GNC-ның ең көп сатылатын бірлескен қосымшасына назар аударыңыз
«Instaflex» деп аталатын бірлескен денсаулықты жақсартуға арналған диеталық қоспасы белгілі футболшылардан кәсіби футбол төрешісі Даг Флейт және АҚШ-тың әйелдер футболшысы Карла Обербек секілді теледидарлық пікірлерде танымал болды.
Instaflex - қымбат өнім, бірақ көптеген спортшылар ант береді. Тиісті артықшылықтар баға тегін ақтайды ма?
Зерттеулер, егер бар болса, шын мәнінде бізге нені білдіреді?
Ағымдағы клиникалық зерттеулер
2013 жылы Солтүстік Каролинадағы Appalachian State University Human Performance Lab зерттеушілері зерттеушілер Instaflex бірлескен қолдауды 50-ден 75 жас аралығындағы 100 еркек пен әйелде қолданып, сегіз аптаға күніне үш капсула ұсынды.
Instaflex плацебоға қарағанда қаттылық көрсеткіштерін жақсартады, сондай-ақ адамның күнделікті іс-әрекеттерін орындау қабілетін арттырады. Оңай болса да, бұл тұжырым негізінен жеке тұлғаның өзін-өзі жетілдіру туралы түсінікке негізделген.
Адамның алты минуттық жаяу сынақ кезінде немесе қабынуды өлшеуге арналған қан сынағы сияқты басқа да, өлшенетін диагностика енгізілгенде ешқандай жақсартулар болмады.
Бұл оң жауапты адамдарға, кем дегенде, ішінара плацебо әсерін тудыруы мүмкін екенін көрсетеді, бұл адамның емдік емдеуге деген сенімі көбінесе денсаулықтың жақсаруына әкеледі.
Қол жетімді формулалар
Instaflex бірнеше құрамы бар, олардың әрқайсысы басқа бірлескен және бұлшық ет қоспаларында кең таралған түрлі ингредиенттері бар. Оларға мыналар жатады:
- Instaflex бірлескен қолдау бағдарламасы жеті күннен кейін жеңілдік беру туралы айтылған, бірақ есептелген пайда алу үшін үш айға дейін уақытты алады. Таңертең немесе кешке үш капсула керек. Глюкозамин сульфаты, метилсульфонилметан (MSM), ақ талдың қабығы сығындысы, зімбір тамыр концентраты, Boswellia serrata сығындысы, турмерикалық тамыр сығындысы, кейнен және гиалурон қышқылы бар.
- Instaflex сүйектің қолдауы тәулігіне үш капсуланың тәуліктік дозасын ұсынады және алты белсенді ингредиенттерді қамтиды: кальций карбонаты, D3 дәрумені, ipriflavone, жылқы шөптері, глюкозамин сульфаты және кремний.
- Instaflex бұлшықетіне қолдау бұлшық еттерін азайтуға, ауырсынуды азайтуға және бұлшықеттің сауығуын тездетуге арналған. Күнделікті үш капсуладан тұрады, олардың әрқайсысында D3 витамині, Е дәрумені, кальций, магний, калий және L-глутамин моногидраты бар.
- Instaflex Advanced бір күнделікті капсула ретінде қабылданады және құрамында шырын сығындысы, resveratrol, Boswellia serrata сіріндісі, бөлінбейтін коллаген, гиалурон қышқылы және қара бұрыш сіріндісі бар.
Ингредиенттерді шолу
Instaflex тұжырымдамасындағы негізгі ингредиенттердің көпшілігі денсаулық пен спорттық толықтыруларда табылып, дамытылуда. Бұл ингредиенттер уәде берген нәтижелерді жеткізетініне қатысты пікірталастар қалады. Олардың арасында:
- Глюкозамин сульфаты буындардың майлауына арналған шеміршектегі және синовьды сұйықтықтардағы заттың алмастырғыш нысаны болып табылады. Бұл форма ракушкиден алынған. Глюкозаминнің тиімділігі жылдар бойы талқыланды және ол остеоартрозды емдеуге арналған Американың Остеопатиялық хирургтер академиясының ұсынысы жоқ.
- Метилсульфонилметан (MSM) әдетте өсімдіктерден, жемістерден, көкөністерден, ет және сүт өнімдерінен өндіріледі. Зерттеулер көрсеткендей, МСМ ауырсыну мен ісінуді қарапайым жеңілдетуді қамтамасыз етті, бірақ қатаң қаттылықты жеңілдетпеді
- Болашақ қабығы Гиппократқа (400 б.э.д.), пациенттерге қабыну мен безгекті азайту үшін шайнау керек деп кеңес бергенде. Ақ талдың қабығы 1800 жылдары аспиринді дамыту үшін қолданылатын химиялық зат, салицинді қамтиды.
- Зімбір тамыры қабынуға қарсы жауапты тудыратын ферменттердің ингибициясына байланысты қабынуға қарсы әсерге ие болуы мүмкін. Алайда, зімбірді остеоартритке емдеуді қолдайтын ешқандай дәлел жоқ.
- Boswellia serrata мыңдаған жылдар бойы Айрведиялық медицинада қолданылған. Зауыттың байытылған сығындысы елеулі жанама әсерлері жоқ қабынуға қарсы және ауырсынуды жеңілдететін қасиеттерге ие болды. Бірқатар зерттеулер Boswellia serrata статистикалық түрде ауырсынудың төмендеуін және функцияның статистикалық маңызды жақсартуларын ұсынатындығын көрсетті.
- Cayenne - негізінен Capsicum annum және Capsicum frutescens шығаратын дәмдеуіштер, белсенді ингредиенті капсаицин деп аталады. Капшаицинмен байланысты зерттеулердің көбісі химиялық заттардың жергілікті құрамда қолданылған кезде ауырсынуды азайтатынын көрсетті. Ауызша тұжырымдаманың бірдей пайдасын ұсынатыны түсініксіз.
- Гиалурон қышқылының шеміршекке қорғаныс әсері бар және қабынуға қатысатын химиялық заттардың өндірісін төмендетуі мүмкін. Ауыруы бар адамдарда гиалурон қышқылының инъекциясы ұзаққа созылмады және жиі тізе ауыстыру операциясына дейін уақытты сатып алу үшін қолданылады. Ауызша нысанда мақсатты рельефті қамтамасыз ететіні екіталай.
Өнім туралы ескертулер
Instaflex бірлескен қолдауында шаян тәрізділерден алынған ингредиенттер бар, алқаптарға аллергиясы бар адамдарға өнімнен аулақ болу ұсынылады. Өндірушілер де жүкті, мейірбикелік, басқа да дәрі-дәрмектерді қабылдауды немесе жүрек-қан тамырларының тарихы бар кез-келген артық қоспаны қолданбас бұрын дәрігерді ұсынуға кеңес береді.
> Дерек көзі:
> Ниеман Д .; Шанели, Р .; Ло, Б. және т.б. «Коммерцияланған диеталық қосымшалар қоғамдағы ересектерге: қос соқыр және плацебо бақыланатын қоғамдастықта бірлескен ауырсынуды азайтады ». Nutr J. 2013; 12 (1): 154.