Жаяу және функционалды мобильділікпен қиындықтар туындаса, сізге көмектесу үшін бөренелерді пайдаланудың пайдасы болуы мүмкін. Сіздің физиотерапевт сізге көмектесе алады сіздің дұрыс орнату және пайдалану. Өзіңіздің қолыңызбен дұрыс жүре отырып, серуендеу және қозғалу кезінде қауіпсіздікті және тиімділікті сақтауға болады.
Бөренелер көбінесе теңгерімді қамтамасыз етуге, қолдау базасын кеңейтуге, немесе аяқтарыңыздың біреуінен немесе жарақаттанған төменгі аяғымен ауыр салмақ пен қысымды төмендету үшін қолданылады.
Алайда, осы функцияларға қол жеткізу үшін сіз қамысты дұрыс пайдалану туралы білуіңіз керек.
Тұтқаны пайдалануды талап ететін жағдайлар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Инсульттан кейін
- Тізе операциясынан кейін
- Аяғымның төменгі сынуынан кейін
- Егер шектеулі баланс қауіпсіз жүру қабілетіңізді бұзса
Қауіпсіз функционалды мобильдікті болдырмауға мүмкіндік беретін кез-келген шарт жаяу жүруге арналған бөренені пайдалану керек екенін білдіреді. Кейде қамысты пайдалану тұрақты болып табылады; басқа уақыттарда, қамыс көмегімен, жарақаттың жеткілікті сауығуы немесе күшіңіз бен балансыңыз жақсарғанша және қауіпсіз жүре алғанша, уақытша ғана уақытша болуы мүмкін.
Тұтқаны дұрыс пайдалану
Міне, тегіс беттерде қамыспен қауіпсіз жүрудің дұрыс жолын шолу. Сіздің қамысыңызды дұрыс пайдаланып жатқандығыңызға көз жеткізу үшін ПТ-ға барыңыз және дәрігерге баруыңыз да тәртіпте болуы мүмкін.
Бастамас бұрын, сіздің биіктігі дұрыс биіктікке реттелгенін тексеріңіз. Сіз мұны істеу үшін физиотерапевтпен кеңесуіңіз мүмкін.
Сіздің бәйшеңеңізді түзудің жеңіл тәсілі - аяқтың жанында сіздің бөренеге тұру. Қолыңызды шынтақпен тік ұстаңыз. Білекіңіз бөрененің жоғарғы жағында болуы керек. Егер олай болмаса, өзіңіздің доғаңызды жоғарыға немесе төменге орнатыңыз. Тұтқаны ұстаған кезде, сіздің локтің 20 градусқа дейін бүгілуі керек, және сіз ешқандай иық немесе қол ауыруы сезінбеуіңіз керек.
Енді, серуен етейік.
Міне, сіз жасөспіріммен қалай жүре аласыз:
- Қолмен ұстап тұрып, керісінше төменгі қолды ұстап тұрыңыз
- Бөрененің төменгі бөлігіне немесе жарақатына қарама-қайшы келетін аяқпен бір мезгілде іліңіз
- Қажет болғанда қолыңызды ұстап тұрыңыз
- Әрдайым әсер етпейтін төменгі қолды деңгей деңгейіндегі алғашқы толық салмақпен қадамды қабылдаңыз
Баспалдақтар жиынтығын таяқпен басып жүргенде, күшті аяқпен көтерілгенде, камераны стационарда ұстау керек. Содан кейін, осы күшті аяқты қадамға көтеріп, қамыс пен аяқтың аяғыңызды алып тастаңыз. Баспалдақпен серуендеп жүргенде, сіз төменгі баяу төмендету үшін күшті аяғыңызды пайдаланып, әсер етілген аяқты және шапшаңды қадамды төмендетіңіз. Сіздің бөренелеріңіз бен аяқтарыңыз қадамға қатты кіргенде, қамысқа салмақ салып, басқа аяқтарын төмен түсіріңіз.
Қақпақпен жүргенде осы қателіктерден аулақ болыңыз
Адамдар жасөспірімдермен бірге жүргенде жиі кездесетін қателіктер бар; бұлардан аулақ болыңыз. Бұл қателіктерге мыналар жатады:
- Тым жоғары немесе тым төмен таяқты пайдалану
- Қолыңызды дұрыс қолға ұстау
- Қапты денеңізден алыстатып, жаяу жүру кезінде алға қарай немесе көлденең жатуға мүмкіндік береді
Егер сіз балансты қамыспен жүруді қиындықтарға ұшыратып жатсаңыз, серуендеу кезінде әр түрлі көмекші құрылғыны пайдалануды қарастырыңыз. Қолдаудың неғұрлым кең негізі бар төртбұрышты шнурды пайдалану қажет болуы мүмкін. Егер жүруді жалғастыру қиын болса, стандартты немесе дөңгелекті жаяу жүргінші қажет болуы мүмкін.
Сізге дұрыс құрылғыны пайдаланып жатқаныңызға көз жеткізу үшін физиотерапевтпен келісіңіз. Егер сіз қауіпті болсаңыз, сіздің физиотерапевт сіз үшін ең үздік шайбаны немесе жаяу жүргіншіні анықтауға көмектесе алады және ол күшті жақсарту және теңгерім мен қауіпсіздікті жақсарту үшін жасай алатын жаттығуларды тағайындай алады.
Оның сөзі
Қақпақты дұрыс пайдалануды үйрену серуендеу кезінде барынша ұтқырлық пен қауіпсіздікті сақтаудың маңызды бөлігі болуы мүмкін. Шұңқырмен дұрыс жүру арқылы сіз құлап кетуден және өзіңізді жарақаттанудан сақтап қаласыз.