Оң жақ параметр сізге мойынның ауырсынуына жол бермейді
Қолайлы кеңсе креслолары сізде иық, мойын немесе қолыңыздағы кернеуді болдырмауға көмектесетін биіктікке реттеуге болады. Қолыңыздың сіздің офисіңіздің креслоларына тигізгенде дұрыс реттелгендіктен, сіздің қолыңыз бүйіріңізге жақын болады, сіздің иығыңыз сізді әлдеқайда жеңілдетеді және әрбір білекке бірдей қолдау көрсетілетін болады.
Барлық жақсы және жақсы, сіз айтасыз.
Бірақ сол креслоларда соншалықты көп гизмдер бар! Қандай адамның қолын демалу үшін реттейтінін қалай білуге болады?
Әрине, бұл қиын. Бұл ғана емес, сонымен қатар әртүрлі өндірушілер олардың креслоларына қолмен демалуды реттеуді бақылаудың әртүрлі түрлерін (пішіндерін) қояды. Кафедрада батырманың басқару тетігі немесе дөңгелегі бар, тұтқасы болуы мүмкін немесе оны түзету мүмкіндігі болмауы мүмкін. Бұл қысқа мақала сізге барлық мүмкіндіктері бойынша жүруге және қолдарыңыз бен иықтарыңызды тыныш жұмыс орнында алуға көмектеседі.
Оларды бір уақытта қабылдайық.
Түймені басқару тұтқасы
Тұтқаны көтеру немесе төмендету үшін түймені немесе триггерлі механизмді ұстап тұру үшін креслолардың бүйіріндегі түймені басыңыз, содан кейін қалауыңызды сәйкес жоғары немесе төменгі тұтқаны көтеріңіз. (Тек иығыңызды құлақтарыңызбен сүйрете алмайтындай биіктікте қалдыруды ұмытпаңыз - бұл жоғарғы трапеция бұлшықеттерінде көп шамадан тыс кернеу тудыратын күн сияқты отыру).
Екі қолдың бірдей биіктікте тұрғанына көз жеткізіңіз. Сіз қолыңыздың артқы жағын жоғары немесе төмен көтергенде аралықтарды есептей аласыз; бұл оларды тең биіктікте ұстауға көмектеседі.
Егер қолдың демалысы қозғалыстағы қозғалыспен жоғары және төмен жылжып кетсе, оларды мұқият түзетіңіз. Қолдың тіректерін көзбен тексеріңіз; бұлшық еттерге немесе кез келген мойынға немесе иыққа қатысты қиындықтар сізді өзіңіздің қолдарыңыздың орналасуын дәл анықтай алмауыңыз мүмкін.
Тұтқаны немесе Тұтқаны басқару тұтқаларын теру
Тұтқаны реттеуге немесе бұрылыс тетігімен тірекке орнату үшін тұтқаны бір бағытта көтеріп, оны төмендету үшін басқа бағытты бұраңыз.
Реттелмейтін тұтқалар
Келісеміз. Кейбір креслолар (қолшоқтары бар) жай ғана оларды реттей алмайды. Егер сізге бекітілген қалыпты демалуды көтеру қажет болса, онда сіз бірнеше көбік немесе басқа толтырғыш қосу арқылы сіз мұны істей аласыз.
Егер сіздің қолыңызда офис креслоңызға тым жоғары болса, сізде опциялар аз болады. Көптеген креслоларда (бірақ бәрі емес) тұтқаларды толықтай алып тастай аласыз. Қолмен безендірілмеген бір балама болуы мүмкін, бірақ егер мұны істесеңдер, өкінішке орай, сіздің мойныңыз, иықтарыңыз бен қаруларыңыз әлсіздікке душар болады.