Сіздің төсектеріңіз әр айдың ішінде сіздің ауыр кезеңдеріңізден бұрын ауырып, шөлдейді ме? Егер сіз осы белгілерге тап болсаңыз, сіз циклдық мастальги деп аталатын жағдайдан зардап шегуі мүмкін.
Циклдық масталгия дегеніміз не?
Емшектегі ауырсынудың және ісінудің нақты себебі белгісіз, бірақ бұл сіздің етеккір циклының қалыпты гормоналды өзгеруімен байланысты болуы мүмкін. Кейбір әйелдерде бұл қалыпты гормоналды ауытқулар, қосымша гормондардың өзгеруін немесе тепе-теңсіздікті тудырады, бұл сүт безінің ісінуі мен ауырсынуына әкеледі.
Симптомдар менструальдық циклдің лютеальді кезеңінде немесе сіздің овуляцияңызбен және кезеңнің бірінші күнінен бастайды. Симптомдар сіздің кезеңнің алғашқы екі күнінде кетуі керек. Кейбір әйелдер үшін бұл белгілер өте ауыр.
Кейде циклдық мастальгия әйелдің тек пременстуральды лютеальді фазалық шағымы болуы мүмкін. Бірақ кейбір әйелдер үшін кеудеге, ауырсыну және ісіну - бірнеше алдын-ала жазылған симптомдардың бірі ғана. Шын мәнінде, циклдық мастальгия - бұл Пременстуральды дисфорикалық бұзылуларды (PMDD) диагностикалау үшін қолданылатын өлшемдердің бірі.
Әрине, сіз ауырған және шағылыстырылған кеудеге ұшыраған жағдайда ең үлкен қауіптің бірі - сүт безі қатерлі ісігінің болуы мүмкін. Сүт безі қатерлі ісігінің белгісі болуы екіталай, сіздің етеккір циклыңызда жүргенде және сіздің емшеңіздің екеуінде де ауырсыну немесе ісіну өте маңызды екенін түсіну өте маңызды. Шынында, сүт безінің ауыруы сирек кездесетін сүт безі қатерлі ісігінің белгісі болып табылады.
Айтуынша, өзіңіздің белгілеріңізді денсаулық сақтаушымен талқылауыңыз маңызды. Емтихандық емтихан өте маңызды және дәрігеріңіз сіздің жасыңыз бен отбасыңыздың тарихына негізделген сүт безі обырын скринингке қатысты болған жағдайда немесе егер сізде емделетін масса болса, қосымша тестілеуді ұсынуы мүмкін.
Емдеу параметрлері
- Басқа бөтен киіңіз. Бұл қарапайым ұсыныс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл бастау үшін тамаша орын. Егер сіздің кеудеміңіздің көлемі өсе бастаса, әдеттегі бауырыңыз тым тығыз болуы мүмкін және антивирус өте ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіз өте қолайлы жұмсақ кесе таңдауын таңдағыңыз келуі мүмкін. Уақытша үлкен кеуделерді кәдімгі бобына мәжбүрлеу арқылы қолайсыздықты жоғарылатудың қажеті жоқ.
- Кофеин қабылдауды шектеңіз. Бұл циклдық масталгияға шағымданатын әйелдерге берілген жалпы ұсыныс. Жалпы алғанда, сау ересек адамға тәулігіне 400 мг-ға дейін кофеинді қабылдауды шектейді. Сіздің кофеинді қабылдаудың өзгеруі сіздің циклдық кеуде ауыруы мен ісінуді азайтатыны туралы қайшы дәлелдер бар. Бірақ бұл салыстырмалы жеңіл нұсқасы болғандықтан, мүмкін, тырысыңыз.
- Диетаға зығырдан жасалған қосыңыз. 25 мг зығырдан жасалған күнделікті күнделікті диеталық қоспаны циклдық кеуде ауырсынуын азайтуға көмектесетін кейбір дәлелдер бар.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) қоспасы. Таза жидекті қосымша циклдық мастальгия белгілерін азайтуға көмектесетін кейбір дәлелдер бар. Зерттеулерде пайдаланылатын таза жидектің типтік дозасы тәулігіне 20-40 мг құрайды.
- Е витаминінің қосылуы. Е витаминінің қосындысының тиімділігі даулы болып табылады. Күнделікті 400 мг Е витаминінің кейбір пайдасы болуы мүмкін. Бір клиникалық нұсқаулықты айтуға болады, бірақ оны тиімді деп көрсетілмегендіктен ұсынбауға болмайды.
- Кешке арналған тұзды май . Е витаминіне ұқсас EPO пайдасына дәлелдемелер жеткіліксіз. Кейбір жақсартуларды ұсынған зерттеулерде 3 000 мг ЕПА дозасы қолданылды.
Егер бұл бірінші жолдағы іс-шаралар сіздің дәрігеріңізге бұл қосымша дәрі-дәрмектерді ұсынуға көмектеспесе.
- Қабынудан кейінгі емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAIDs)
- Гормондық дәрі-дәрмектер
- Даназол
- Тамоксифен
- Бромокриптина
Егер сіздің симптомдарыңыз осы емдеудің қандай да бір түрлеріне жауап бермесе, хирургиялық басқаруға назар аудару қажет болуы мүмкін, бірақ бұл, әрине, емдеудің соңғы нұсқасы болып табылады.
Сондай-ақ, дәрі-дәрмектермен елеулі өзара әрекеттесу немесе денсаулыққа қатысты қиындықтардың нашарлауына жол бермес бұрын, дәрігермен кез келген шөп қосымшасын пайдалануды талқылаңыз.
> Дерек көзі:
> Rosolwich Vet al Mastalgia. Журнал акушерлік және гинекология Canada 2006 Jan, 28 (1) 49-71.