Ауырсынуды жеңілдету үшін TENS электрлік ынталандыру

TENS бірлігі - физиотерапия клиникаларында қолданылатын терапевтік әдістердің түрі. TENS транскриптті электр жүйке ынталандыруды білдіреді. Бұл ауруды азайту үшін электрлік ынталандыруды қолданатын шағын батарея. TENS созылмалы және өткір ауруларды басқаруға көмектеседі; сіздің физиотерапевт Сіздің жағдайыңыз үшін TENS ең тиімді пайдалануды анықтауға көмектесе алады.

Егер сіздің жарақатыңыз немесе ауруыңыз шектеулі функционалдық мобилдік және ауырсыну тудыратын болса, онда сіздің ауруларыңызды басқаруға және ұтқырлықты қалпына келтіруге көмектесетін физиотерапиядан пайдасы болады. Сіздің ТЖ сізді кешенді емдеу бағдарламасының бөлігі ретінде терапиялық әдістерді, мысалы, TENS сияқты пайдалануды таңдай алады.

TENS қалай пайдаланасыз?

TENS сіздің денеңізге шағын электродтарды желіммен қолдану арқылы қолданылады. Электродтар сізді ауру тудыратын аумақты бітіруі керек. Сіздің ПТ дұрыс қолдануға арналған TENS құрылғысын орнатуы мүмкін, содан кейін құрылғы қосылып электродтар арқылы электр тогы жіберіледі. Тері мен бұлшық еттерде сезіну сезімі сезіледі.

Сіз TENS ұсынған ынталандыру қарқындылығын баяу және мұқият арттыра аласыз. Қарқындылығы электродтар астында сезілетін күшті, бірақ ыңғайлы сезінгенше көтерілуі керек. Электродтар астындағы күлімсіреу мен массаж сезімін сезінесіз.

TENS 15-тен 30 минутқа дейін қолданылуы керек және оны күніне бірнеше рет қолдануға болады. Кейбір адамдар күнде жүргенде киюге болатын кішкентай үйде TENS құрылғылары бар. Дегенмен, қамқорлық қажет. TENS автомобильді басқарып жатқанда немесе ұйықтау кезінде шомылу немесе душ қабылдау кезінде пайдаланылмауы керек.

TENS деген не?

Бұл сигнал TENS-ден зардап шеккен аймақтан қоршаған нервтерге жіберілетін ауырсыну сигналын бұзады.

TENS қолданылғанда, сіз ми сіздің электр сигналына назар аударады және сіздің ауырсыну сигналыңызға назар аудармайды. Бұл TENS қақпасының теориясы деп аталады, сіздің ауру жолдарыңызда миыңызға ашылатын қақпасы бар екенін елестетіңіз. Бір уақытта серуендеу арқылы бір ғана сигнал шығады.

ТЕНС-тің электр энергиясы жеткізілетін ауданда ауырсынуды тоқтататын эндорфиндерді шығаруды күшейтуі мүмкін. Бұл табиғи химиялық жолмен жүретін процесс сіздің ауырсынуыңызды азайтуға көмектеседі және сізге жақсы болу сезімін береді.

TENS шынымен жұмыс істей ме?

TENS тиімді ауруды жеңілдетуі мүмкін, бірақ оны физиотерапияда қолдану кезінде жалғыз емдеу болмауы керек. Зерттеулер көрсеткендей, TENS барлық адамдар үшін жұмыс істемейді және Филадельфиядағы физикалық терапияны емдеудегі тиімділігі үшін «С» деңгейіне ие болды. Бұл дегеніміз, TENS - бұл белгілі бір шарттар үшін ең тиімді емдеу.

Сіздің дәрігеріңізбен және физиотерапевтпен тығыз қарым-қатынаста болу үшін TENS сіздің нақты жағдайыңыз үшін жақсы емдеу нұсқасы болып табылады. Физиотерапиядағы кез-келген жағдайға арналған ең тиімді емдеудің бірі терапиялық жаттығу болып табылады. Бұл Сіздің мобитіңізді жақсартуға және ауруды азайтуға арналған қауіпсіз және тиімді әдіс ретінде дәлелденді.

Егер сізде ауырсыну болса, сіздің дәрігеріңізбен хабарласыңыз және сіз үшін дұрыс емдеу режимін бастау үшін физиотерапевтқа барыңыз. Сіздің PT сізге ауырсынуды жеңілдетуді ұсынуға болатындығын көру үшін TENS сынағын таңдауы мүмкін. Осылайша, сіз өзіңіздің қалыпты белсенділік деңгейіңізге тез және қауіпсіз түрде ораласыз.

Транскриптті электр жүйке ынталандыру.

Brett Sears, PT, сарапшы физикалық терапевт.