Ортақ шырын бірлескен ауырсыну үшін тиімді сұйықтықты қосады ма?
Соңғы жылдары бірлескен ауырсыну үшін диеталық қоспаларды қолдану айтарлықтай өсті. Көптеген адамдар рецепт бойынша дәрі-дәрмектерге немесе мүлдем ештеңеге сенім артуға емес, ыңғайсыздыққа «табиғи» өнім қабылдағысы келеді. Қосымша қосынды шырыны туралы не білу керек және глюкозамин осы қосымшада глюкозаминнің басқа түрлерінен қалай ерекшеленеді?
Біріккен шырын дегеніміз не?
Біріктірілген шырын - ортосты ауырсыну мен қаттылықпен ауыратын адамдар үшін қолданылатын артритке арналған сұйық (шырындарға негізделген) диеталық қосымша .
Біріккен шырын 1500 мг глюкозаминді және оның негізгі ингредиенттері ретінде С витаминін қамтиды. Біріккен шырынның жаңа нұсқасы-ақ жасыл шай сығындысын қамтиды. Тағы бір өнім - Juice Fitness Water Juice, су, глюкозамин, B витаминдер және электролиттер бар. Кофеиннің кішкене бөлігі Біріккен шырыннан тұрады, бірақ кофеин біріккен шырын фитнес суында жоқ.
Біріккен шырындағы глюкозаминнің формасы глюкозамин гидрохлорид болып табылады. Көптеген глюкозамин өнімдерінен айырмашылығы, олар көбінесе былғарыдан жасалған, шырындағы глюкозамин көкөністерге негізделген (глюкозаминнің әртүрлі формулалары және олардың артритке әсері туралы төмендегі талқылауды қараңыз).
Бірлескен шырын 8 унцияға 25 калориядан тұрады. Splenda брендінің тәттілендіргіштері калория санының төмен болуын қамтамасыз етеді. Бірлескен шырын фитнессінің суында 16,9 унцияға 10 калория бар, ол лимон, жидек пен киви-құлпынайға қол жетімді.
Біріккен шырын жеңіл галогенді.
Әртүрлі глюкозаминдік препараттар мен бірлескен функциялар туралы не білеміз?
Глюкозамин аралас нəтижелермен бірлескен функцияға əсер етуі үшін жеткілікті қатаң зерттелген.
Глюкозамин сульфаты глюкозамин гидрохлоридімен (шекелі табылған) салыстырылды. Глюкозамин сульфаты (1500 мг дозада) қосылыстың плазма деңгейіне әкелді, бұл қабыну қабынуына қатысқан гендердің экспрессиясын болдырмайтын және тіндердің жойылуы.
Бұл деңгейлерде глюкозамин сульфаты сәбилерге қарсы стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерге (мысалы, Advil және тағы басқаларға) теңестіріледі. Алайда, глюкозамин гидрохлориді статистикалық тұрғыда ауырсынудың азаюына әкелмейді.
С витамині және артрит
Лабораториялық қондырғыда (петри тағамында өсірілген шеміршекпен) С витамині шеміршектегі жоғалтуды және остеоартрды азайтады және шеміршектегі кросс-сілтемелерді құруда өте маңызды. Бұл зертханалық зерттеулер болып табылады және C витамині адам ағзасына бірдей әсер ете ме? С витаминінің жетіспеушілігі сүйек пен шеміршек проблемаларына әкелуі мүмкін екендігін білеміз, ал С дәрумені деңгейінің төмендігі арқа ауырған адамдар арасында ауырсынуымен байланысты. С витаминінің ауыр тапшылығы сквирия деп аталатын күйді тудырады және сүйек кемістігі қалыптасады.
Егде жастағы зерттеулер С витаминінің ұзақ уақыт бойы қолданылуы жануарларды зерттеуге арналған тізедегі остеоартриттің нашарлауына (адамда зерттелмеген) байланысты болды. Артрит кезінде С витаминінің ықтимал рөлі туралы көбірек біліңіз.
Жасыл шай сығындысы және артрит
Жасыл шай сығындысы Біріккен шырынның бір түрінде кездеседі және артритке рөл ойнауы мүмкін .
Жасыл шай зертханаларда өсірілген дәнекер тіндік жасушаларында, сондай-ақ зертханалық жануарларда перспективті нәтижелермен зерттелді. Айтуынша, қазіргі уақытта жасыл шайдың артритпен ауыратын адамдарға әсерін бағалайтын зерттеулер жоқ.
Біріккен шырынды қолдану көрсеткіші
Біріккен шырын жасаушылардың пікірінше, сау адамдарда Біріккен шырын ішкеннен кейін 4-8 аптада біріккен функция мен икемділік жетілдіріледі. Алайда, талап-арыздар айқын клиникалық зерттеулерге негізделмеген және олар FDA-мен бағаланбаған.
Біріккен шырынның болуы
Біріккен шырын бүкіл ел бойынша дүкендерде бар.
Ол сондай-ақ Бірлескен шырын интернет-дүкенінен де сатып алуға болады.
Біріккен шырын сақтық шаралары мен ескертулер
Глюкозаминге қолданылатын кез-келген сақтық шаралары бірлескен шырынға қолданылады, өйткені глюкозамин негізгі белсенді ингредиент болып табылады. Нормативтік-құқықтық актілер Құрама Штаттарда рецепт бойынша дәрілермен болғандықтан, тағамдық қоспалармен қатаң болмағандықтан, беделді компания ұсынатын қоспаларды ғана пайдалану маңызды.
Глюкозамин кейбір адамдарда қан кетуді жоғарылатуы мүмкін және оны қан ақаулары бар немесе аспиринге арналған кез келген адамдарға сақтықпен қолданған жөн.
Глюкозаминнің қант диабетіне әсері белгісіз, бірақ глюкозамин аминқышқыл болғандықтан, қан диабеті бар адамдарға қан глюкозасын бақылауға және глюкозаминдік қоспаны қабылдауды таңдаған жөн.
Жүктілік немесе емшек емізетін кез келген адамға глюкозаминнен аулақ болу керек.
Бірлескен ауырсыну мен қаттылық үшін басқа да дәрі-дәрмектер туралы ескертулер
Бірлескен шырын туралы пікірталас альтернативаларды талқылаусыз толық болмайды. Әрине, бір балама ештеңе жасамайды. Басқа бір жалпы альтернатива, Advil (ibuprofen) және Aleve (naproxen) сияқты стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді (NSAID) қолданып жатыр. Қазір бұл препараттармен санауыш арқылы қол жетімді, көптеген адамдар оларды қауіпсіз деп санайды. Бұл жай емес. NSAIDs асқазан-ішек өтетін қан кету , сондай-ақ бүйрек аурулары мен кейбіреулердің жүрек соғу қаупін арттырады.
Бірлескен ауырсыну мен қаттылық үшін біріккен шырынның төменгі сызығы
Кез-келген қосымша ретінде, таблетка түрінде немесе сұйықтықта болсын, өнімді сынамас бұрын дәрігермен талқылаңыз. Өзіңіз қабылдаған басқа дәрілермен және қоспалармен қандай да бір өзара әрекеттесу мүмкін болса, оны қалай қабылдауға болатынын, қаншалықты қабылдауға болатынын және өнімге нақты үміт артуды талқылаңыз. Басқаша айтқанда, сіз белгілі бір уақыт аралығында нәтиже көрмеген болсаңыз, Біріккен шырынды тоқтату керек пе? Біріккен шырын туралы қатты кеңес алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Егер сіз ауруды емдеуге қажеттілікті азайту немесе мүмкіндікті азайту үшін қосымша қолдансаңыз, онда бірлескен ауыстыру қажет болады, алайда Глюкозаминнің басқа формуласы, әсіресе, Біріккен шырындағы глюкозамин гидрохлориді емес, глюкозамин сульфатын таңдау жақсы болуы мүмкін идея. Біріккен шырындағы С витамині артритке жетіспеушіліктерді жақсартуда маңызды рөл атқаруы мүмкін, бірақ рөл әлі де анық емес.
> Көздер:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. және т.б. С витамині Кондроциттерді бірнеше жолдар арқылы моносадияның иодацетатты индуцирленген остеоартритіне қарсы қорғайды. Молекулалық ғылымдардың халықаралық журналы . 2016. 18 (1): pii: E38.
Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Сарысуы С витамині және жұлынның ауыруы: жалпыұлттық зерттеу. Ауыруы . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. және т.б. Басқа глюкозаминді препараттардан патенттелген кристалдық глюкозамин сульфатының дифференциациясы остеоартртты емдеуді оңтайландырады. Халықаралық ревматикалық аурулар журналы . 2017 23 наурыз (Epub басылғаннан кейін).