Астматикалық триггерлер

Астматикалық триггерлер

Астамның симптомдарын білу және оларды тексеруге болатын маңызды дерлік, демікпенің бастамашыларын - және бұл жағдайдың пайда болуына жол бермейтін проблемаларды болдырмаудың маңызды бөлігі болып табылады.

> Жалпы астма симптомдары туралы шолу.

Егер аурудан аулақ болсаңыз, демікпе триггерлері төмендегідей белгілерге апарады:

• Wheezing
• Садақтың тығыздығы
• Жөтел
• Дем алудың қысқа болуы

Жалпы астматикалық триггерлер

Бірнеше жалпы астма терапиясы бар.

Неліктен демікпе әсер етеді және қаншалықты дәрежеде жеке адамға тән:

• Ішкі триггерлер
• Сыртқы триггерлер
• Азық-түлік өнімдері
• Жаттығу
• Тыныс алу жолдарының инфекциялары
• Дәрілер

Келіңіздер, әрқайсысына аздап қарап көрейік.

Ішкі триггерлер

Америкалықтар өз өмірінің 90 пайызын жұмсайды. Соның салдарынан жабық аллергендер астманың нашарлауында маңызды рөл атқара алады. Сіздің астмаңызға әсер ететін жабық аллергендерді анықтау, олармен күресу үшін триггерлерден аулақ болуды немесе жоспар жасауды (сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіздің көмегімен) жақсартуға әкелуі мүмкін.

• Аспирин-тыныс алу органдарының ауруы

• Фейерверкті көру денсаулық мәселелеріне себеп бола ма?

Ішкі астма триггерлері сізге әсер етуі мүмкін:

• Secondhand Smoke: Екінші түтін немесе қоршаған ортаны темекі түтіні темекі шегетіндерге, құбырларға немесе сигарттарға шалынатын түтін тітіркендіргіштерінің қоспасынан тұрады және темекінің өзі жағылады. Экологиялық темекі түтінде сіздің әуе жолдарыңызды қоздырып, демікпе белгілерін тудыруы мүмкін 250-ден астам түрлі ісік жасайтын химиялық заттар бар: бензол, винилхлорид және мышьяк.
• Шаңды кенелер : Шаңды кенелер - бұл әрбір үйде кішкентай жәндіктер, ол көзге көрінбейді. Шаң кенелері төсек-орын бұйымдарында (матрацтар, жастықтар, төсек-орын жабулары), кілемдермен, жұмсақ жиһаздармен (немесе матамен жабылған нәрселерден) және балаңыздың толтырылған ойыншықтарынан табылған кішкене түйіршіктерден тұрады. Шаң кенелері астма симптомдарын немесе демікпе бұрынғы тарихсыз адамдардағы демікпе белгілерін тудыруы мүмкін.

• Ұстара: Ылғалдылық бар жерлерде қалыптау мүмкін. Әдетте ылғалды немесе дымқыл беттерде ванна бөлмелері, ас үйлері және жертөлелері сияқты өседі. Егер қалыптар сіздің үйіңізде проблема болса, ылғалды бақылайтын болсаңыз, демікпенің жақсы басқарылуы мүмкін.
• Тарақтар және басқа зиянкестер: Дене бөліктері, несеп, тарақандар мен зиянкестердің қоректік заттарында аллергия белгілерін тудыруы мүмкін нақты ақуыздар бар. Зиянкестерге арналған жасырын жерлерді алып тастау және тағамдар мен судан босатылған үстелшелер мен басқа да жерлерді сақтау керек.
• Үй жануарлары: Сіздің жануарларыңыздың өлі терісінің, тамшысының, несеппен және сілекейлі аллергендер демікпеді. Үй жануарларын сіздердің демікпеңіздің нашарлауына жол бермеудің ең жақсы жолы - бұл сіздің үйіңізге рұқсат бермеу. Егер бұл мүмкін емес болса, жатын бөлмесі сияқты үй жануарлары жоқ аймақты және үйді жиі тазарту керек, әсіресе кілемдер, жұмсақ жиһаз, ойыншықтар мен жануарларды толтырған жөн.
• Азот диоксиді: Азот диоксиді - бұл газ пештерінен, каминдерден немесе газдық жылытқыштардан келетін газ, бұл тыныс алудың қысқаруына әкелетін өкпеге тітіркендіреді.

Сыртқы триггерлер

Көктемде және күзде ауа-райының ластануы мен қалыптары демікпе симптомдарын тудырады.

• Поллиндер: Поллиндер өсімдіктерді ұрықтандыруға қажетті шағын, ұнтақ, түйіршіктер. Ауа-райы ауаның тозаңына үлкен әсер етеді. Тозаң маусымы сіз тұратын жеріне байланысты өзгереді, бірақ көбінесе ақпаннан қазанға дейін созылады. Көптеген шөптердің, өсімдіктер мен ағаштардың поллердері аллергия белгілерін тудыруы мүмкін.
• Бұрандалар: Ашық ауада көптеген пішіндер бар, олар ауа райына айналады, бірақ pollens-ға қарағанда, белгілі бір маусымы жоқ. Көптеген ашық көгалдарды топырақта және ашық өсімдікте табуға болады.
• Ауа-райы: Сіз ауа-райы демікпе белгілеріңізге айтарлықтай әсер ететінін байқайсыз. Ыстық, құрғақ және желді күндерде тозаңды санау жоғары болуы мүмкін және сізде астма симптомдары көп болуы мүмкін. Сондай-ақ, жауын-шашынның көбеюіне әкелуі мүмкін, бұл белгілерді нашарлатуы мүмкін. Екінші жағынан, өте аз шамалы бұлттар шамалы демікпе симптомдарын тудыруы мүмкін. Сіз аллергендер сияқты ауа райыдан аулақ бола алмасаңыз, сізде деміккенің тиімді емі болуы керек.

Тыныс алу жолдарының инфекциялары

Жалпы, суық, тұмау және басқа респираторлық инфекциялар сіздің астмаңызды тудыруы мүмкін. Сіз суықты әрдайым тоқтата алмасаңыз да, қолыңыздан келгеннің бәрін жасай аласыз және қолдана аласыз: қолдарыңызды жиі жуып, мұрынға немесе аузыңызға қолыңызды тигізбеңіз.

Кішігірім асты тежегіштері

Бұл триггерлер аз болса да, олар кем емес.

Дәрілер

Бірнеше түрлі препараттар сіздің астмаңызды тудыруы мүмкін. Егер сіз кез-келген дәрі-дәрмектің астмаңызды нашарлауына сенсеңіз, дәрігеріңізге сіздің дозаңызды немесе сіздің есірткі режиміңіздің өзгеруіне немесе өзгермеуіне қатысты кеңес беріңіз. Ең жиі қолданылатын қылмыскерлердің кейбірі:

• Асқазан дәрі-дәрмектері (аспирин, ибупрофен, нэфрокссен)
• Бета-блокаторлар

Кейбір тағамдар

Кейбір азық-түлік аллергиясы да сіздің демікпеңді қоздыруы мүмкін. Бұл реакциялар балалар мен балаларда жиі кездеседі. Ең жиі қолданылатындар:

• Балық
• Майлы балық
• Соя
• Жұмыртқа
• Бидай
• Жержаңғақ
• Жаңғақ сияқты ағаш жаңғақтары

Дәрігер сізден белгілі бір тағамдардың (немесе сіздің балаңыздың) демікпесінің нашарлауын анықтауға көмектесу үшін тағамдық күнделікті сақтауды сұрайды немесе диагнозды алуға көмектесу үшін аллергиялық тексеру қажет болуы мүмкін.

• Мырыштың жетіспеушілігі және нашарлауы

• Көктемгі аллергияларды емдеу мен алдын-алудың ең жақсы жолы қандай?

Жаттығу

Егер жаттығу кезінде ауырсыну немесе жөтел сияқты симптомдарды байқасаңыз, сіз жаттығу кезінде бронхоконстрикцияға ие боласыз, әдетте жаттығудың астма астмасы деп аталады. АҚШ тұрғындарының шамамен 5 пайызы жаттығу-демікпесі бар және диагнозды алу және тиісті емдеуден пайда көреді.

Сіздің трафиктеріңізді көрсетіңіз

Сіздің демікпе триггерлеріңізді анықтау үшін тергеуші сияқты әрекет ету қажет болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің үйіңіздің үйіне барсаңыз және мысықтармен ойнай бастасаңыз, және кернеуді бастасаңыз, онда бұл мәселе айқын көрінеді. Дегенмен, бұл әрқашан оңай болуы мүмкін. Өзіңізге сұрақ қою келесі сұрақтарға көмектеседі:

1. Симптомдар негізінен үйде немесе жұмыста орын алуы мүмкін бе? Бұл пішіндер, шаңдар немесе иістер сияқты табуға болатын экологиялық компонент бар екенін көрсетуі мүмкін.
2. Белгілеулер маусыммен ауытқып жатыр ма? Бұл аллергиялық ринит немесе шөп ошағы секілді аллергиялық жағдайды көрсете алады.

Триггерлерді анықтау кезінде әрдайым оңай болмауы мүмкін, мұны жеңілдетуге көмектеседі.

Басқа нәрсе болуы мүмкін бе?

Бірқатар денсаулыққа қатысты мәселелер астмаға ұқсас белгілерге әкелуі мүмкін. Осы аурулардың кейбіреулері:

• Жүректің жүрек жеткіліксіздігі (CHF): жүрек сорғы дененің қалған бөлігіне жеткілікті қанмен қамтамасыз ете алмайды. Науқастардан басқа, науқастарда тыныс алудың қысымы, жазықтаған кезде тыныс алу қиындықтары және төменгі аяқтарында ісік бар.
• Өкпенің эмболиясы (ПЭ): ПЭ бар адам кездейсоқ көрінуі мүмкін кезде, жиі кездесетін симптомдар тыныс пен кеуде ауырсынуының кенеттен басталуы болып табылады.
• Кистоздық фиброз: бұл бұзылулармен бірге әдетте балалардың, бала мен баланың жөтелін және тыныс алудың қысқа болуын нашарлатады.
• Gastroesophageal reflux disease (GERD): GERD терапияның нашарлауына себеп болуы мүмкін, ал ГЕРД қайталанатын пневмониядан немесе жеңіл өкпелерден нашарлаудың жиі кездесетін себептеріне әкелуі мүмкін.

Дәрігерді қашан қарау керек

Бронх демікпесі бар адам ретінде, демікпе шабуылының ертерек ескерту белгілерін мойындап, емдеу өте маңызды. Аурудың басталуына ерте басталуы дұрыс емдеу ER-ге баруды, ауруханаға баруды немесе нашарлауын болдырмауы мүмкін. Жалпы алғанда, демікпе мен астма шабуылының нашарлауының алғашқы белгілері :

• Ең жоғары экспрессия ағымының төмендеуі
• Жөтел жоғарлады
• Wheezing
• Садақтың тығыздығы
• Кәдімгі күнделікті әрекеттерді орындауға қиындық туады
• Уақыттың ішінде байқаған жеке факторлар, демікпе немесе астма шабуының нашарлағанын көрсетеді

Бұл симптомдарды дамыта отырып, сіз, демек , астма күтімінің «жасыл аймағында» боласыз. Астматикалық күтім жоспарына сүйене отырып, жылдам көмек беретін дәрі-дәрмектердің қосымша дозаларын қабылдау және ауызша кортикостероидтерді енгізу сияқты басқа емдеуді бастау туралы нұсқауларды орындаңыз. Сіздің астманың күтім жоспары сізге қалай әрекет ету туралы және дәрігерге қоңырау шалу туралы нұсқаулар береді.

Сөзден шыққан сөз

Егер сіз астма триггерлерінен аулақ болсаңыз, ауруыңызбен бірге болатын көптеген мәселелерден аулақ бола аласыз. Астматика - бұл марафон. Емдеу жоқ, бірақ астмандарды басқаруға болады және симптомдар бақылауға алынады.

_{Көздер:}

> Американдық аллергия, астау және иммунология академиясы. Есте сақтау бойынша кеңестер: Азық-түлік аллергиясы

> Америкалық өкпе қауымдастығы. Тұтынушылардың ақпараттық парағы. Secondhand Smoke және сіздің отбасыңыз.

> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Тұтынушылар туралы ақпарат. Астпенділерді қалай басқаруға болатынын біліңіз.

> Қоршаған ортаны қорғау агенттігі. Тұтынушылар туралы ақпарат. Ішкі экстремалды астматикалық триггерлер