Әрбір маусым жаңа қиындықтарды тудырады - дайын болғаныңызды тексеріңіз
Аллергия және астма маусымға байланысты өзгеруі мүмкін, оған байланысты сіз сезімтал болуыңыз мүмкін. Сізге астма мен аллергияны бақылауда ұстау үшін не істеу керектігін білу үшін, жылдың әрбір бөлігінде кездесетін қиындықтарды түсіну маңызды.
Көктемгі аллергия және астауы
Егер сізде аллергия және демікпе бар болса, онда тозаң көктемнің көрікті, иісі мен дыбыстарынан рақат алуды қиындата алады. Сыртта жүру сіздің астма бақылауыңыз үшін қауіпті болуы мүмкін. Көктемде біртұтас киленге және бақылауға астма мен аллергияны сақтау үшін не күтетінін және әрекеттеріңізді біліңіз .
Жазғы аллергия және астма
Жылудың шамадан тыс болуы жаздың нашар басқарылатын астмаға әкелуі мүмкін. Бұған қоса, көгалдандыру секілді кейбір жалпы ойындары осы жылдың ішінде қиындықтар тудыруы мүмкін және сіздің демікпе бақылауыңызды тексеруге арналған нақты кеңестер қажет болуы мүмкін. Сіз оны қалай өзгерте аласыз және сіздің демалыста демалыспен және аллергияңызды жазғы көңіл көтеруіңізге кедергі келтірмейтінін біліңіз .
Аллергиялық асқынудың төмендеуі
Жазғы желдің төменгі жағында сіз жазғы аллергиядан үзіліс алуға үміттене аласыз. Бірақ, сіздің симптомдарыңыз кек қайтарылады. Егер сіз омыртқаны, уқалауды және жөтелмен күресіп жатсаңыз , емдеу режимін ұстаныңыз.
Өкінішке орай, жаздың аяғында және ерте күзде көптеген маусымдық аллергиялық демікпе аурулары үшін ең нашар уақыт. Жалпы құлдырау аллергиясы және астма симптомдары мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ұсақ-түйек
- Босанудың несептілігі
- Руный мұрын
- Қытырлақ, сулы, күйдірілген көз
- Ауыз қуысыз немесе жұлдыру
- Wheezing
- Жөтелдеу
- Тыныс алу қиын
- Кеудедегі қатты сезім
Аллергия симптомдары бар балалар қышынудың салдарынан аллергиялық салют-мұрынды мұрындарды жоғары көтеруі мүмкін. Сіз олардың көздеріндегі қара шеңберлерді байқай аласыз, олар да мұрынның ағып кетуінен туындайды. Мәселен, неге және неліктен жылдың ең күрделі айларында сау болу үшін не істей алатындығыңызды біліңіз.
Қысқы аллергияға негізделген асқазан
Қыста аллергиялық демікпе симптомдары жоғалады деп күтуге болады. Көптеген адамдар үшін бұл дәл солай болады. Бірақ, сіз жабық аллергияға және демікпе триггерлеріне сезімтал болсаңыз, онда қыста сізді шақыратын маусым болуы мүмкін. Аллергия тудыратын демікпемен және іс-әрекеттеріңізді тегіс ұстап тұру үшін қолданылатын іс-қимылдарды анықтау үшін қыстың қандай екенін біліңіз .
Сондай-ақ, қысыңызбен астма қателіктерін жасамайтыныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз тұмауға қарсы соққыны алмасаңыз, онда сіз қате жібере аласыз. Астам - бұл өте қауіпті жағдай, және сіз асқындырысыз адамдармен салыстырғанда тұмаудың асқынуын дамытасыз.
Науқастың іс-әрекеттер жоспарын жоқ, жаңартпау немесе бақылап отыру - нашар астма бақылауына әкелуі мүмкін қате. Егер сізде демікпе іс-қимыл жоспары болмаса, оны жақында талқыламаңыз немесе оны түсінбеңіз, содан кейін дәрігермен сөйлесу үшін кездесу жасаңыз.
Сондай-ақ, егер құтқару ингаляторы ыңғайлы болмаса, сіз күтпеген триггер кездессе қауіпті қате болуы мүмкін. Сонымен, сіздің дәрі-дәрмектеріңізді қабылдауға ұмтылыңдар және триггерлерден аулақ болыңыздар.