Өзіңіздің астмаңызды бақылауға алу үшін шаң кенелерімен келісіңіз
Шаңның кенелері демікпе симптомдарына алып келетін астма аллергендері болып табылады және олар астма шабуылдарын тудырады. Аллергендердің басқа түрлері сияқты, шаң кенелері басқаратын демікпе симптомдарын азайтуы мүмкін .
Шаң кенелері ыстығынан емес. Тітіркенудің салдарынан терінің тітіркенуіне әкелетін кенелердің басқа түрлерінен айырмашылығы, шаң кенелері көбінесе адамдарды итеруге болмайды. Соққылы кенелерде бөртпелер және төсек-орын қателіктері бар.
Шаң кенелері киіміңізге үйіңіздің айналасында тасымалданса да, олар сізді күйдіріп, азықтандырудан аман қалады. Керісінше, шаң кенелері сіздің үйіңіздегі адамдар мен үй жануарларының жануарлардың жануарлары мен өлі терілерін тамақтандырады. Шаң кенелер матрацтардан, кілемнен және жұмсақ жиһаздан табылған.
Шаң кенелерін қалай құтқаруға болады?
Сіздің шаң кенелерінен құтылу үшін сіз өзіңіздің астмаңызды қоздыратын көптеген нәрселер бар. Құрғатқышты пайдалану және ылғалдылық деңгейін 50% төменге орнату - бұл бір жол. Ыстық төсектерді (кем дегенде 130 градус) суды жиі жуғаныңызда, демікпе тудыратын қатерді жоюдың тағы бір тәсілі. Сонымен қатар төсек-орындарды, төсек-орынды және жастықтарды төсектің қабырғасында тұрудан сақтайтын өткізбейтін қақпақтарда сақтау жақсы идея.
Егер сіз таңертең суық еденге қарсы болмасаңыз, ағаштан немесе синтетикалық еденге арналған кілемді төсеу тағы бір кене бақылау нұсқасы болып табылады.
Тазалап жатқанда, құрғақ шаңнан басқа, шаңды және басқа да аллергендерді араластыратын дымқыл шүберекті пайдаланыңыз. Осылайша, HEPA сүзгісі бар шаңсорғышты пайдалану сіздің үйіңізді тазалау кезінде сіздің әсеріңізді төмендетеді. Егер Сіз басқа адамға вакуумды қолдана алсаңыз, бұл оңтайлы болып табылады. Бірақ егер болмаса, аллергендерді тыныстырмау үшін масканы киюді қарастырыңыз.
Көздер:
Иллинойс денсаулық сақтау департаменті. 2011 жылдың 7 қаңтарында қол жеткізілді. Адамдарға әсер ететін кенелер