Медицина ғылымы дененің жасын қалай түсінуде үлкен жетістікке жетсе де, қартайған адам ағзасын толығымен түсінбей тұрып, әлі де ұзақ жолды алға тартамыз. Бірақ зерттеулермен және түсінігімізбен қартаю болжанатын бола ма? Бұл сұраққа жауап беру үшін алдымен қартаюдың қандай екенін түсінуіміз керек.
Қартаю дегеніміз не?
Қартаю - бұл барлық тірі организмдердің тәжірибесі бар табиғи процесс.
Көптеген жағдайларда, адамның қартаюы, шын мәнінде, туа біткенге дейін өмірдің толық циклі арқылы дене прогресі. Бұл кең мағынада, қартаю - Сіздің өміріңіздің барлық кезеңдерінде өмір сүретін керемет өзгерістердің жиынтығы.
Көпшілігіміз қартаюды басқа адамдармен және өзімізді өзіміз өсірген кезде байқайтын физикалық косметикалық өзгерістер деп ойлайды. Әжімдердің пайда болуын немесе қартаюдың шаштың пайда болуын оңай байланыстыруға болады, бірақ туудың өзгеруіне , есту қабілетінің жоғалуына , тіпті бұлшықет массасының жоғалуына, сондай-ақ, жастағы еріп жүрген ұтқырлыққа қатысты не деуге болады?
Қартаюды зерттеген кезде горонтологтар мен медицина саласындағы басқа мамандардың қиындықтары адамның қартаюын аурудан айырады. Жасы ұлғайғаннан кейін, әдетте, аурудың осалдығын арттырады, бірақ біз егде жастағы адамдарда қартаюдың абсолютті және тән құрамдас бөлігі болып табылатын созылмалы аурулар болып табылады?
Қартаю үдерісін болжау
Қартаюдың белгілі бір «симптомдары» туралы білуіңіз мүмкін бе, егер сіз статистикаға қолжетімді болсаңыз да, қалай жасайтыныңызды нақты болжаудың ешқандай жолы жоқ. Сіздің денеңіздің және денсаулығыңыздың генетикадан бастап өмір салтына дейінгі жасына қарай әсер ететін тым көп факторлар бар.
Сиқырлы кристалды допқа кеңес берудің қысқа мерзімі, сіз қанша уақыт өмір сүретінін немесе сіздің егде жастағы жылдарыңыз қандай болатынын ешкім білмейді. Дейін қалай жасайтыныңызды болжай алмайтын болсаңыз да, өмір сүру ұзақтығы мен калькуляторларға болашақ болашаққа көзқарас аласыз.
Өмір сүру ұзақтығы және өмір сүру ұзақтығы калькуляторлары
Қартаюды ұзақ өмір сүру ұзақтығы мен өмір сүру ұзақтығы калькуляторларымен болжау мүмкін, бұл құралдар осы зерттеудің және статистиканың қаншалықты ұзақ өмір сүретінін және сіздің созылмалы ауруларыңыздың немесе сіздің ұзақ өміріңізге әсер етуі мүмкін басқа да факторлардың қауіп деңгейін бағалау үшін қолдана алатындығын білдіреді. Өмір сүру ұзақтығы мен өмір сүру ұзақтығы калькуляторының болжауына болады, орташа алғанда, сізге ұқсас біреу қанша уақыт өмір сүреді және сіздің ортаңыздағы біреуіңіздің қаншалықты жақсы, сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін жасы болады.
Көптеген онлайн өмір сүру ұзақтығы калькулятор құралдары мен ресурстары бар. Дегенмен олардың егжей-тегжейлі мәліметтері мен негізгі зерттеулер мен мәліметтердің күші құралдардан құралға өзгеріп отырса да, көптеген адамдар сіздің жасыңыздың басқа адамдарымен салыстырғанда қаншалықты жақсы өмір сүретінін сезінуі мүмкін. Егер сіздің өмір салтыңыз дұрыс болса, сіз ортадан жақсы ұпай аласыз. Керісінше, егер сіздің өмір салтыңыз дұрыс емес болса, сіздің баллыңыз ортадан да жаман болады.
Ондағы тосынсыйлар жоқ.
Мен қызықтыратын нәрсе - бұл қартаюға қаншалықты әсер етуі мүмкін. Сіздердің қарттарыңыздың 20-30% -ы генетика немесе отбасылық тарихқа тәуелді (көпшілік үшін), қалғаны сізге және өмір салты таңдауларыңызға және сіз өмір сүретін ортаға байланысты. Өмір сүру ұзақтығы бойынша үздік калькуляторлардың кейбіреулері өмір салтын өзгертуге арналған кеңестер береді, олар сіздің ядроларыңызға оң әсерін тигізеді және ұзақ, сау өмір сүру мүмкіндігін береді.