Алдымен сіз қарсы болғаныңызды білуіңіз керек
Шаршау - көптеген склероздың ең өкінішті симптомдарының бірі. Сіз белсенді болғыңыз келеді, бірақ сізде жиі кетуге және баруға болмайды, жақсы, кетіп кетіңіз. Сіз жалғыз емес екеніңізді білуіңізге жұбаныш береді.
МС-мен ауыратындардың көпшілігі шаршағандықтан зардап шегеді. Бұл өте кең таралған, себебі оның атауы бар - «MS lassitude». MS-тің шамадан тыс сарқылуы үшін ешқандай ем болмайды, бірақ оның себеп-салдарына байланысты өміріңізді жақсартуға және функцияны жақсартуға мүмкіндік беретін нәрселер бар.
Жалпы энергетикалық сепарлармен жұмыс істеу
Егер шаршау күнделікті өміріңізге араласпаса, дәрігеріңізбен кездесу жасаңыз. Сіз оны көрместен бұрын «шаршау журналын» сақтаңыз - егер сіз сарқылудан бас тартқан болсаңыз, күннің уақытын, не істегеніңізді, сіз дәрі қабылдағаннан кейін және қаншалықты шаршағандығын сипаттаған болсаңыз аяқтарыңызды көтеру керек пе, немесе сізді жоғалтып алу керек болғанда төсекке бару керек болды?) Өзіңіз жасамаңыз немесе жасамай, жасартуға тырысыңыз.
Бұл сіздің дәрігеріңізге шаршаған нәрселерге көмектеседі және онымен күресудің стратегиясын жасайды. Мысалы, сіздің шаршағыңыз кенеттен пайда болған немесе нашарлаған болса, ол сізге қайталанудың болғанына күдік тудыруы мүмкін (ол сізді МРГ жіберуі мүмкін). Міне, әлдебір MS ықтимал себептері .
Ауруды өзгертетін ем
Шаршау - интерферонға негізделген дәрі - дәрмектердің ықтимал жанама әсері.
Міне, сондықтан сіз емдеуді соңғы рет өткізген кезде журналға жазып қоюға болады. Егер инъекциядан немесе инфузиядан кейінгі күні толықтай өшірілсеңіз, келесі шаршауды сақтауға арналған емдеу кестеңіздегі өзгеріс, мысалы, дүйсенбіден жұмаға ауыстыруға болады, осылайша сенбіде демалуға болады.
Сондай-ақ, МС-мен байланысты шаршауды емдеуге арналған дәрі-дәрмектер бар. Дәрігеріңіз олардың біреуін тағайындауы мүмкін. Егер бұл сізді емдеуден өткізбесе, орталық жүйке жүйесі стимуляторы Риталин (метилфенидата) бұл әдісті жасай алады.
Дәрілер
Кейде шаршағандық - бұлшық ет спаститеті сияқты немесе белгілі бір ауырсынуды жеңілдету үшін сіз қабылдаған препараттың жанама әсері. Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңыздағы жағдайға күмән келтірсе, ол сізді басқа дәріге ауысуы немесе кестеңізді өзгертуі мүмкін, солайша түнде ең үлкен дозаны қабылдаңыз, сондықтан оны ұйықтауға болады.
Бессонница
Ұйқының бұзылуы көбінесе МС-мен кездеседі. Бұлшық спазмы, депрессия, алаңдаушылық, ауырсыну және никурия - түнде жиі зәр шығару қажеттілігі - ұйқынды жоғалтудың барлық себептері және әрқайсысы жеке-жеке қарастырылуы керек.
Сонымен қатар, Кортикостероид Солу-Медрол (зақымдану кезінде қабынуды емдеу үшін тамыр ішіне берілген) ұйқысыздық пен алаңдаушылық тудырады. Осы күшті дәрі қысқа мерзімді негізде берілсе, сіздің дәрігеріңіз денеңізге қажетті нәрселерді алуға көмектесу үшін ұйқы немесе дәрі-дәрмектерге қарсы дәрі тағайындауы мүмкін.
Физикалық белсенділік
Егер MS сіздің қиындықтарыңызбен жүруді немесе сақтауды немесе күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатса, физикалық қиындықтар сізді өзіңізді ашуға мәжбүр етеді.
Бұл жағдайда бұлшықеттің беріктігін арттыру және теңгерімді жақсарту үшін физиотерапия болуы мүмкін. Кәсіби терапевт сондай-ақ пайдалы болуы мүмкін. Ол сізге күнделікті тапсырмалар аз ағып кету үшін сізді тиімдірек қозғалтуға үйретеді.
Депрессия
Егер сіз көк сезімін таусып тастасаңыз, сіздің дәрігеріңіз физикалық тұрғыда сізді эмоционалды түрде көтере алмайтынын көру үшін шаршауға қарсы дәрі тағайындай алады. Егер сіз әлі де депрессияға ұшырасаңыз, психиатр сізді антидепрессантпен емдеуге кеңес береді.
Инфекция
Тұмау, несеп жолдарының инфекциясы, тіпті бақшалы-суық суық ауа райында кез келген адамды сезінуі мүмкін. Тұмау мен суықтың көпшілігі вирустардан туындағандықтан, ең жақсы нәрсе - денеңізді тыңдап, өзіңізді жақсы сезінгенше демалыңыз.
Егер сізде несеп жолдарының инфекциясы болса, онда антибиотиктердің барысы қайтадан сіздің аяқтарыңызға қайта оралуыңыз қажет болуы мүмкін.
Дерек көзі:
Бирнбаум, Джордж. Көп склероз: диагноз қою және емдеу клиникасының нұсқаулығы, 2- ші басылым. 2013, Oxford University Press.