Инсулин - ұйқы безі арқылы шығарылатын гормон, бұл сіздің қаныңыздан қант алу үшін жасушаларыңызға қуат алу үшін қолданылады. 2 типті қант диабеті бар адамдар инсулинді құрайды, бірақ кейде қанттарды төмендету үшін жеткіліксіз және әдетте олардың денелері жасаған инсулинге жақсы жауап бермейді.
Егер сіз ұзақ уақыт бойы қант диабетімен ауыратын болсаңыз, емдеу жоспарыңыз диагнозыңыздың ұзақтығынан өзгергенін байқайсыз.
Бұл өзгерістің себебі - 2-ші типті қант диабеті прогрессивті ауру болып табылады, уақыт өте келе, инсулинді шығаратын бета-клеткалар өледі немесе жалқау болады. Қант диабеті қаншалықты ұзақ болса, инсулинге қажеттілік көп - ұзақ уақыт жұмыс істейтін, ас ішетін инсулинді немесе араласады.
Инсулинді пайдалану - жаман нәрсе және инсулинді қолдану сіздің қант диабетін басқара алмағанын білдіреді. Бұл дұрыс емес. Сіздің барлық жұмысыңыз - сіздің дәрі-дәрмектеріңізді, қантыңызды тексеріп , диетаны бақылап, барлық тағайындауларыңызға бармайсыз - әлі де есептеледі. Егер сіздің дәрігеріңіз инсулинді бастауға уақытыңызды білдірсе, сіздің денеңізге тек аздаған көмек қажет.
Инсулиннің орташа уақыты қандай?
Ересектерге арналған инсулин тез әрекет ететін инсулин болып табылады. Ол инъекциядан 15 минут ішінде жұмыс істей бастайды, сағатына шыңдары болады және сіздің жүйеңізде шамамен екі-төрт сағатқа созылады.
Оның жұмысы қан тамырынан кейін қан шекараларын төмендетуге көмектесу. Сіз көміртегі бар азық-түлікті жеп болған сайын, бұл тағамдар бұзылып, қантқа айналады.
Қант диабетіне ұшыраған біреу үшін, ұйқы безі инсулинді босату үшін жылдам әрекет етеді, сонда сіздің көмірсуларыңыз қан қанттарын төмендету үшін өте жақсы болады.
Диабетпен ауыратындардың біреуінде бұл механизм мықты емес. Ұйқы безі жеткіліксіз инсулинді жасамайды немесе ол өндіріп жатқан инсулин ол қалай қолданылуы керек.
Кейде қант диабетімен ауыратын адамдар өздерінің қанттарын төмендету үшін кейбір көмекке мұқтаж және ас ішетін инсулинді тамақтандыратын қан қантынан кейін азайтуға көмектеседі.
Мені Инсулинге дейін қалай қажет деп білемін?
Медициналық дәрі-дәрмектің сізге ас ішуге арналған инсулинді бастау керек-келмейтінін айтуға болады. Әдетте ұзақ уақыт жұмыс істейтін инсулин мен ауызша дәрі-дәрмектер қан шекараларын бақылауға немесе реттеуге жеткіліксіз болған кезде тамақтану инсулині басталады.
Сіздің кейінгі тағамның қанттары сіздің диетаңыздың өзгеруінсіз немесе сіздің бұрын болмаған кезде сіздің HgbA1c жоғарылатылғандығын байқай аласыз.
Асқазандағы инсулин ұзақ уақыт жұмыс істейтін инсулинге қарағанда тезірек және қысқа жұмыс істейді. Әдетте ұзақ уақыт қолданылатын инсулинге қосымша тамақ ішкен соң қан қанттарын төмендетуге көмектеседі.
Инсулинді қашан қабылдауға болады?
Тамақтану уақытында инсулинді 15 минут бұрын тамақтандырыңыз. Егер тамақты өткізіп жібермесеңіз , онда оны қабылдауға болмайды, себебі қанның қантының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Сіздің кейіннен тамақтанатын қан шекарына байланысты сіздің дәрігеріңіз сізге тамақ ішетін инсулинді ең үлкен тағаммен бастап бастауды ұсынуы мүмкін. Кейбір адамдар әрбір тамақтану алдында тамақтану инсулинін алады.
Менің тағам туралы не өзгереді?
2 типті қант диабеті бар адамдар дәйектілікпен көмірсулардың диетасын жеуге тырысуы керек.
Тұрақты көмірсулар диетасы глюкозаның өзгермелілігін болдырмауға көмектеседі.
Зерттеушілер глюкозаның өзгермелілігі мен 2 типті қант диабетінің асқынуы арасындағы байланыс тапты. Қант глюкоза экскурсияларының күнделікті бақылауы, әсіресе тамақтан кейін, бұл асқынулардың қаупін төмендетуі мүмкін.
Күніне бірдей көмірсулардың мөлшерін бірдей етіп тамақтандыру. Тамақтану жоспарыңыздағы дәйектілік сізге инсулиннің дозасын дәл анықтауға және жоғары және төмен қан шекараларын азайтуға көмектеседі.
Бұл сіз күнделікті бір дәл тамақты жеуге тура келмейді, бірақ сіздің тамақаңыздағы көмірсулардың сол мөлшерін.
Мысалы, таңғы ас кезінде 30 г көмірсу бар болу үшін тағам жоспарыңыз тағайындалған болса, мына қадамдарды орындаңыз:
- 30 г көмірсу таңғы асты бір күндік үлгіде: үш шегеленген жұмыртқаның ағыны шпинатпен және авокадодан екі дана нан асты нанымен
- Күніне екі рет 30 г көмірсу таңғы ас: алты грамм майсыз грек гриль, бір және төртінші шыныаяқ құлпынай және бірнеше бадаммен
> Көздер:
> Американдық Диабет Ассоциациясы. Инсулин туралы не айтуға болады.
> Американдық Диабет Ассоциациясы. Инсулин негіздері.
Налисинк, Л., Эрнандез-Медина, М, Кришнараджа, Г. Гликемич Қант диабетімен ауыратын науқастардың ауыспалы және күрделілігі: әдебиетті жүйелік түрде қараудан дәлелдемелер.