Электрондық нейромоскулярлық ынталандыру немесе TENS- нің перекреальді электромагниттік терапиясы пациенттерге ауырсынуға көмектесетін физикалық терапия әдісі ретінде бірнеше жыл бойы қолданылған электрлік ынталандырудың нысаны болып табылады.
Егер қалыпты функционалды мобильділікті шектейтін ауырсыну болса, дәрігеріңіз сізге ауырсынуды азайтуға көмектесетін физиотерапевтке хабарласуы мүмкін. Сізге жаттығуларды орындауға немесе жағдайыңызды жақсартуға көмектесу үшін сіздің постыңызды өзгертуіңіз сұралуы мүмкін.
Сіздің физиотерапевт әр түрлі физикалық агенттерді немесе ауруды бақылауға көмектесетін электрлік ынталандыру , ультрадыбыстық немесе жылу және мұз тәрізді тәсілдерді қолдануы мүмкін. Бұл емдеу терапияда жиі қолданылғанымен, ауырсынуды азайтуға немесе жоюға көмектесуде олардың тиімділігіне қатысты кейбір сұрақ бар.
TENS дене үшін қалай қолданылады?
TENS құрылғысы кішкентай қолжеткіш құрылғы. Құрылғыға қосылатын әдетте екі қорғасын сымы бар және әрбір қорғасын сымының соңында екі шағын электрод бар. Электродтар жабысқақ, сондықтан олар сіздің теріңізге жабысып қалуы мүмкін.
TENS модулін пайдалану үшін, сіз жабысқақ электродтарды теріңіздің үстіне қоюыңыз керек. Әдетте, электродтарды орналастыру тікелей сіздің аурудың орнына немесе жақын орналасқан. Дене терапевтіне электродтарды денеңізге қай жерде орналастыру керектігін сұраңыз.
Электродтар сіздің теріңізге жабысқаннан кейін, TENS модулін қосып, электрлік импульстардың қарқындылығын сіздің қажеттіліктеріңізге сай етіп реттеуге болады.
Сіздің физикалық терапевтіңізден сіздің TENS модуліңіздің сіздің нақты жағдайыңыз үшін қажетті қарқындылықты орнатқандығына көз жеткізуіңіз керек.
TENS қалай жұмыс істейді?
TENS сіздің денеңіздің ауырсынуын өзгертуге қалай көмектесетінін сипаттайтын екі теория бар: қақпаның теориясы және опиат теориясы.
Қақпа теориясы .
Денеңіздің ауырсынуын сіздің миыңызға нервтердің бойымен жүреді. Сіздің миыңыз осы сигналдарды өңдейді, содан кейін бір нәрсе ауырады деген идеяны қалыптастырады; сіз ауырсынасыз.
Бұл сигналдар миға жету үшін қақпаның арасынан өтуі керек екенін және бұл қақпаның бір мезгілде бір ғана сигналға жол беретінін елестетіп көріңіз. Денеңіздің ауырсыну сигналының орнына, TENS-дан қақпадан өтіп, қақпадан өтуге болады. бұл сіз сезінген ауырсынуды азайтуға немесе жоюға көмектеседі.
Опиаттық теория . Басқа бір теория, TENS-ды қолданғанда, денеде жақсы сезінетін химиялық заттар шығарылады. Олар дене жаттығуларымен жақсы сезімдерді беретін эндорфиндер секілді жаттығулар кезінде босатылған химиялық заттарға ұқсайды. Осылайша, сіздің денеңіздегі TENS-ді қолдану сізді жақсы сезінуге көмектеседі, ал сіз сезінген ауырсыну азаяды немесе жойылады.
TENS-тен кейінгі зерттеулер
Арнайы диагноздар үшін TENS пайдалану туралы көптеген зерттеулер жарияланды. Фибромиалгиядан бастап тізе ауырсынуына дейін, сіз TENS зерттеуін іздесеңіз, сіз ең алдымен біреуін табасыз. Көптеген зерттеулер TENS-ні қолданумен жағымды ауырсынуды жеңілдетуді көрсетеді, ал басқалары TENS-мен өте оң нәтиже береді.
2001 жылы Физиотерапия журналында мойын ауруы, төменгі арқа ауыруы, иық ауыруы және тізе ауыруы үшін дәлелді тәжірибе нұсқаулығы жарияланды. Бұл зерттеулер белгілі бір жағдайларда физиотерапияда жиі пайдаланылатын интервенциялардың тиімділігін зерттеді.
Бұл жұмыстарда TENS төмен жұлын ауруы, мойын ауруын емдеу және операциядан кейінгі тізе ауруын емдеуге арналған C дәрежесін (пайдасыз анықталмаған) алды. Иық ауырсыну үшін TENS пайдалануды анықтау үшін жеткілікті деректер жоқ. Тізім ауырсыну үшін TENS A (пайдалы) тек тізе остеоартритін емдеу үшін алды.
Сіз үшін дұрыс?
TENS-та көптеген зерттеулер сізді ауырсынуды азайтуға немесе жоюға көмектесетін ең тиімді ем болмайтындығын дәлелдегендіктен, оны мүлде жеңілдетпеу керек. Кейбір адамдар шынымен TENS-ны қолданғанды ұнатады, ал көптеген адамдар өздерінің ауруларын басқаруға көмектеседі деп есептейді.
Егер сіз физиотерапияға және TENS-ге қатысатын болсаңыз, сіздің жағдайыңыздың жалғыз емі болмауы керек. Көптеген дәлелдер сізге қамқорлыққа белсене қатысу керек екенін көрсетеді және бұл жаттығу көптеген жағдайларды емдеуге көмектесетін негізгі құрал болып табылады.
Үздік іс-қимыл бағдарламасы - сіздің дәрігеріңізбен және физиотерапевтпен әдеттегі әрекетке оралуыңызға және мүмкіндігінше жылдам әрекет етуге көмектесу үшін ауырсынуды басқарудың оңтайлы әдісін табу.