Бұл сіздің кезеңдеріңіз туралы ғана емес
Ия, тұрақты емес және болмаған кезеңдер PCOS классикалық ерекшелігі болып табылады, бірақ оның жай ғана бір бөлігі. PCOS синдромы болып табылады. Бұл дененің басқа аймақтарымен оңай қиып, қиылысатындығын білдіреді. PCOS ұрпақты болу проблемаларын тудырады және овуляцияға әсер етуі мүмкін, бірақ ол метаболикалық мәселелермен байланысты.
PCOS-мен кездесетін әйелдер 2 типті қант диабеті, май бауыры ауруы және жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупі жоғары. Инсулиннің кедергісі ауыр салмаққа қарамастан PCOS-мен болатын әйелдердің 70% -ында кездеседі және осы метаболикалық мәселелердің негізгі факторы болып табылады.
Сіз В12 дәруменінің тапшылығына байланысты тәуекелге ұшырауы мүмкін
Метформин және ішектің контрацептивті таблеткалары PCOS емдеу үшін қолданылатын ең көп таралған дәрілердің бірі болып табылады. Көптеген адамдар осы дәрі-дәрмектердің екеуі де В12 витаминінің сіңірілуіне кедергі болуы мүмкін екенін түсінбейді. В12 витаминінің жетіспеушілігі маңызды, себебі бұл жүйелі неврологиялық және жүйке зақымдалуына әкелуі мүмкін. В12 витаминінің тапшылығы бар адамдардағы жалпы симптомдар көңіл-күйдің өзгеруі, шаршау, қолдарында, саусақтарда, аяқтарда және аяғындағы ұйқышылдықты немесе қараңғылықты қамтиды.
Егер сіз осы дәрі-дәрмектердің біреуін алсаңыз, В12 витаминін толықтырыңыз. Сонымен қатар, дəрігеріңіздің B12 дәрумені деңгейін тексеріп, қан деңгейін тексеріңіз.
Сіздің сүтіңіздің әсер етуі мүмкін
Дұрыс емес, бірақ PCOS-мен ауыратын әйелдердің өз балаларын емізу үшін жеткілікті түрде сүт жеткізілуін қиындатуы мүмкін деп айтылды. Себептердің себептерінің бір бөлігі сүт өндіруге кедергі келтіруі мүмкін жоғары андрогеннің және инсулин деңгейінің гормонының тепе-теңсіздігіне байланысты болуы мүмкін.
Тағы бір теория, жыныстық қатынас кезінде гормондардың тепе-теңдігі сүт безінің дұрыс дамуына кедергі болуы мүмкін.
Егер сіз жүкті болуға немесе қазіргі уақытта жүкті болып қалуға тырыссаңыз, медбикелер мен лактация бойынша консультанттар сізге PCOS бар екенін біледі. Олар сізге сүтті жеткізуді жақсартуға және сәбиіңізді сәтті емізуге көмектесетін тиімді стратегияларды бере алады. Егер сіз қазіргі уақытта емізіп жүрсеңіз және күрделі уақытта болсаңыз, Ла Лече Лигасына хабарласыңыз, сіздің аймағыңызда сізге көмектесетін лактация бойынша консультант таба аласыз.
Сіз көңіл көңіл бұзушылықтарынан зардап шегуіңіз мүмкін
ПКОС-мен ауыратын әйелдердің көңілдері жеткіліксіз секілді, олар көңіл-күйдің бұзылу қаупі жоғары. Мүгедектік, депрессия және биполярлық депрессия феноменін төмендететін әйелдерде кеңінен таралған. ГММ-нің гормоналды теңгерімсіздігіне байланысты көңіл-күйдің бұзылуы көбінесе әйелдерде кеңінен таралуы мүмкін. Екінші жағынан, PCOS - бұл өте жағымсыз жағдай. Метаболиттік, репродуктивті және дерматологиялық белгілермен (салмақ түсімі, шаштың өсуі, шаштың жоғалуы) көңіл бөлу көңіл күйге әсер етуі мүмкін.
Егер сіз алаңдаушылық, депрессия немесе дене тәрбиесімен күресіп жүрсеңіз, сізге көмектесу үшін психикалық денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз. Сонымен қатар, PCOS жұмыс кітабы: Сіздің физикалық және эмоциялық денсаулықты сақтау жөніндегі нұсқаулық , PCOS-мен ауыратын әйелдерде қорқыныш, депрессия және проблемалық тағамдарды азайту үшін клиникалық дәлелденген және пайдалы ресурс болуы мүмкін.
Сіз жүкті ала аласыз
Ия, PCOS - овуляциялық бедеуліктің негізгі себебі. Бірақ бұл сізде баланың болуы мүмкін емес дегенді білдірмейді. Өткен онжылдықта ПКОС-мен ауыратын әйелдерге көмек көрсетуге бағытталған ұрпақты болу медицинада жаңа жетістіктер болды. Осы жетістіктердің бірі болып табылады лактрозола , ол тиімділігін көрсетті қарағанда кломид қарағанда, PCOS әйелдерде ингаляцияға арналған овуляции және инозита диеталық қоспалар, ол жұмыртқа сапасын жақсартуға көмектеседі және менструальных цикл қалпына келтіру.
Диета және өмір салты Бастапқы емдеу тәсілдері
Бір нәрсе, бұл диета және өмір салты PCOS үшін алғашқы емдеу әдісі болып табылады.
Дұрыс тамақтану жоспары , жүйелі жаттығулар, толықтырулар, жеткілікті ұйқы және стресстік басқару сіздің барлық құнарлылықты жақсарту және денсаулықты оңтайландыру үшін бірге жұмыс істейді. Көмектің қай жерде бастау керек екенін білмейсіз бе? PCOS- да мамандандырылған диеталық диетологтармен кеңес алыңыз.