Егер сізде поликистикалық реверстің синдромы ( PCOS ) болса және сізге нәресте болу қызық болса, сіз өзіңіздің түйсінуіңізге қанша уақыт кетуі мүмкін екеніне таңғаласыз.
Бұл өте күрделі мәселе, себебі көптеген айнымалы және бірнеше кепілдіктер бар. Мысалы, сіз қанша жаста? Сіздің әріптесіңіз қанша? Сіз жалпы денсаулыққа пайдалы емессіз бе? Сіздің құнарлығыңызға зиян келтіретін жағдайларға ( токсиндерді , ауыр ішімдіктерді немесе есірткіні қолдануды немесе жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың тарихын) сияқты қауіп факторлары бар ма?
Сіздің PCOS қаншалықты жақсы басқарылды ?
Жүкті қабылдауға қанша уақыт қажет болуы мүмкін
Егер сіз 35 жасқа толмаған болсаңыз, үнемі пульсируеміз (сізде PCOS болса да) және сіз және сіздің серіктесіңіз сіздің құнарлылығыңызға әсер ететін басқа медициналық жағдайларға ие болмаса, жүктілік бір жыл ішінде және мүмкін тіпті ерте болуы мүмкін.
Сіз немесе сіздің әріптесіңіз басқа медициналық жағдайларға ие болса, олар сіздің ұрықтылығыңызға да әсер етеді, мысалы, төменгі шәует саны немесе миомиальды миомалар сияқты , бір жылдан асады. Табиғи құнарлылық та 35 жастан асқан әйелдер үшін айтарлықтай төмендей бастайды және 40 жасқа қарай одан да төмендейді. Кейбір әйелдер өздерінің қырықталуына табиғи түрде көз жеткізсе де, дәрілік препараттар немесе технологиялардың қажеттілігі әлдеқайда көп.
Тұқымдықты арттыратын факторлар
Тиімділікті арттыру, диетаны өзгерту, тағамдық қоспаларды қабылдау немесе белсенділікті арттыру сияқты сіздің денеңіздің денсаулығын жақсартады және сізде денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
Кейбір жағдайларда дұрыс тамақтанумен байланысты салмақ жоғалту жүкті алуға көмектесетін тиімді құрал болуы мүмкін.
PCOS-мен ауыратындар үшін, салмақ жоғалту және салауатты өмір салты жүкті тезірек алуда өте маңызды болуы мүмкін. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, салауатты өмір салтын ұстанатын әйелдердің көпшілігі тұрақты кезеңдерде, және соның салдарынан, концепцияның өсу қарқынын арттырады.
Овуляцияны қалай анықтауға болады
Егер жүктілік жасамауға және тұрақты кезеңдерде жүруге тырысатын болсаңыз, сіз жүкті тезірек алу үшін бірнеше қадам жасай аласыз. Сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе, сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың дұрыс екенін тексеріңіз. Егер сперматоза әйелдің циклі кезінде жұмыртқаға сәйкес келмесе, жүктілік болмайды.
Үйде қолдануға болатын көптеген стратегия бар. Егер сіз өзіңіздің овуляцияңызды анықтап алуда қиындықтар туындаған жағдайда, сіздің емделушіңізден овуляцияның қашан болатындығын анықтау үшін қан анализі мен ультрадыбысты зерттеу арқылы овуляцияны бақылауға көмектесуін сұраңыз. Сондай-ақ келесі әрекеттерді орындауға болады:
- Сіздің базальды дене температураңызды алыңыз. Күн сайын таңертеңгі температураңызды, тіпті төсекден шықпас бұрын, температураңызды алыңыз. Бірнеше айлық диаграммадан кейін, сіздің циклыңыздың барысында организм температурасының өзгеруі байқалады, ол овуляцияны болжауға көмектеседі.
- Овуляция болжамды жинағын қолданыңыз . Әр күн сайын таңертең сынақтан өткізіп, овуляция орын алуы мүмкін деп ойласаңыз, бірнеше күн бұрын қайталаңыз. Оң нәтиже берсеңіз (нақты нұсқауларға сынақтың пакеттің кірістірілуін тексеріңіз), ол овуляцияның жақын екенін көрсетеді. Бұл жиынтықтар PCOS бар барлық әйелдерге жақсы жұмыс істемеуі мүмкін, өйткені олар әдетте овуляция алдында дұрыс табылған гормональды толқындарды анықтайды. PCOS-мен ауыратын кейбір әйелдер осы гормондардың жоғары деңгейіне ие, бұл олардың сынақтары әрқашан оң нәтиже көрсетуі.
- Сіздің мойны сілеміңізді қадағалаңыз. Сіздің мойынның шырышты қабығындағы немесе сіздің винограгыңызда жатыр мойынының орналасқандығы нашар өзгерістер бұрыннан келе жатқан овуляцияны білдіре алады. Бұл анықтамалар аз дәлме-дәл болуы және сіздің шырышты байқап немесе сіздің мойны тексеру арқылы жайлылық деңгейіне байланысты болуы мүмкін.
Көмек сұрағанда
Көптеген дәрігерлер сіз 35 жасқа толмаған болсаңыз, бір жыл бойына қорғалмаған қарым-қатынастан кейін жүкті болмасаңыз, емдеуге кеңес бересіз. Егер 35 жастан асқан болсаңыз, бұл сан алты айға дейін төмендейді. Егер тұрақты кезеңдер болмаса немесе PCOS немесе эндометриоз сияқты басқа туу туралы мәселені білмесеңіз, репродуктивті эндокринолог дәрігерден көмек сұраңыз.