өз сөздерін айтуға жақсы мүмкіндік береді.
Отбасының әрбір мүшесі үшін бұл топқа жеке топтардан гөрі командаға бару керек. Осылайша, олардың әрқайсысы өздері естігендей сезінеді және оларға қолдау көрсетіледі.
Азық-түлік туралы
Балаңызбен диетаға деген маңыздылық туралы әңгімелесіңіз. Сауда азық-түлігінің нашар идеясы туралы әңгімелесу үшін бірнеше минутты (немесе қажет болса) ұзартыңыз. Балаңызға диетаны неге ұсынғанын еске түсіріңіз.
Ақыр соңында, балаңызды әлі күнге дейін қойған барлық қиын жұмыстар үшін құттықтағыңыз келсе - бұл отбасындағы ешкімге оңай емес.
Алдын-ала жоспар
Оңай оралып, жақсы саяхат жасайтын рецепттерді жинауға уақыт бөліңіз. Charlie Foundation және Clara's Menu бағдарламасы сізді оқу жылы ішінде алу үшін рецептер мен ресурстарға арналған керемет ұсыныстарды ұсынады.
Үй тапсырмалары мен мектептен тыс іс-әрекеттер де факторға айналатындықтан, мүмкіндігінше тағамды алдын ала дайындаңыз. Оларды тіпті мектепке жіберудің алдында біраз түскі асты да үйренуіңіз мүмкін.
Мектепке дейінгі уақытты белгілеу
Тамақ пен тағамдар уақытында жолда қалуға тырысыңыз. Бұл глюкоза деңгейін тексеруге көмектеседі, бұл өмірді жеңілдетеді. Ол диетаны қорқытатын деңгейлерді азайтуы мүмкін.
Сонымен қатар, балаңыздың мектептегі күнделікті диетасын жоспарлау үшін бәрін тастаудың қажеті жоқ. Балаңыздың өмірдің ерекше диета болғандықтан ғана тоқтатылмайтынын білу маңызды.
Мектептегі топпен сөйлесіңіз
Мектептің мейірбикесі, сіздің балаңыздың мұғалімі және жетекші кеңесшісі балаңыздың кетогендік диетаны қадағалайтынын біледі. Оларды ескертуді жоспарлап, диета неге әкелетінін білу керек.
Достарыңызды ілмектерге әкеліңіз
Мектеп туралы ойланып, арнайы түскі ас беру туралы ғана емес, көмектеседі.
Балаңызға досыңызбен сөйлесу туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Өзіңіз білетіндей сенімді досыңыз бар болса, бұл процесс арқылы балаңызды аз сезінуіңіз мүмкін.
Соңғы ойлар
Екі үлкен кедергі стресс және логистика болады. Жоғарыдағы кеңестер көмектеседі. Табысқа жетудің кілті сіз және сіздің бала арасындағы ашық қарым-қатынас болады. Позитивті болыңыз, және сіз оны білмес бұрын оқу жылы аяқталғанын табасыз.