Онда өмір сүру ұзақтығы және өмір сүру ұзақтығы көп. Осылайша, мен ең жақсысын табу үшін жүйелі түрде сынауды шештім. Мен өзімнің досымнан табылдым және қолжетімді ұзақ өмір сүрудің бірнеше калькуляторын қолдана алдым. Процесс барысында біз калькулятордың болжамды өмір сүру ұзақтығын, сынақ тәжірибесінің өзі туралы және қандай болса да ұсынымдар берілетінін ескердік.
Тұтастай алғанда, менің нәтижелерім досымның өмір сүру ұзақтығы 84-тен 96,2 жасқа дейін болған. Әрине, ол өзінің ортасында 90-шы жылдардың идеясын жақсы көрді, бірақ ол калькулятор шын мәнінде ең нәтижелі нәтижелерге қол жеткізді ме?
1 -
RealAgeRealAge-де, өмір сүрудің ең ұзақ мерзімді калькуляторларының бірі, менің досым өзінің хронологиялық жасынан 11,7 жасқа дейінгі «биологиялық жасты» құрды. Оны орташа өмір сүру ұзақтығына шамамен 78 адамға дейін ұзартты, бұл 89,7 жасқа дейінгі өмір сүру ұзақтығы. Жаман емес.
RealAge тесті туралы толық мәлімет алу үшін шамамен 20 минут уақыт жұмылдырылды және холестерин деңгейлері, қан қысымын бағалау, тіпті дәруменнің мазмұны талап етілді (бірақ талап етілмеді). Менің досымның айтуынша, сұрақтарға көп көңіл бөліп, сынақты мұқият оқып шығуға тура келді, бұл, мүмкін, аз қызықты, бірақ нәтижелер нәтижелерге негізделгенін білдіреді. Нәтижелер беті денсаулықты сақтау және «RealAge» бағдарламасын төмендетуді жалғастыру үшін егжей-тегжейлі және пайдалы ұсыныстар берді.
2 -
«Vitality Compass» ұзақмерзімді калькуляторыКөк аумақтардың веб-сайтындағы бұл ұзақ есептегі калькулятор менің тестілеуіштің сүйіктісі болды. Ол оған 96,2 жыл өмір сүру ұзақтығын берді, барлық тест нәтижелері ең жоғары. Онлайн-тестілеуді аяқтау үшін тек 4 минут уақыт жұмсалды және холестерол деңгейі сияқты ешқандай қосымша медициналық ақпараттың қажеті жоқ.
Сынақ жақсы көрінетін дисплеймен жабдықталған және жаңартылған, жаңа графикамен жақсы жұмыс істейді. Жиналған деректер «Көгілдір аймақтар» атты кітабына негізделіп, әлемнің төрт аймағынан зерттеледі, онда адамдар күткендегідей ұзақ және сау өмір сүреді. Ұзақ мерзімді калькулятордан басқа, сайт тұрақты қолдау жасауға көмектесетін қолдау қоғамдастығын және бағдарламаларды ұсынады.
3 -
100-нің ұзақ мерзімді есептегіші«100-ге дейін өмір сүру» - кітап және Томас Перлс веб-сайты. Онлайндағы ұзақ өмір сүру калькуляторы New England Centenarian Study-да жасаған зерттеуге негізделген. Менің тестілік қолданушым 84 жастағы өмір сүру ұзақтығын соқты және белгілі бір ұсыныстарды орындаса, оның болжамдарын 12,5 жылға жақсартады. Тұтастай алғанда, бұл ұзақ мерзім калькуляторы 5 минутқа толды. Баяндама жақсы болды, бірақ нәтиже алғаннан кейін өзгерістер енгізу үшін ресурстар жетіспеді.
4 -
Солтүстік-Батыс өзара табысты ойынБұл «ұзындықты ойын» өмір сүру ұзақтығын есептеу туралы аз білетін Northwestern Mutual компаниясы, ірі қаржы қызметтері және өмірді сақтандыру компаниясы. Ойын ойнауға шамамен 2 минут уақыт жұмсалды. Әр сұраққа жауап ретінде адамның Аватар ретінде адамның көрінісін өзгерткен көңілді графика болған.
Ақыр соңында, калькулятор менің досыма 90 жасқа дейін өмір сүру ұзақтығын берді. Пайдалы нұсқаулар, түсіндірмелер немесе бірегей ұсыныстар жоқ. Дегенмен, көңілді қызықтыратын сұрақтардың кейбірі түсініксіз болды, ал менің досым ол жақсы таңдауда біраз уақытты білуге тура келетінін айтты.