Жоғары қан қысымын қарастырған кезде тиімді және пайдалы деп танылған шараларға баса назар аудару керек. Артериялық қысымды бақылауды жақсартатын өмір салты факторлары натрий шектеуін, дұрыс тамақтануды, тұрақты физикалық белсенділікті және темекі шегуді тоқтатуды қамтиды. Көптеген адамдар бір немесе бірнеше антигипертензивті препараттармен қосымша емдеуді талап етеді.
Дәстүрлі емдеу әдістерін қолдауға арналған мәліметтер сенімді болмаса да, кейбір зерттеулер корицаның қан қысымын төмендетуі мүмкін деп санайды.
Тарық, танымал және кең таралған дәмдеуіш, тәтті-дәмдеуіш болып табылады. Құрама Штаттарда кездесетін ең таралған түрі - кассиялық даршын бірнеше түрі бар.
Даршын дәстүрлі медицинада ғасырлар бойы қолданылып келеді және дәстүрлі тәсілдермен қызығушылық қайта жаңғыртылды.
Зерттеулер нені білдіреді?
Даршынның дәрілік қасиеттерін зерттеу бойынша ең соңғы күш қан қантына әсер етті. Механизм белгісіз болғанымен, кейбір зерттеулер корицаны қант диабетімен ауыратын адамдарда қанттың қантына жағымды әсер етуі мүмкін . Дәлелдер араласқан, бірақ он түрлі зерттеулердің жуырдағы жүйелі шолуы корицаның қан глюкозасын және жалпы холестеринді төмендететінін көрсетеді.
Артериалды қысымды бақылау үшін даршын пайдалану туралы шағымдарды қолдауға аз дәлелдер бар. 2012 жылға дейін қант диабеті және 2 типті қант диабеті бар науқастарда корицонның қан қысымына әсері туралы үш зерттеудің шолуы систолалық және диастоликалық қан қысымының қысқа мерзімді төмендеуін тапты, бірақ бұл зерттеулер аз ғана болды және одан да көп даршын алдында зерттеу қажет болды қан қысымын бақылау үшін кеңінен қолдануға болады.
Даршын, кальций және мырыш бар өнімнің әсерін зерттеу үшін жасалатын жеке зерттеу гипертониясы бар және ІІ типті қант диабеті бар адамдарда қан қысымының төмендеуін көрсетті. Тұтастай алғанда, Ұлттық және толыққанды интеграциялық денсаулық орталығы қазіргі уақытта адамның зерттеулерінің кез келген денсаулығына корицаны пайдалануды қолдамайтындығы туралы кеңес береді.
Даршын қолданып, жанама әсерлері бар ма?
Адамзат зерттеулері барысында әр түрлі шай қасықтан күніне екі шай қасықтан әртүрлі мөлшерде даршын қолданған. Қалыпты мөлшерде тағамға корицы қосылған кезде жанама әсерлер сирек кездеседі.
Цернон диеталық қосымша ретінде де қол жетімді, бірақ азық-түлік және тағамдық дәрі-дәрмектермен қамтамасыз етілмегендіктен, абай болу маңызды. Егер сіз басқа дәрі-дәрмектерді немесе шөп қоспаларын алып жүрсеңіз, дәрі-дәрмектермен және дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуді үнемі кеңес беріп, қолайсыз нәтижелерге алып келуі мүмкін.
Корицаны әдетте адамдардың көпшілігі қысқа мерзімде қолдануға қауіпсіз деп санаса да, олардың кейбіреулері дәмдеуіштерге аллергиялық реакция болуы мүмкін. Корицаның құрамында бауыр ауруымен ауыратын адамдарға зиян келтіретін кумарин деп аталатын химиялық зат бар. Кукарин - варфарин деп аталатын қанның жұқаратын проксисі болғанымен, өсімдіктерде табылған прекурсор қанның қанға қабілетіне әсер етпейді.
Сөзден шыққан сөз
Сараптамалық тақталар жарияланған барлық деректерді мұқият қарағаннан кейін ұсыныстар жасайды және гипертонияның дәлелденген терапиясына балама ретінде даршын қолдауға жеткілікті дәлелдер жоқ екендігі анық.
Сұлыға себілген даршын масаттанған түрде тәбетті, ал даршын дақтары ыстық кофе немесе какао сусындарына арналған мерекелік және дәмді қоспа болып табылады, бірақ олар қан қысымын бақылауға көмектеседі. Қосымша зерттеулер денсаулығына айтарлықтай пайда әкелетініне қарамастан, инфекцияның инфаркт және жүрек соғу қаупін азайту үшін қоржынға сүйенбеңіз.
Барлық куәліктер өмір салтын өзгертуді, соның ішінде тұрақты жаттығуларды, натрий мен алкогольді азайтуды, темекі шегуді тоқтатуды және салауатты салмақты ұстауды көрсетеді.
Көптеген адамдар дені сау қан қысымы мақсатына жету үшін бір немесе бірнеше қан қысымы препараттарын талап етеді. Үй жинауды қолдануға тырысса да, жоғары қан қысымы ұзақ мерзімді салдарынан аулақ болуға көмектесетін екіталай шараларға сенбе. Гипертониямен емдеуді таңдаған кезде, денсаулық сақтау провайдеріңіздің тиімділігін дәлелдеген нәрсені таңдау үшін талқылаңыз.
> Көздер:
> Akilen R, Pimlott Z, Tsiami A, Robinson N. Дәрігердің қысқа мерзімді тағайындалуы приддиабитке және 2 типті қант диабетіне шалдыққан науқастардағы қан қысымына әсер етуі. Тамақтану. 2013; 29: 1192-1196.
> Аллен және т.б. 2 типті қант диабетінің қолданылуы: Жаңартылған жүйелі шолу және мета-талдау. Отбасылық медицина жылнамасы, қыркүйек 2013. 11 (5): 452 - 459.
> Leach MJ, Kumar S. Қант диабетіне арналған даршын. Cochrane жүйелі шолуларының мәліметтер базасы 2012 ж., 9-шығарылым. №: CD007170. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007170.pub2.
> Medagama AB. Даршынның гликемикалық нәтижелері, эксперименталдық дәлелдерді және клиникалық зерттеулерді шолу. Тамақтану журналы . 14: 108. doi: 10.1186 / s12937-015-0098-9.
> Soare A, Weiss EP, Holloszy JO, Fontana L. Көп тағамдық қоспалар метаболизмге және жүрек-қан тамырларының денсаулығына әсер етпейді. Қартаю (Albany NY) . 2014 ж. 6 (2): 149-157.