Теннис аяғы
Медициналық гастроцемемия штаммы (MGS) - бұл аяқтың артқы жағындағы бұзау бұлшықетіне зақым тигізудің ерекше түрі. Бұлшықет штамдары бұлшықет тым алыс созылған кезде пайда болады, бұл бұлшықеттің ішінде жастың пайда болуына себеп болады. Аяқтың артқы жағындағы бұлшықет жарақаттың бұл түрін сақтаған кезде бұзау штамдары пайда болады.
Бұзаушы бұлшықеттер
Бұзау үш үлкен бұлшықет, медиаль және бүйірлік гастроцнумиус және солеус бұлшықетінен жасалады.
Олар өкшеге бекіту үшін Ахиллес сеансын қалыптастырады. Ең жиі жараланған бұлшықет, бұзау штаммы пайда болған кезде бұлшық ет грандцемозының бұлшықетіне зиян келтіреді. Тиісті емдеуді және қайталануды болдырмау үшін гастроцмогиемияның жараланғандығын немесе солюсті анықтау маңызды.
Себептер
Бұзылған жарақаттар, мысалы, жүгіру, футбол және теннис секілді спорт түрлерінде кездеседі, тіпті оларды «теннис аяқтары» деп атауға болады. Гастроцемия бұлшық еті тізе буынының және аяқты аяқты кесіп, аяғы мен аяғын баяулатады. Қозғалыс кезінде қозғалыстың кенеттен өзгеруі бұлшық еттердің үстіңгі жағын жұлып алып, әсіресе бөртпені айналдырып, тізеңізді бір уақытта ұзартатын жағдайға әкелуі мүмкін. Зардап шеккендер дене шынықтырумен айналысатын күнделікті өмірде де болуы мүмкін.
Белгілер мен белгілер
Медициналық асқазанның штаммының белгілері:
- Аяғының артқы жағындағы ауырсыну (ішкі жағынан көбірек)
- Бұзаудың ісінуі
- Бұзауды бөкселерге дейін бұрап алу
- Жарақат алған кезде естілетін попты естиді
Диагноз
Сіздің дәрігеріңіз жарақат туралы хабарды тыңдайды және физикалық тексеру жүргізеді. Басқа да көптеген мүмкіндіктер бар болғандықтан, диагностикалық ультрадыбыстық гастроцмнің жыртылуын растауға және жарақат алуды жақсы растайды.
Егер терең веналық тромбоз күдіктенсе, онда Допплер ультрадыбыстық жасалуы мүмкін. МРТ-ақ пайдаланылуы мүмкін.
Емдеу
Медициналық гастроцнениус штаммын емдеу әдеттегі қарапайым қадамдар жасалуы мүмкін. Бастапқыда науқастар типтік «RICE» емдеуден басталады:
- Демалыс: ауырсыну тудыратын әрекеттерден аулақ болу. Кейде адамдар ауырсынудың маңызды симптомдарын шешу үшін бірнеше күн немесе апта бойы креслоларды қолданады.
- Мұз: бұзаулардың бұлшық етке түсуі ауырсынуға, ісінуді азайтуға және қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Мұз - емдеудің бастапқы кезеңіндегі ең пайдалы емдеудің бірі.
- Қысу: қысу ісінуді бақылауға көмектеседі және бұлшықетке қолдау көрсетуге және спазмты азайтуға көмектеседі. Қарапайым сығымдау шкафы немесе жеңі көмектеседі.
- Elevation: Elevation-ақ аяғының шөгінді жылжу көмектесу үшін пайдалы.
Терапияның бірінші кезеңінде жылуды немесе массажды қолданбау жақсы, себебі қан кету қаупін арттырады.
Емдеудің ең ерте кезеңдері аяқталғаннан кейін науқас терапевтік қызметті бастауға және жұмсақ созуға болады . Фрикциялық массаж адгезияны азайтуға көмектесуі мүмкін. Медициналық гастроцемия штаммынан қалыпты қалпына келтіру - алты апта, ол спорттық шараларға қайтарылады. Сіз спортпен айналысуға және спортқа қайта оралудан бұрын сіз ауырмай жүре аласыз.
Сөзден шыққан сөз
Денеге арналған жаттығулар кезінде бұзаудың бұлшық еттеріне зақым келтіру мүмкін. Ең жиі кездесетін және 30-50 жастағы жас аралығындағы бұл жарақаттар таңқаларлықтай ыңғайсыз болуы мүмкін. Емдеу әрдайым қарапайым тынығу мен қызметтің өзгеруімен әрқашан орындалады, ал адам өміріне әсер етуі айтарлықтай болуы мүмкін.
MGS, бұзау штаммы, гастрока штамдары сияқты белгілі
> Көздер:
> Дихон Дж. Глауцоцемия және солярий штаммдары: бұлшық еттерінің жарақаттарымен ерекшеленіп, қалай жұмыс істеуге болады. Тірек-қимыл аппаратының қазіргі шолулары . 2009 ж., 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Nsitem V. Gastrocnemius бұлшықетінің диагностикасы және қалпына келтірілуі: Case Report. J Can Chiropr Assoc. 2013 жылғы желтоқсан; 57 (4): 327-333.