Медициналық букмекер немесе кішігірім ғылымдар?
Әлеуметтік медиа және альтернативті медициналық веб-сайттар арқылы таратылатын ұсыныстары ұзақ уақыт бойы суық су ішу адамның қатерлі ісікке шалдығу қаупін айтарлықтай арттыра алатыны туралы ұсыныс бар.
Алғашқы реакцияңызды дауыстап дауыстап жіберіп, санаулы ғылым ретінде қарастыруға болады. Бірақ шын мәнінде бұл негізсіз сенімдерді жоюдың ең жақсы жолы? Немесе мұнда қандай да бір түрде жоғалуы мүмкін шындықтың тұқымы бар ма?
Суық су мен қатерлі ісік арасындағы «сілтеме»
Кейбіреулер мұзбен бірге немесе мұздан кейін ішуді сіз үшін мүлде жаман деп санайтындар бар. Олар мұны біз тұтынатын майлы тағамдарды нығайтады деп сендіреді. Содан кейін шоғырландырылған масса асқазан қышқылымен реакцияға түседі, оны қатты тағамдарға қарағанда ішекке оңай сіңіретін майларға айналдырады.
Осыдан кейін қоректік заттар шламдан тез сіңіп кететіндіктен қалған майлар асқазан немесе колоректальды қатерлі ісік сияқты заттардың дамуына әкелетін ішек қабырғаларында жиналып қалады деп есептеледі.
Фантастикадан алынған факт
Майлардың жинақталуы тек қатерлі ісіктерді дамытуға ғана емес, сонымен қатар жүрек-қан тамырлары және бауыр ауруларына да қатысты - «суық су» теориясында кемшіліктер бар екені белгілі.
Біріншіден, суық немесе жылы сусындар ішкен кезде олар ұзақ уақыт ыстық әрі суық қалмайды.
Тұтылғаннан кейін, сұйықтықтар денеңізбен бірдей температурада тез тұрақтанады (бәрібір жейді). Оның үстіне, майдың қапталуы кезінде қан тамырларында ас қорыту жолынан әлдеқайда көп болады.
Екіншіден, асқазанда жоғары қышқыл орта бар. Асқазан қышқылы сіз ішіп жатқан барлық нәрселерді жұқа, сұйық консистенцияға дейін бұзады, ол ішектің ішіне кірмейді.
Осылайша, қатты тағамдар шын мәнінде ешқандай асқазан қышқылында «тірі қалады», себебі баяндамаларда айтылғандай (целлюлозаны, жүгері мен салат сияқты).
Соңында майларды майларға айырбастау әсіресе майлардың майлар болғандығына байланысты күдік туғызады. Ақыр соңында, асқазан қышқылы оларды ештеңеге айналдырмайды, олар қазірдің өзінде бар.
Қатерлі мифтер мен бұрыс пікірлердің салдарлары
Бұндай сенімдер, алдымен, қызықты көрінуі мүмкін немесе сізді тітіркендіреді. Оларды азғындық пен шылым шегеді деп санауға болады, алайда олар нақты жалған ғылыммен айналысып, оларға берілген медициналық медициналық кеңестерді елемеуге шешім қабылдайды.
Өйткені темекіні тастаудан гөрі суық суды ішуді тоқтату оңай емес пе? Немесе үшінші вискиді мұзсыз емес пе?
Сайып келгенде, бұл нанымдар адамдарға қатаң факт ретінде емес, әдеттегі ғылымға кері әсерін тигізудің құралы болып табылады, мұнда шешімдер өте сирек.
Сөзден шыққан сөз
Төменгі сызық - мұзды текшелермен толтырудың қажеті жоқ немесе ауаның бөлме температурасындағы сүтіне бару керек.
Біз сондай-ақ өмір сүрудің өзгеруіне жол бермейміз, ол қатерлі ісік даму қаупін тереңдете түседі.
Біз оларды әрдайым ұнатпауымыз мүмкін, олардың барлығын қаншалықты мүмкін болса, біздің өмірімізге енгізу маңыздылығын өзгертпейді. Оларға мыналар жатады:
- темекі шегуден бас тарту және екінші қолды түтінге жол бермеу
- алкогольді шамадан тыс тұтынуды болдырмау
- күн қауіпсіздігін қамтамасыз ету
- жақсы теңдестірілген тамақтану
- шамадан тыс қызыл етке ұшырамау
- тұрақты түрде жүзеге асырылады
- Сіздің дәрігеріңізді көріп, алдын-ала рак шаблондарын алу
> Дерек көзі:
Американдық Cancer Society. «Сіздің қатерін төмендетуге көмектесетін 6 қадам». Атланта, Джорджия; 2017 жылғы 20 наурызда жаңартылды.