Остеоартроз Пациенттер депрессия белгілерін көрсете алады
Депрессия белгілі бір артрит түрлерімен байланысты, бірақ ол остеоартритпен байланысты емес - ең болмағанда адамдардың санасында емес. Бірақ остеоартрит адамның өмірін шектейтін физикалық шектеулерді тудыруы мүмкін, бұл ол депрессияға әкелуі мүмкін.
Остеоартрит бір ғана қосындыға әсер етуі мүмкін, ал бұл ұтқырлыққа немесе тәуелсіз болу қабілетіне әсер етуі мүмкін, және де өз кезегінде депрессияны сезінеді.
Зерттеушілер остеоартриттің науқастарындағы депрессияның ауырлығын болжайтын белгілі факторларға назар аударды (ең мықты болжаушыдан ең әлсіз):
- аурудың ауырсынуын науқастың қабылдауы
- әлеуметтік байланыстар аз
- Төменгі корпустың физикалық шектеулері
- жоғарғы дененің физикалық шектеулері
- науқастың жасы
- дене салмағының индексі (артық салмақ)
Науқастың жасын өзгерту мүмкін болмаса да, басқа факторлар кешенді емдеу жоспарына бағытталуы керек. Ауыруы жақсы басқарылуы керек, әлеуметтік оқшауланудан аулақ болу керек, ауыр салмақты бақылап отыру керек және физикалық шектеулер тиісті емдеумен өтеді.
Әлеуметтік құнсыздану физикалық құнсызданудан үлкен
Зерттеушілер физикалық құнсызданудың остеоартритпен туындаған әлеуметтік құнсыздануға әсерін салыстырды. Сізге физикалық шектеулердің депрессияға байланысты емес екендігін білуге болады, бірақ әлеуметтік зардаптар депрессияға байланысты.
Бұл туралы ойланып көріңіз - егер сізде қиындық тудыратын тізе остеоартрисы болса - бұл көбірек жүріп бара жатқан қиындықты немесе қалыпты жүрмеудің әлеуметтік салдарымен қиындық тудырады? Мағынасы: қиын немесе мүмкін емес:
- блок айналасында жүріп, көршілерімен сөйлесіңіз
- достарымен сауда орталығына барыңыз
- достарыңызға кешкі ас дайындаңыз
- бір сәтте хабарлама жіберіңіз
Қызметті жоспарлау қиын, себебі сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді білмей-ақ алаңдатып отырсыз. Егер сізде бұл жағдай болса, сіз ауырсынуыңызды сіздің өміріңізді бақылап отырасыз - кем дегенде сіздің қоғамдық өміріңіз.
Остеоартриттің сіздің әлеуметтік өміріңізге және дәрігеріңізбен қалай әлеуметтік әрекетке әсер ететінін талқылауыңыз керек. Егер сізде болса, депрессияны ашыңыз және ашыңыз. Остеоартритпен өмір сүрудің осы аспектісімен дәрігердің көмегін сұраңыз. Есіңізде болсын, сіздің ауыруыңыз туралы ғана емес, аурудың сіздің өміріңізге қалай әсер ететіні туралы әңгіме.
Мерзімді өзгерту мамыр науқастарында депрессияны тудыруы мүмкін
Остеоартроздың нашарлауы көбінесе көктем мен күзде кездеседі, бұл маусымның ең өзгеретін түрлері. Остеоартроздың нашарлауы ұзақ уақыт бойы жаңбыр мен жоғары салыстырмалы ылғалдылыққа байланысты болды - сәуір / мамыр және қыркүйек, қазан, қараша аралығында. Бір қызығы, депрессия шыңдары мамыр / маусым және қараша, желтоқсан, қаңтар. Депрессия - остеоартроздың асқынған симптомдары.
Депрессия белгілерін анықтаңыз
Остеоартритпен сәйкес келмейді деп ойлағаныңыз үшін депрессия белгілерін елемеңіз. Егер сіз күйзеліске ұшырасаңыз, көмек сұраған кезде біліңіз.
- Әйнектің жартысы бос екенін сезінесің бе және бұл сезім сақталды ма?
- Сіз әдеттегідей жұмыс істеген жұмысыңызға немесе қызметіңізге қызығушылық жоғалтыңыз ба?
- Сіз түнде тыныштық пен ұйқысыз жетіспесіз бе?
- Сіз төсекке ұзақ тұрып, шамадан тыс отырасыз ба?
- Сізде нашар тәбетіңіз бар ма немесе сізден артық па?
- Сіз жылап, өкінішке ме, әлсіздікке ұшырайсыз ба?
- Сізде тұрақты бас ауруы немесе асқазан аурулары бар ма?
- Сізде пайдасыздық сезімі бар ма?
Жоғарыда көрсетілген депрессия белгілерінің бірнешееуін байқасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Дәрігер сіздің депрессияңызды депрессияның белгілі жанама әсері екенін анықтау үшін бағалай алады. Немесе, егер қажет болса, сіздің дәрігеріңіз психикалық денсаулық сақтау маманына жүгіне алады.
Егер сіз өз белгілеріңізді елемеуді таңдасаңыз, сіз ауырсынуды - физикалық шектеуді - депрессия циклын сақтайсыз. Циклды тоқтатыңыз!
> Көздер:
> Остеоартритпен ауыратын 1,021 науқастың үлгісінде депрессияны болжаушылар. Rosemann t және т.б. Артрит және ревматизм 2007 жылдың сәуір айы.
> Депрессия және остеоартроздағы маусымдық өзгерістер. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Royal General Practitioners колледжінің журналы. 1984 жылғы тамыз.
> Остеоартрит. АҚШ жаңалықтары мен әлемдік есеп. USNews.com.