Қандай азық-түліктер сіздің бауырыңызға және ұзақ өміріңізге әсер етеді
Алкогольсіз майлы бауыр ауруы (NAFLD) семіздік пен қант диабетінің қарқынды өсу қарқынымен қатар өсуде. Алкогольсіз майлы бауыр ауру дегеніміз не және сіздің ұзақ өмір сүруіңіз үшін майлы бауыр қаншалықты қауіпті?
Алкогольсіз майдың бауыр ауруы дегеніміз не?
Алкогольсіз май бауыры ауруы - алкогольді артық тұтынудан туындамаған бауырдағы майдың жинақталуы.
Көптеген адамдарда бұл жалпы ауру симптомдар немесе асқынулар тудырмайды, ал кейбір адамдарда жиналатын майдар бауырда қабынуды және жаралануды тудыруы мүмкін, бұл басқа мәселелерге әкелуі мүмкін.
Алкогольсіз майдың бауыр ауруларының себептері
Ауру 1980 жылы алғаш аталды, дәрігерлер семіздік немесе диабеттік науқастардың саны артып, олардың бауырларында артық майлар болған. Жағдайы жұмбақ болды, себебі пациенттер пациенттердің артық емес ішуін талап етпесе де, олардың бауыры маскүнемдікке тап болған зиянға іс жүзінде ұқсас болды. Сол уақыттан бері зерттеушілер бауырдағы кейбір майдың денсаулығы жақсы болған және майдың мөлшері органның жалпы салмағының 10 пайызына дейін 5 пайызға жеткенде - майлы бауыр ауруының көрсеткіші - бұл әлдеқайда көп Ісіну, жарақат және бауыр жеткіліксіздігі секілді зақымдану қаупі бар.
Аурудың нақты себептері белгісіз болғанымен, тым көп тағамдарды немесе дұрыс тамақтануды (яғни, жоғары өңделген, жоғары сапалы тамақтанудысыз дұрыс тамақтану) маңызды рөл атқаратындығын дәлелдейді.
Алкогольсіз майдың жұқпалы ауруы ұзақ өмірге қалай әсер етеді
Джон Хопкинс Университетінің медицина мектебінің зерттеушілері бұл сұрақты British Medical Journal-да жарияланған 2011 жылғы зерттеуде шешті.
1994 және 1998 жж. Арасында 11 371 америкалық ерлер мен әйелдерге жиналған деректерді пайдаланған зерттеушілер қандай субстанцияларда майлы бауырлар болғанын анықтады.
Олардың таңқаларлығына қарамастан, майлы бауыр ауруы бар ересектер арасында 18 жасқа дейін өлім қаупі жоқ. Бірақ олар неге сенімді емес.
Джон Хопкинстің медицина және эпидемиология кафедрасының доценті Мариана Лазоның айтуынша, бауырдың бауыр ауруымен бауырдың зақымданғаны белгілі. «Мүмкін, дененің бауырдағы майын қорғаныштық өзіндік қорғаныс механизмі ретінде сақтауға болады, алайда жүрек пен басқа мүшелерді құтқару үшін, бірақ белгілі бір сәтте бауыр да сәтсіз болады. бұл жағдайда болады. «
Бауырдың озық ауруында, майдың органнан жоғалып кетуі мүмкін, сондықтан майлы бауырларға байланысты өлім азайып кетуі мүмкін және алкогольсіз майдың бауыры ұзақ өмір сүруіне әсер етуі мүмкін нақты нүктені анықтау үшін көп зерттеулер қажет.
Сол сияқты, Канададағы Кингстон қаласындағы Queen's университетінің зерттеушілері, іштің майын (висцеральды немесе абдоминальды) және бауыр майы мен барлық өлім-жітімнің арасындағы байланысты зерттеді. 2006 жылы « Обезити» журналында жарияланған мақалада тәуекел факторларының үшеуі ғана анықталды, тек висцеральды майы қайтыс болу қаупіне байланысты болды.
Тағамдар
Артық өлім-жітім майлы бауыр ауруымен байланысты екенін дәлелдемей, бауырда тым көп май бар, ол зақымға ұшырайды және оны болдырмау керек.
«Біз вирустық бауыр ауруларын гепатит сияқты алдын алу үшін вакциналарымыз бар», - дейді Лазо. «Майлы бауыр ауруларына қарсы ешқандай вакцина жоқ және оған келтірілген зиянды емдеу үшін ешқандай препарат жоқ».
Алкогольсіз май бауыры ауруы туралы көбірек ақпарат алу үшін осы ресурстарды тексеріңіз және оны қалай болдырмас және ұзақ өмір сүру үшін қалай жеуге болады:
Сіздің қандай бауырға қандай семіздік, қант диабеті және басқа жағдайлар жасалуы мүмкін
Салауатты, қартаюға қарсы диета дегеніміз не?
Көздер:
Дженнифер Л. Кук, Питер Т. Кэтзаржик, Милтон Зичи Ничанан, Тимоти Шіркеу, Стивен Н. Блэр және Роберт Росс. «Вискарлы май - еркектердің өлім-жітімін өлтірудің тәуелсіз предикторы». Семіру (2006) 14, 336-341; doi: 10.1038 / oby.2006.43.
Lazo M, Hernaez R, Bonekamp S, Kamel IR, Brancati FL, Guallar E, Clark JM. «Американдық ересектер арасында алкогольсіз май бауыры және өлім: болашақ когортты зерттеу». BMJ . 2011 ж. 18 қаң; 343: d6891.
Майо клиникасы. (2014 ж., 10 сәуір). Алкогольсіз майлы бауыр ауру. 2016 жылғы 24 ақпанда алынған
Алкогольсіз майдың жұқпалы ауруы (NAFLD). Америкалық бауырлар қорының қоғамдық ақпарат парағы. 2012 жылғы 19 желтоқсанда қол жеткізілді.