Ашық жарық терапиясы кез-келген жерден жарықтың қалыпты әсерінен тұрады, ол әдеттегі офистік шамдарға қарағанда бесден 30 есеге дейін жарқын болады. Жарық диафрагманың экранымен қорапқа салынған. Жарық жарық терапиясын алған адамға күнделікті уақытты белгілеу үшін жарық көзінің алдында отыру ұсынылады.
Маусымдық Аффективтік бұзылулармен (SAD) күресіп жүрген адамдарға арналған, жарқын жарық терапиясы да цирагандық проблемаларды емдеу үшін пайдаланылды, онда адамдар түнде жақсы ұйықтайтын болады.
Жақында жарқын жарық терапиясы зерттелді және Альцгеймер ауруы бар адамдарға арналған қосымша терапия ретінде қолданылады және дәрілік заттарға ұқсас артықшылықтар ұсынатындықтан, бірақ ол жағымсыз жанама әсерлер немесе емдеу өзара әрекеттесуі мүмкін емес.
Артықшылықтары
Жақсартылған ұйқы циклдары
Бір зерттеуде демменті бар 11 медбикедегі науқастың ұйқы әдеттеріне көз жеткізді және олардың ұйықтау әдеттерінің жарқын жарық терапиясынан кейін айтарлықтай жақсарғанын анықтады.
Көптеген басқа зерттеулер жарқын жарық терапиясының тиімділігін дәлелдеді. Бір зерттеу жарық жарық терапиясының тіркесімін өлшеп өлшеді және жаяу жүретін және жарқын жарық терапиясы күнделікті қолданылып жатқанда ұйықтау әдеттерінің айтарлықтай жақсарғанын анықтады.
Басқа бір зерттеуде жарық жарық терапиясының мелатонинді қолдануымен өлшенді. Зерттеушілер, демменті бар барлық қатысушылар жарықты жарық терапиясына ұшырағанда, олардың ұйқы циклдарының жақсаруын байқады, бірақ жарқын жарық терапиясы мелатонинмен біріктірілгенде емес.
Шабуылдың төмендеуі
Кейбір зерттеулер түнгі ұйқы-ояну циклін жақсартумен қатар жарқын жарық терапиясының түнде деменцияға шалдыққан адамдар үшін азғындықты азайтқанын көрсетті. Шабуыл адамның мінез-құлқы ауыр, себебі бұл адамның деменциямен қауіпсіздігіне, сондай-ақ науқастың да, қамқоршылардың да ұйқы режиміне әсер етуі мүмкін.
Жақсартылған таным
Жарқын жарық терапиясы кинетикалық қабілетті өлшейтін сынақ, Mini Mental State Examында жақсартылған көрсеткіштерге байланысты болды. Альцгеймер ауруы немесе тамырлы деменцияға ұшыраған науқастар жарқыраған жарық терапиясына ұшыраған, MMSE-дің көрсеткіштерін едәуір жақсартты, олар жеңіл қарқынды терапияға ұшыраған кездегі баллдар өзгерген жоқ.
Тағы бір зерттеу жарық жарық терапиясынан кейінгі жақсартылған когнитивті функцияны көрсетті, алайда Альцгеймер науқастарының ерте кезеңдерінде орта және кейінгі кезеңдерден басқа .
Жақсартылған мінез-құлық функциясы
Бір зерттеу деммения диагнозы бар қатысушылар барлық Альцгеймер науқастарымен бірге жүретін күрделі мінез-құлықтың жақсаруын көрсетті. Дегенмен, басқа зерттеулері деменциейлі адамдар жеңіл терапияға ұшыраған кезде үгіттеу деңгейін салыстырып, олардың үгітіне ешқандай айырмашылықты таппады.
Қазылар алқасы әлі күнге дейін жарқын жарық терапиясының мінез-құлыққа әсер етпей жатса да, көптеген зерттеулер демменті бар адамдар үшін цирагандық ырғақ үшін пайда көрді.
Сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Сіз жарқын жарық терапиясын сізге немесе сіздің сүйіктіңізге пайдалы болатындай сезінетін болса, оны дәрігеріңіздің көмегімен талқылаңыз, өйткені медициналық жағдайдың болмауы немесе зиянды болуы мүмкін бірнеше жағдайлар бар екенін ескеріңіз.
Көздер:
Альцгеймердің қоғамы. Қосымша және баламалы терапия және деменция. 2012 жылдың 28 қазанында қол жеткізілді. Http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Биологиялық психиатрия. 2001 қар. 1, 50 (9): 725-7. Жарық терапиясының емделушілерде минералды-психикалық жағдайына тексеру нәтижелері. 2012 жылдың 28 қазанында қол жеткізілді. Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Биологиялық психиатрия 1997 мамыр 1 41 955-963. Жанама жарқын жарық деммен жұғатын пациенттердің цирагандық тынығу-белсенділік ырғағының бұзылуын жақсартады. October 28, 2012 арқылы қол жетімді http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Колумбия университеті. Жарық жарық терапиясында Q & A. 2012 жылдың 30 қазанында қол жеткізілді. Http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
«Geriatric Psychiatry» халықаралық журналы. 2003 ж., 18 (6): 520-6. Ашық жеңіл емдеу институционалданған қарттарда ұйқыны жақсартады - ашық сынақ. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
«Geriatric Psychiatry» халықаралық журналы. 25-том, 10-шы шығарылуы, 1013-1021 ж., Қазан. 2012 жылдың 28 қазанында қол жеткізілді. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
«Geriatric Psychiatry» халықаралық журналы. Том 16, 106-110 (2001). Жарық жарық терапиясы және қозғалтқыштағы мелоронин Дэнменте мінсіз мінез-құлық: Плацебо-бақыланатын зерттеу. 2012 жылдың 28 қазанында қол жеткізілді. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Американдық Geriatrics қоғамының журналы. 2011 ж. Тамыз, 59 (8): 1393-402. Альцгеймер ауруы бар тұрғындар тұратын тұрғындарда ұйқыны жақсарту үшін жаяу серпілісті және жарқын жарық әсерін арттыру: рандомизацияланған, бақыланатын сынақ нәтижелері. 2012 жылдың 28 қазанында қол жеткізілді. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Психиатрия және клиникалық неврология. 2004 жылғы тамыз, 58 (4): 343-7. Қандай дабанияда қысқа мерзімді жарқын жеңіл емдеуден кейін мінез-құлық белгілерін жақсарту және белсенді акрофазаны дамыту. 28 қазан 2012 жылы қол жеткізілді. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Психиатрия және клиникалық неврология. 2000 ж., 54 (3): 352-3. Альцгеймер типті деменцияның когнитивтік және ұйқылық (цирагандық) ритм бұзылыстарына жарқын жарық әсерлері. 2012 жылдың 28 қазанында қол жеткізілді. Http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full