Хип ауру - көптеген адамдар көрген жалпы симптом. Бұл жағдай күнделікті өмірдің немесе функционалдық мобильділіктің шектелуіне жол бермейтін жеңіл ауыртпалықтан ауыр ауытқуларға дейін жетуі мүмкін.
Сіздің ауырсынуыңыз жамбас немесе жамбас айналасындағы түрлі жерлерде орналасуы мүмкін. Жамбастың ауырсынуының ортақ орналасуы мыналарды қамтуы мүмкін:
- Сіздің жамбасыңыздағы ауырсыну
- Жұлынның бүйірінде немесе сыртында ауырсыну
- Сіздің жамбасыңыздың алдыңғы бөлігіндегі ауырсыну немесе бұлшық етті қисық бұлшықет
- Қаныңыздағы ауырсыну
Егер сізде жамбас ауырса, сіздің аурудың себебін анықтауға көмектесетін физиотерапевттің білікті қызметтерінен пайда көріңіз. Сіздің ПТ сізбен бірге жұмыс істей алады, сіздің емдеуге арналған емдеу стратегиясын әзірлеу үшін немесе сіздің жамбас ауыруы. Сіздің жамбасыңыздың неліктен ауырып жатқанын түсіну физиотерапевтке және дәрігерге нақты жағдайыңыз үшін дұрыс емдеу режимін тағайындауға көмектеседі.
Хип ауруын тудыратын көптеген медициналық аурулар бар. Төменде жамбас ауырсынуды тудыратын неғұрлым кең тараған жағдайларды шолу.
Артрит
Артрит созылмалы жамбас ауырсынуының ең көп тараған себебі болып табылады. Остеоартрит және ревматоидті артрит - бұл артериялардың екі түрі, олар жамбас ауырсынуына әкеледі. Жамбастың артриті әдетте қосалқы алмастырумен өңделеді.
Тендонит
Бұлшық еттерді біріктіретін жамбас айналасында көптеген сіңірлер бар. Әр түрлі іс-әрекеттермен немесе артық қолданумен бұл сіңірлер қабынуға ұшырауы мүмкін.
Бұл қабыну хип аймағындағы ауырсынуды тудырады. Iliotibial жолақ синдромы - жамбас түйіршіктеріндегі тономдықтардың ең көп таралған себептерінің бірі.
Сынықтар
Хиптің сынуы немесе жамбас сүйектің үзілуі - бұл жамбастың ауырсынуының тағы бір себебі. Жартастың сынуы жиі егде жастағы пациенттерге құлағаннан кейін пайда болады.
Остеопороз бұл популяцияны жамбас сынықтарының жоғарылауына әкеледі. Стресті сынықтар - бұл басқа да жарақаттардың бірі, ол жамбас ауырсынуына әкелуі мүмкін. Әртүрлі тәуекел факторлары жамбас түйіршіктеріндегі стресс стробін дамыту тәуекелін арттырады.
Шөгу
Бұлшықет штаммдары бұлшықеттердің кішкене микро шергеюінен пайда болады, бұлшық еттердің тез айналуы немесе бұлшықетке тартылуы. Бұл кезде жамбас айналасында орналасқан бұлшықеттерде бұл аймақта ауырсыну пайда болады. Бұлшық етті және бұлшықет штамдары екі жарақат болып табылады, бұл жамбас ауырсынуына және ыңғайсыздыққа әкеледі.
Бурсит
Бурсит - бұл сұйықтық толтырылған қылшықтардың қабынуы, бұлшық еттердің, бұлшықеттер мен сіңірлер арасындағы қысым аймақтары. Бурсит ағзаның буындарының айналасындағы артық немесе қайталанатын әрекеттерге байланысты. Бұл қабыну қозғалыста немесе қысым кезінде пайда болатын ауырсынуға әкеп соғады.
Hip Labrum жыртқышы
Сіздің жамбас лабрум - бұл саңырауқұлақтың сыртқы шетіне айналған шеміршек тәріздес тіндердің тобы. Бұл лабрум розетканы қосуға және тереңдетуге көмектеседі. Кейде сіздің жамбасыңыздың артық немесе жарақаты сіздің лабрумыңызда жауып қалуы мүмкін. Мұндай жағдай орын алса, жамбас ауыруы мүмкін.
Егер сізде жамбас ауырса, дәрігерге бару керек, содан кейін физиотерапевтпен емдеу үшін жұмыс істеуді қарастырыңыз.
Сіздің ПТ сізге жамбастың ауырсынуының себебін түсінуге көмектеседі және өзіңіздің нақты жағдайыңыз үшін жақсы емдеуді тағайындай алады.
Brett Sears, PT редакторы.