Қандағы қанттарды тексергенде аурудан аулақ болыңыз
Қан глюкозасының мониторингі қатты, тіпті біраз қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Мен өз қан қантына тестілеуден ләззат алатын көптеген адамдармен кездескен жоқпын, бірақ мен онымен келіспейтін көптеген адамдармен кездестім. Қандағы қанттың мониторингі дәрі-дәрмектерді, салмақ пен қан шекараларын басқаруға арналған маңызды құрал болып табылады. Бұл сондай-ақ жақсы ынталандыру құралы бола алады. Мүмкіндігінше, ойлауыңызды ауыстыруға тырысыңыз және бұл туралы ойланыңыз: біздің қан шекараларын бақылау - сіздің денеңіздің азық-түлік, стресс, жаттығулар мен дәрі-дәрмектерге қалай жауап беретіндігі туралы ақпарат алудың тамаша тәсілі.
2-ші типті қант диабеті бар адамдар үшін қан шекараларын бақыламайды, себебі ол тым ауыр немесе сіз қорқасыз, менде жақсы жаңалықтар бар - қан глюкозасын бақылауды қарапайым және аз ыңғайсыз ету тәсілдері бар.
Сөмкелеріңізден және саусақтарыңыздың кеңестерінен аулақ болыңыз
Саусақтарыңыздың жастықшалары мен ұштарында нервтердің ұзындығы көп болғандықтан, сол жерлерден алынған қан үлгілері ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Оның орнына тырнақшаның шегесіз қабатының түбіне шегенің ұшына дейін бағыттаңыз - бұл сіздің саусақ ұшыңыздың жағы. 60 жастағы жігіт маған бұл кеңесті үйренгеннен кейін оның өмірі мәңгі өзгергенін айтты. Қазір ол қан қанттарын ауырсынусыз тексеріп, салмағы азайып, қан қанттарын азайтуға көмектесті.
Линзаға арналған құрылғының параметрлерін реттеңіз
Қарапайым құрылғыны қараңызшы - оның санының өсуі немесе қан тамшыларының мөлшері бар.
Неғұрлым жоғары немесе тамшы қаншалықты көбірек болса, инені тереңдете түседі. Бүгінде қазіргі заманғы өлшеуіштері дәл оқуға арналған қанның үлкен үлгісіне мұқтаж емес. Көптеген пациенттердің ортасында бір жерде орналасқандығын білемін. Мәселен, егер сіз қоңырау шалсаңыз, құрылғыны 4-ке дейін тереді, оны 2-ге орналастырыңыз және оның қалай жүретінін көріңіз.
Әрбір қолданғаннан кейін лилиядағы құрылғыдағы игелерді өзгертіңіз
Әрбір пайдаланудан кейін инені өзгерткен өзіңіздің лилинг құрылғыңыз болуы керек. Бұл инфекцияның алдын алу үшін жасалуы керек. Инелерді қайта пайдаланбаңыз. Инелерді қайта пайдалану инелерді тітіркендіреді, бұл ауру мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, иглдың түтікшелері сияқты артық жұмыс істемей тұрғанда, детальдар терінің ішіне кіріп кетуі мүмкін, мұның бәрі жаңа қиындықтарға әкеп соғады.
Саусақты қатты қысыңыз
Қанның үлкен үлгісін алу үшін саусақты күштеп қысып немесе көп сығуға болмайды. Бұл ауруды тудыруы мүмкін. Орнатуды жеңілдетудің орнына қолыңызды төмен түсіріп, қаныңызды саусағыңыздың ұшына итеру үшін саусақты «сүт». Саусақты саусағыңызбен саусағыңыздың шетінен қолыңыздан соққыңыз келсе.
Баламалы торап сынағы
Альтернативті торапты тестілеу бірнеше метрге арналған нұсқа болып табылады, бірақ қазір әрқашан мінсіз. Ауыстырылатын торап сынақтарын пайдаланған кезде, үлгі сізге лаг уақытында нәтиже беретінін есте сақтаңыз. Нақты уақытта қан глюкоза көрсеткіштері саусақ ұштарында жақсы. Қан глюкозасын тестілеудің балама учаскесі әдетте білекке, қолдың алақанына немесе жамбастарына жүргізіледі. Бұл әдіс әр адамға арналмаған және қан қанттары тұрақты болған жағдайда ғана жасалуы керек.
Менің пікірімше, сіздің қант қанттарын тексермей-ақ, кез-келген сайтты сынақтан өткізу керек.
Ауыстырылатын торап сынақтары туралы қосымша ақпарат алу үшін мына сайтқа өтіңіз: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm