Оңтүстік Американың Андосы мен Рокки тауларында шаңғы тебуді ойлап тапқан демалысты ешкім бастан кешіргісі келмейді. Дегенмен, 6-дан 12-ге дейін биіктікке жеткенде адамдар тау-кен ауруларын дамыта алады - классикалық түрде бас ауруы және басқа жағымсыз симптомдар сипатталады.
Жіті тау ауруының бас ауруы мен басқа да белгілері туралы көбірек білейік, оны қалай болдырмауға және сіздің жақсы саяхатыңызға қалай жетуге болады?
Белгілері
Американың бас ауруы қоғамы мәліметтері бойынша, теңіз деңгейінен 2600 метрге немесе 8 500 футқа көтерілген төрт адамның біреуі өткір тау ауруының симптомдарын дамытады, оның бас ауыруы, әсіресе мигреньдер мен кернеу басуы басымдылық болып табылады. Бас ауруыдан басқа, өткір тау ауруының басқа белгілері:
- аппетит жоғалту
- айнуы немесе құсу
- бас айналуы немесе жеңіл басталған сезім
- ұйықтау қиындықтары
- әлсіздік немесе әлсіздік
Жедел тау ауруының симптомдары жұмсақ болуы мүмкін және олардың өздеріне немесе прогреске жетуі мүмкін, тіпті жоғары деңгейдегі церебральді ісік деп аталатын әлдеқайда ауыр, ықтимал өлімге әкелетін ауру. Бұл шара шатасуы мен тепе-теңдікке байланысты қиындықтармен сипатталады, мидың ісінуіне байланысты.
Басқа жоғары биіктік ауру дамуы жоғары өкпе өкпе ісінуі деп аталады. Бұл жағдай тыныс алу қиындықтары, жөтел және кеуде қуысының тығыздығы немесе тығыздығы секілді симптомдармен ерекшеленеді - бұл адамның өкпесінде сұйықтықтың өсуіне байланысты.
Жіті тау жұқпасының басы
Американың бас аурулары қоғамының мәліметі бойынша, өткір тау ауруымен ауыратын науқаста бас ауыруы, әдетте, мигрен сияқты пульсирлеу болып табылады және адамның басына немесе маңдайына орналастырылады. Ол биіктікке жеткеннен кейін 6 сағаттан 4 күнге дейін дами алады және 5 күнге дейін созылуы мүмкін.
Бас ауруы әдетте ауырсыну, жөтелу, тырысу немесе жалпақ жалпақ жүреді. Бас ауруы бар басқа белгілерге мыналар жатады:
- бетті тазарту
- көздің қызаруы
- фотофобия (яғни жарыққа сезімталдық)
Жедел тау ауруының бас ауыруы классикалық оттегінің деңгейіне байланысты болғанымен, оттегі бас ауырсынуын жеңілдетпейтіндіктен, көп факторлар бар.
Алдын алу
Демалыс күндерін белгілеп, баяу көтеріле отырып, өткір тау ауруының алдын алудың ең жақсы тәсілдері. Алдын алу үшін дәрі-дәрмек түрінде дәрігер ацетазоламидті (Diamox) тағайындауы мүмкін. Әдетте ол көтерілуден кем дегенде бір күн бұрын қабылданады және адам өзінің ең биік деңгейіне жеткенше жалғасады. Ацетазоламид гармондалған сусындарға жағымсыздықты тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, оны сульфаға аллергияға ұшыраған адамдар қабылдамауы керек.
Жедел таулы ауруға жол бермеудің басқа шаралары:
- сусыздандыруды болдырмау үшін жеткілікті мөлшерде су ішу керек
- төменгі биіктікте ұйықтау (яғни, түнде ұйықтау, күннің ішінде тауға көтерілу немесе тау шаңғысы секілді төменгі биіктікте тұру)
Емдеу
Жедел тау ауруының бас ауыруы, әдетте, ибупрофенге немесе сумарматпаға жауап береді, әсіресе ол мигренге ұқсайды.
Хабарды алып тастаңыз
Жоғары деңгейдегі демалысыңызды ләззат алудың кілті - бұл алдын-алу. Мұнда су, демалу және ақылға қонымды саяхат жоспары - ең жақсы ставка. Сондай-ақ, дәрігеріңізбен ацетазоламид сияқты алдын алу препараттарын қабылдау керек екені туралы әңгімелесіңіз.
Көздер
Dodick DW. (2008 ж.). Биіктік, шұғыл таулы ауру және бас ауруы. 26 тамызда алынды, http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S және Shoja P. Биіктік ауру: қауіп факторлары, алдын-алу, ұсыну және емдеу. Am Fam дәрігері. 2010 қар. 1, 82 (9): 1103-10.
Жауапкершіліктен бас тарту: Осы сайттағы ақпарат тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Бұл лицензияланған дәрігердің жеке күтімін алмастырушы ретінде қолдануға болмайды. Кез-келген симптомдар немесе медициналық жағдай туралы кеңестер, диагноз қою және емдеу үшін дәрігеріңізді қараңыз .