Кейде сізде артқы тибиальды сіңір (PTT) дисфункциясы деп аталатын артқы тибион тономигі бар болса, ауырсынуды азайтуға және мобильділікті жақсартуға көмектесетін физиотерапевтпен жұмыс жасай аласыз. Сіздің ПТ-нің PTT дисфункциясы үшін қолданатын бір әдіс - ортопедиялық немесе аяқ киімнің кірістіруін ұсыну. Артқы тибиальды тежелудегі аяқ киімге арналған аяқтар сіздің аяғыңызды жақсартады және аяқтың ортасындағы арқа көтереді немесе қолданады, осылайша сіздің сүйегіңіздің артқы сіңірінен стресс пен шиеленісті азайтады.
Бірақ ортоотиктер шынымен қажет?
Аяқ позициясы және PTT дисфункциясы
Сіздің дене терапевт PTT дисфункциясы үшін бастапқы бағалау кезінде сіздің позицияңызды бағалайды. Неліктен? Өйткені, ПТТ проблемалары бар көптеген адамдар аяқтарынан құлаған медиалы (немесе ішіндегі) арқа бар. Бұл көбінесе ересек аяқты деформация немесе пес жоспары деп аталады. Сіздің арқа құлап, аяғыңыз түзетілгенде, стресстік және штамм сіздің төменгі аяғыңыздағы tibialis артқы слонына орналастырылуы мүмкін және бұл сіздің бауырыңыздың және аяқтың ішкі жағынан ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Міне, қызықты нәрсе: сатып алған аяғы деформациясы бар әрқайсысы артқы тибион тономиді емес, PTT дисфункциясының барлығында бірде-бір құлаған медиаль арқа бар емес. Сондықтан сіздің емдеуіңізді дербестендіру керек. Ал физиотерапевт Сіздің нақты жағдайыңыздың ең жақсы емін анықтауға көмектеседі. PTT дисфункциясының ортотикасын пайдалану сіздің реабилитациялық бағдарламаңыздың бір бөлігі болуы мүмкін.
Орототиктермен аяқтың орналасуын түзету
Сонымен, сіздің ортопедияңыз аяқтарыңыз үшін не істейді? Басқаша айтқанда, олар сенің ішкі жағын қолдай отырып, медиалық арқа көтереді. Бұл теория - сіздің аяқтың және сіздің артқы тибионың сіңірін дұрыс жұмыс істеуі үшін оңтайлы күйде орналастырады. Тиісті жұмыс істейтін слон жарақат алмайды, ал жаяу және жүгіру қалыпты жағдайға оралу мүмкін.
Ортезияның әр түрлі түрлері бар. Сыртқы аяқ киімге арналған кірістірулерді жергілікті аяқ киім дүкенінен немесе дәріханадан сатып алуға болады. Олар сіздің ортаңғы ортопедия болып табылады, сіз өзіңіздің аяқ киіміңізге аяқтарыңызға көбірек қолдау көрсету үшін орналастырасыз. PTT дисфункциясы бар кейбір адамдар жеткілікті болуы мүмкін. Олар әдетте төмен шығындар болып табылады, бірақ олар сіздің нақты позицияңызға сәйкес келмейді.
Пішінделген пішінделген ортопедиялар - олардың ортаңғы арағын қолдайтын адамдарға арналған тағы бір нұсқа. Бұлар ПТ немесе ортотистпен аяқтарыңызға сай келеді. Олар бірнеше апта жасайды; жиі сіздің PT немесе ортотрист Сіздің аяғыңыздың шұңқырын алады және содан кейін сол ортаны ортопедиялық өндірушіге жібереді. Ортопедиялар өзіңіздің арнайы аяқтарыңызға сәйкес жасалған. Ерекше ортотикамен үлкен мәселе: олар қымбат болуы мүмкін. Көптеген арнайы аяқ киім жиынтығы 300 доллардан 500 долларға дейін (АҚШ) тұруы мүмкін. Жоғары құны PTT дисфункциясына арналған арнайы кірістірулерді сатып алмай тұрып, сізді уақытша тоқтатып, екі рет ойлану мүмкін. Бірақ олар сіздің жағдайыңызға көмектессе, олар оған тұрарлық болуы мүмкін.
PTT дисфункциясы үшін ортопедия туралы ойлағанда, жауап беруге болатын үлкен сұрақ: олар шынымен жұмыс істейді ме?
Зерттеу нені көрсетеді?
ПТТ дисфункциясының ортотиктердің (немесе басқа да емдеудің) тиімділігін бағалаудың бір жолы - жай-күй туралы жарияланған ғылыми зерттеулерді зерттеу.
Біріншіден, бірінші кезекте: артерияның артқы тибиальды сіңірдің жүктелуін азайту үшін аяғыңыздың жағдайын өзгерте ме?
2016 жылы жарияланған зерттеуде ортопедия мен стандартты аяқ киімнің екі түрлі түрін қолданумен аяқ-қолға және аяққа позициондық өзгерістер қарастырылды. PTT дисфункциясымен он бесеуі аяқ-киім мен ортопедияның әртүрлі түрлерін киіп, жаяу жүруін талдады. Зерттеушілер арнайы бүйірлік кеңейтумен әдеттегі ортофикті пайдалану стандартты жаяу аяқ киімді пайдаланудан гөрі аяғырақ жағдайды жақсартуға көмектесті. Орхидеяның жаяу жүру кезінде аяқтың орналасуын түзете алатынын білдіруге болады.
Бұл түзету сіздің артқы тибиалды слоның штаммын азайтуға көмектесуі мүмкін.
Тағы бір зерттеуде 25 науқаста (10 ер және 15 әйел) артқы тибиальды тономиялы ауырсыну мен мүгедектік деңгейлері зерттелді. Бастапқы деректер пациенттердің ауырсыну деңгейі мен функционалдық жоғалтуға қатысты жиналды, содан кейін әрбір тақырып 6 апта ішінде ортостикаға айналды. Зерттеушілер ортезді қолдану кезінде 6 апта ішінде ауырсыну мен мүгедектік деңгейінің төмендеуін анықтады.
Зерттеудің бір мәселесі: бақылау тобы болмады. Барлық пәндерде ортопедия пайда болды, сондықтан байқалған жақсартулар ортоктарға немесе уақыттың өтуіне байланысты болғаны белгісіз. Мүмкін, кейбір күтпеген ауыспалы зерттеудің нәтижесін көтерді.
Төменгі сызық: ортопедия аяғыңыздың жағдайын түзетуі мүмкін және PTT дисфункциясының салдарынан ауырсынуды және функционалдық жоғалуды азайтуға көмектесуі мүмкін . Бірақ, оларды пайдалану туралы зерттеулер нашар және сіздің нақты жағдайыңыз үшін жұмыс істейтін болса, бұл құпия болып қала береді.
Физикалық терапия қалай көмектесе алады?
Егер сізде PTT дисфункциясы болса, сіз сіздің белгілеріңізді жақсартуға және функцияның алдыңғы деңгейіне оралу үшін физиотерапевтпен жұмыс істей аласыз. Сіздің ПТ сіздің нақты жағдайыңызды бағалай алады және сіз үшін ең жақсы емдеуді тағайындай алады. Артқы тибиальды тежелуге арналған реманг мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қабыну мен ауырсынуды бақылайтын тәсілдер
- Қозғалыс және күшінің төменгі экстремалды ауқымын жақсарту үшін жаттығулар
- Баланс және проприоэзь жаттығулары
- Аяқ орналасуын түзету үшін ортотиктер
- Алдыңғы әрекеттеріңізге қайта оралу туралы кеңес беру
Егер сіздің ПТ Сіздің аяғыңыз бен әже пальпацияңыздың сіздің tibialis артқы слонына шамадан тыс стресс тудыратынын сезсе, ол ортопедияны ұсынуы мүмкін. Зерттеулер, ортопедияның аяғыңызды өзгерте алатындығын және ауырсынуды азайтуға және функцияны жақсартуға көмектесе алатындығын көрсетеді, сондықтан бұл ақылға қонымды ем. Ортопедияны неге киінгеніңізді түсіндіріп, оларға қызмет көрсетудің қажеттілігі сіздің нақты жағдайыңыз үшін жақсы таңдау жасауға көмектеседі.
Сөзден шыққан сөз
Ортопедиялық медицина - артқы тибиальды селдік проблемалары бар адамдар үшін танымал емдеу таңдау. Егер сіз осы жағдайдан зардап шегетін болсаңыз, сіз оларды азаптауды азайту және ұтқырлықты жақсарту үшін пайдалана аласыз. Сіздің PTT дисфункциясымен емделу сіздің нақты жағдайыңыз үшін жекеленген болуы керек. Сіздің физиотерапевтпен тығыз байланыста жұмыс жасай отырып, сіз ортетиктердің сіз үшін дұрыс екенін анықтай аласыз және сіз бұрынғы деңгейдегі жұмысыңызға жылдам және қауіпсіз түрде ораласыз.
> Көздер:
Бек, Н. және т.б. Ауырсыну және мүгедектікке артқы тибиалды сіңірдің жеткіліксіздігінің ортотикалық емінің әсері. Ауру клиникасы; 15 (3). Интернетте жарияланған 2013: 345-50.
> Neville, C. et al. Бүйірлік кеңеюі бар аяқпен аяқты ортоста ІІ-ші артқы тибиальды седон дисфункциясының субъектілерінде алдыңғы ұрықтарды ұрлауды азайтады. JOSPT; 46 (1) 2016: 26.-33.