Коллаген - сіздің денеңіздегі байланыстырғыш маталардағы ақуыз. Жас кезіңізде сіздің теріңіздің ішкі қабаты коллагенді жоғалтады және нәтижесінде нәтиже - аз серпімді және қатты және зиянға ұшырауы мүмкін. Кейбір адамдар коллагенді қосып, коллагенді қалпына келтіруге тырысады.
Коллагендік қоспалар ретінде сатылатын көптеген өнімдер гидролизденген коллагенді қамтиды, ол шағын пептидтерге бөлінген жануарлардан алынған коллаген болып табылады.
Адамдар неге коллагенді қоспалармен қамтамасыз етеді?
Кейбір жақтаушылардың айтуынша, коллаген қосындылары бірқатар артықшылықтарды ұсынады, соның ішінде:
- Терінің, шаштың және тырнақтың жақсаруы
- Жақсы көздің денсаулығы
- Жүрек ауруларынан қорғау
- Жақсартылған спорттық өнімділік
- Күшті сүйектер
Коллагенді толықтырудың артықшылықтары: олар жұмыс істейді ме?
Коллаген қосындылары коллагенді қалпына келтіруге, теріңізді нығайтуға және жасқа байланысты зақымға қарсы күреске қатысты мәлімдемелерге қарамастан, бірнеше зерттеулер коллаген қосындыларын тері мен денсаулығына әсерін тексерді. Қолжетімді зерттеулердің кейбір қорытындылары келтірілген:
Теріге арналған денсаулық
Кейбір зерттеулер коллаген пептидтерінің тері серпімділігін жақсарта алатындығын анықтады. Мысалы, 2014 жылы тері фармакологиясы мен физиологиясы бойынша 35 жастан 55 жасқа дейінгі әйелдердің сегіз аптаға бір рет күніне бір рет коллаген толықтыруларын немесе плацебонды қабылдады. Зерттеудің соңында коллагенді қабылдағандар плацебо алғандармен салыстырғанда тері серпімділігін жақсартты.
Сүйек денсаулығы
2010 жылы шыққан зерттеуде Maturitas журналында зерттеушілер кольгеннің толықтыруларының постменопаузалық әйелдердің сүйек денсаулығын жақсарта алмағанын анықтады. Зерттеу үшін остеопении бар 71 әйелге 24 апта бойы гидролизденген коллаген қосындыларын немесе плацебонды қабылдау тапсырылды. Коллаген қоспалары сүйек метаболизміне ешқандай әсер етпеді.
Қатысты: остеопороздың алдын алудың табиғи тәсілдері
Дене құрамы
Гидролизденген коллаген қоспаларын қабылдау, 2009 жылы Американдық Дететикалық Ассоциация журналында жазылған зерттеулерге сәйкес, егде жастағы әйелдердің дене салмағының сақталуына көмектесуі мүмкін. Зерттеуге тоғыз егде жастағы әйелдер қатысты, олардың барлығы 15 күн бойы гидролизденген коллаген қоспалары берілген.
Мүмкін болатын жағымсыз әсерлер
Коллаген синтезін ынталандыратын тотығу стресті және реактивті оттегі түрлерін (ROS) көбейтеді.
Кейбір коллаген өнімдері жалған талаптарға байланысты FDA тарапынан еске түсірілді.
Коллаген қоспалары қауіпсіздікте сыналған жоқ және жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдаған адамдарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз.
Сіз осында қоспаларды пайдалану туралы кеңестер ала аласыз, бірақ сіз қартаюға қарсы мақсаттар үшін немесе жағдайды емдеу үшін коллаген қоспаларын пайдалануды қарастырсаңыз, алдымен алғашқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесіңіз.
Теріге арналған коллагеннің басқа түрлері
Коллагенді инъекция
Косметикалық процедураның бір түрі «толтырғыш» ретінде көрсетілген, терінің қартаю белгілерін (мысалы, майда сызықтар) азайту үшін белгілі бір заттарды инъекциялауды қамтиды.
Поли-L-сүт қышқылы толтырғыштары, мысалы, терідегі коллаген өнімді ынталандыру арқылы қартаю әсеріне қарсы күресуге көмектеседі. Толтырғыштар әдетте қауіпсіз деп саналса да, олар кейде терінің өзгеруі және аллергиялық реакциялар сияқты жанама әсерлерге әкеледі. Сонымен қатар, осы рәсімдердің қартаюға қарсы әсері уақытша болып табылады және нәтижелерді сақтау үшін қайталама емдеуді талап етеді.
Коллагенді кремдер
Қазіргі уақытта кремдер, лосьондар немесе коллагені бар басқа да сұлулық өнімдерінің қартаюға қарсы әсерлері үшін ғылыми дәлелдемелер жоқ.
Керамидтер туралы, тері күтімі өнімдерінде табылған майдың молекуласының түрі, ол қартаюға байланысты тері құрғауымен күресуі мүмкін.
Сондай-ақ косметикалық акупунктураны , ақ шайды, арган майын және теңіз балдыры майын қолдану туралы біліңіз.
Көздер:
> Кьюнео Ф, Коста-Паива Л, Пинто-Нето А.М., Мораис С.С., Амая-Фарфан Ж. Минералды тығыздықтағы постменопаузды әйелдердің сүйек метаболизміне коллаген гидролизаттарымен диеталық қоспалардың әсері. Матуритас. 2010 ж., 65 (3): 253-7.
> Хейс Н.П., Ким Х, Уэллс А.М., Кажкенова О, Эванс В.Ж. «Сүт сарысуы және күшейтілген коллаген гидролизат ақуыздың азот теңгеріміне және ересектердегі дене құрамына әсері». J Am Diet Assoc. 2009 ж., 109 (6): 1082-7.
> Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Oral нақты биоактивті коллаген пептидтерін қабылдау терінің әжімдерін азайтады және термиялық матрицалық синтезді арттырады. Skin Pharmacol Physiol. 2014 ж. 27 (3): 113-9.
> Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Оралдың арнайы коллаген пептидтерін толықтыруы адам тері физиологиясына пайдалы әсер етеді: қос соқыр және плацебо-бақыланатын зерттеу. Skin Pharmacol Physiol. 2014 ж., 27 (1): 47-55.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.