Семіздік - жоғары қан қысымының себебі , екеуі де жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіпті факторлары болып табылады, сондықтан қан қысымы сандарын білу және түсіну маңызды. Сіздің нөміріңізді білу сіздің денсаулығыңызға бақылау жасаудың алғашқы қадамы болып табылады.
Қалыпты қан қысымы
Сіздің қан қысымыңыз әдетте кез-келген денсаулық сақтау мекемесінде кез-келген жағдайда өлшенеді. Бұл қан қысымының қалыпты диапазонда ұстау денсаулық үшін маңызды екенін көрсететін маңызды белгі.
Қан қысымын оқудың жоғарғы саны систолалық қан қысымы ретінде белгілі және жүрек сорғылары немесе келісімшарттар болған кезде артериялардың барлық бөліктерінде сынаптың миллиметрінде (мм Hg) сезілетін қысым.
Артериялық қысымды өлшеудің төменгі саны диастоликалық қан қысымы деп аталады және бұл әр жүрек циклі кезінде жүректің босаңсуы кезінде жүретін қысымның өлшемі (бір жүрек циклынан циклге дейін).
Қалыпты артериялық қысым 120/80 төмен деп саналады. Бұл систолалық қан қысымы (жоғарғы сан) 120-дан төмен болуы тиіс, диастоликалық қан қысымы (төменгі сан) 80-ден аз болуы керек.
Жоғарғы қан қысымы
Жоғары қан қысымы үшін медициналық термин гипертензия болып табылады және ол «тыныш өлтіруші» деп аталады, өйткені ол көптеген жылдар бойы ешқандай симптомсыз және жүрек ауруына (жүрек соғысы мен жүрек жеткіліксіздігіне), инсультке, бүйрек жеткіліксіздігіне, зақымға бүкіл дененің қан тамырларына және көптеген басқа ауруларға.
120/80 (жоғары немесе төменгі жағында 120-дан жоғары немесе төменгі жағында 80-ден жоғары немесе екеуі де) жоғары қан қысымы техникалық жоғары, бірақ артериялық қысымның әртүрлі деңгейлері бар. Артериалды қан қысымы 140/90 дейін жеткеннен кейін, сарапшылардың көпшілігі диеталық және өмір салтын өзгертуге қосымша дәрі-дәрмектермен емделу керек деп келіседі.
Жоғары қан қысымындағы қауіп факторлары
Белгілі бір жағдайлар мен тәуекел факторлары жоғары артерия қысымын тудыруы немесе ушығуы мүмкін. Бұған семіздік, ауыр ішу және маскүнемдік, қалқанша безінің ауруы (әсіресе гипертиреоз ), темекі шегу және физикалық белсенділік жатады.
Жоғары қан қысымы бар отбасылық тарихқа ие болу сізде қан қысымы жоғары болуы мүмкін. Сондай-ақ, жасы - қауіп факторы, өйткені біздің көпшілігіміз қан қысымыздың өсуін көретін боламыз.
Сіздің артериалды қысымыңызды үнемі тексеріп отыруды қамтитын қан қысымы сандарын білу және түсіну, сіз осы ауыр кардиологиялық қатер коэффициентін бақылап отырғаныңызға сенімді болудың алғашқы қадамы болып табылады.
Көздер:
Америка жүрек қауымдастығы. Артериялық қысымды анықтауды түсіну. Http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4 қолжетімді
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD және т.б. Дене массасының және майдың бөлінуін инцидентті гипертензиямен байланыстыру: Даллас жүрек зерттеуінен байқау. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Семіздікпен ауыратын науқастарда гипертонияның патофизиологиясы. Табиғат Эндокринология 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L және т.б. Жүрек-қан тамырларының қауіптілігінің детерминанты ретінде артық салмақ және семіру: Framingham тәжірибесі. Arch Intern Med 2002, 162: 1867-1872.
Юсуф С, Hawken S, Ounpu S және т.б. 52 елде миокард инфарктісімен байланысты ықтимал өзгеретін қауіп факторларының әсері (INTERHEART зерттеу): іс-бақылауды зерттеу. Lancet 2004, 364: 937-52.