Бұрыштық диіраторлар Тыныс алуды жеңілдету үшін мұрынды ашыңыз
Егер сіз хорғалауды тоқтатудың жолдарын іздесеңіз, ұйықтау кезінде тыныс алуды жақсартуға көмектесетін дұрыс тыныс жолдарының тыныс алу сияқты артық мұрынның қырғыштары қалай үйренуге қызықтыруы мүмкін. Бұл мұрын диэлектриктер мұрын арқылы ауа ағынын жақсарту үшін мұрыннан немесе мұрын өтуден бастайды, бірақ сіз үшін дұрыс па? Ұйқыдағы апноэді жеңілдете алады ма? Бұл құрылғылар туралы қосымша ақпарат алыңыз және олардың әрекеттеріне бола ма?
Тіндердің оң жақ шеті мен назальды диатератордың негіздері
Мұрынның диатераторларының екі түрі бар: олар сыртынан мұрынды өтуді және мұрынды өтуді және ішектің ішінен мұрындарды кеңейтетіндерді қамтиды. Сыртқы дифференц-жиі қатты борты бар, ол мұрынның сыртқы беткі жағына желіммен, қаттылығы жоғары Band-Aid сияқты қолданылады. Бір танымал бренд Тыныс алу оң назальды жолақтар, ал басқалары, әрине, бар.
Назальды диллерлер мұрынның мұрындары мен жағын ашық етіп, ішкі жағына көбірек орын жасау үшін шыңдалған шатырдың бүйірлерін көтеру сияқты жұмыс істейді. Бұл мұрыннан тыныс алуды жеңілдетуге көмектеседі және хирургияны азайтады.
Бұл, ең алдымен, мұрыннан ауа ағынының артуына байланысты. Ең дұрысы, ауаның өзені толық ашық мұрын арқылы өтеді, тамақтан өтіп, тілдің негізін өтіп, өкпеге кіреді. Мұрыннан өту кезінде анатомиядан , ауытқып кеткен септумнан немесе суықтан немесе аллергиялардан асқазанға - ағып немесе ауаның ағымы пайда болады.
Бұл ауа ағыны турбулентті болып, ұсақ және тасты толқынды ағын сияқты. Нәтижесінде, жұлдыруға арналған маталар (әсіресе жұмсақ тамыр мен тырнақ) дірілдеуі және хирургияның дыбысын тудыруы мүмкін. Назальды диллердің көмегімен мұрынға енетін ауаның мөлшерін ұлғайтуға болады және турбулентті ауа қозғалысы созылады.
Оң жақ стриптиздерді тыныс алңызы Хорватияны азайтыңыз ба?
30 соқырлар зерттегенде, адамдардың тыныс алу үрдісіне ұқсас, сыртқы тыныс алу жолақтарына ұқсас сыртқы нозалық дифференциаторы, хирургияның қарқындылығын төмендетуге тиімді, бұл ұйқы зерттеуімен немесе полисомнограммамен өлшенетін адамдардың 73 пайызында анықталды. Егер бұлшық еттерде тыныс алу кезінде тыныс алуда әсер етпейтін басқа жағдай болмаса, бұл тырысқақ жақсы жұмыс істеді, мысалы обструктивтік ұйқы апноты . Басқа зерттеулер бұл емдеудің қаншалықты тиімді болатынына байланысты аралас нәтижелерді тапты. Ұйқыдағы апноэ қаупі төмендеуі мүмкін болса да, бұл емнің бұзылуының шешілетіні екіталай.
Мұрын ашу үшін қандай басқа құрылғылар бар?
Басқа балама - бұл ішкі назальды разрядтаушы, ол ұйқы кезінде орнында қалатын тесіктерге салынған саңылау. Өкінішке орай, полисомнографиясы бар 15 снорердің зерттеуі хрустингтің жиілігі мен ұзақтығындағы ең аз жақсартылғанын көрсетті. Бұл салыстырмалы түрде кішігірім зерттеу көптеген семіздікпен ауыратын науқастарды қамтыды және бұл құрылғының тиімділігіне әсер етті.
Сондай-ақ, «Провент» деп аталатын рецепт нұсқасы және Theravent деп аталатын ұқсас емес нұсқа бар. Ауаға мұрынды түсіргеннен кейін, олар ауаның шығаратын мөлшерін азайтады. Олар тыныс жолындағы тыныс алу жолындағы ауа көлемін ұлғайтуға тырысады, осылайша хитингтің дірілдеуін азайтады.
Тіндердің оң жақ шеттерін қолдануымен байланысты жанама әсерлер
Сыртқы мұрын диллаторларымен қолданылатын адгезиядан мүмкін тері реакциясынан немесе жоюдан кейін теріге жарақаттанудан басқа, осы өнімдердің кез-келген түрлерімен жағымсыз жанама әсерлері аз болуы мүмкін. Хитинг жақсаруы мүмкін болса да, ұйқы апноты мүмкін емес және бұл пайдаланушыға терапияның тиімділігіне сенімсіздік сезімін әкелуі мүмкін.
Ұрыстануды жалғастыруда идеялар
Жалпы алғанда, мұрын диллаторлары қауіпсіз, оңай қолданылуы мүмкін және олар басқа консервативті емдеуге тырысқанына қарамастан, қатты күйіп кеткен адамдарға арналған ақылға қонымды нұсқасы болуы мүмкін.
Олар пайдалы бола ма, жоқ па, сынау керек. Дегенмен, назальды дифрагаторлар сіз үшін дұрыс болмауы мүмкін, әсіресе сізде ұйқы апноты бар болса.
Басқа қандай идеялар бар? Мына опцияларды қарастырыңыз:
- Бүркеме спрейі
- Тұзды шайнайтын (Neti pot немесе балама арқылы)
- Аллергияны емдеу (Flonase, Nasacort, Rhinocort және т.б. сияқты Аллегра, Zyrtec, Claritin, Singulair және т.б. сияқты ауызша аллергия таблеткалары сияқты мұрын стероидты шашыратқыштар )
- Позационды терапия (жағында ұйықтау)
- Төсек басын көтеру
- Миофункционалды терапия
- Құлақ, мұрын және жұлдыру (ЛОР) маманымен жүргізілген хирургия
Егер сізде тұрақты хромдалған болсаңыз, тыныс алуда тыныс алу, үзіліс немесе тұншықтыру немесе басқа белгілер немесе ұйқы апноэ белгілері байқалған болса , одан әрі бағалауды қарастырыңыз. Шартты анықтау үшін ұйқыға бару қажет болуы мүмкін. Емдеу тыныс алу жолдарының үздіксіз оң қысымын (СПАР) қолдануға, тіс дәрігерінен келген ауызды құралды немесе тіпті мұрынға немесе тамаққа операция жасауды қамтуы мүмкін. Осының бәрі хромның толық жойылуы мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Егер сізде тұрақты хромдалған болсаңыз, қосымша медициналық бағалау қажет. Қосымша ақпарат алу үшін дəрігермен сөйлесіп, тестілеу жəне нақты емдеу үшін сізді сертификатталған ұйқы дәрігеріне жіберуге болады.
Көздер:
Хофштейн, В және т.б. «Ұйқыдың әртүрлі кезеңдерінде мұрынның сарысуына және апноэге әсері». Ұйқы 1993; 16: 360.
Meoli, AL және т.б. «Ұйқының бұзылуы немесе обструкциялық ұйқының апноэсынан емделмеген емдеу: шектеулі ғылыми дәлелдемелерді бағалау». Ұйқы 2003; 26: 619.
Тодорова, А және т.б. «Сыртқы назальды диэлектриктердің хорватияға әсер етуі». Eur J Med Res 1998; 3: 367.