Қалай және сіз популяцияны түсіну контрацепция, сондай-ақ жүктілік үшін маңызды. Көптеген әйелдер таблеткада болған кезде пульсируют емес. Кейбір әйелдер де гормоналды босанудың басқа түрлерін қолданғанда жұмыртқан емес. Түсіну үшін неге сіз жұмыртқан кезде не болып жатқанын, қаншалықты жиі кездесетінін және қандай овуляция екенін нақты білуіңіз керек.
Көптеген әйелдер овуляцияны өз уақыттарын, ПМЖ немесе тұжырымдамамен шатастырады. Сіз жұмыртқан кезде, сіз жүктілікті болдырмау үшін отбасын жоспарлау әдістерінің бір бөлігі болып табылады. Сондай-ақ жүкті болу мүмкіндігін барынша арттыруда маңызды.
Негіздері
Піскен кезде түсіну үшін негізгі анықтамалардан бастаңыз:
- Овуляция : овуляция піскен жұмыртқаны (мүмкін көп) сіздің аналық безіңізден босатылған уақытқа жатады. Қазіргі уақытта жұмыртқа сперматозоидтар ұрықтандыру үшін қол жетімді, бұл тұжырымдамаға алып келеді.
- Menstrual Period : Сіздің етеккір кезеңі келесі етеккір циклінің алғашқы күнінен басталады. Сіздің кезеңіңіз жұмыртқаның босатылған, ұрықтандырылмаған, өлетін гормоналды өзгерістердің нәтижесінде орын алады. Бұл гормондар сіздің ағзаңызға ешқандай жүктіліктің болмағанын айтады, сондықтан сіздің жатырыңыз келесі жұмыртқа күніне дайындалу үшін төсенішті төгіп жатыр.
Кім ескіреді?
Менструальды кезеңге ие болу, әдетте, сіз овуляцияланғандығын көрсетеді.
Овуляция көбінесе етеккір циклінің ортасында пайда болады. Сондықтан сізде кезең бар болса, бұл сіздің келесі циклыңызды бастағаныңызды және сіздің алдыңғы циклыңызда овуляцияланғаныңызды білдіреді. Бұл проблема тудыратын бір сала. Біраз уақыттан бері (стресстік, жүктілік, емшек сүті, босану және т.б.) болмаған көптеген әйелдер қайтадан құнарлы (овуляция) екенін анықтау үшін өз кезеңдерін пайдаланады.
Бірақ, егер сіз осы уақытқа дейін қорғалмаған секс жасаған болсаңыз, жүктіліктің қауіптілігіңіз болуы мүмкін, өйткені сіз өзіңіздің омыртқасыздығыңызды жоғарылатуыңыз мүмкін - сіздің мерзіміңіз бұрын қалпына келтірілмейді.
Егер сізде ай сайын қан кету, бедеулік проблемалары немесе мезгілсіз етеккір циклдары болса , онда сіз оволюциялана аласыз немесе болмауы мүмкін. Егер бұл сіз үшін қолданылса, онда сіз пульсируетіңізді анықтауға тырысыңыз. Доғаның көмегін іздестіруге және сіз қаныққан немесе жұмыртқаның бар екендігін растау үшін қан анализі қажет болуы мүмкін.
Көптеген әйелдердің етеккір циклдары 28-ден 35 күнге дейін созылады. 20-40 жас аралығындағы әйелдер арасында өте аз циклдық ауытқушылық бар сияқты. Бірақ сіз алғашқы кезеңнен кейінгі алғашқы бес-жеті жыл ішінде, сондай-ақ соңғы 10 жыл ішінде менопауздан Сіздің циклыңыздың тоқтатылуы). Әдетте, сіздің етеккір циклыңыздың ұзақтығы 25-30 жас аралығындағы шыңдарға жетеді, содан кейін біртіндеп төмендейді - сондықтан 40-шы жылдардағы әйелдер бірнеше қысқа циклдарға ие болуы мүмкін.
Овуляция және таблетка немесе гормоналды контрацепция
Егер сіз гормоналды контрацептивті сенімді қолдансаңыз (әсіресе эстроген мен прогестені қамтитын аралас әдісі ) сіз жұмыртқан емессіз. Сіз таблеткадағы пеплоның бар-жоқтығына жауап жоқ .
Таблеткадағы гормондар және осы гормоналды әдістердің көбісі сізді оволюциядан тоқтатады - бұл оларды тиімді бақылау әдістерін жасайды. Жұмыртқаны жұмыртқаны тоқтатуды тоқтату, ұрықтың ұрықтандыруға ештеңе және нәресте жоқ.
Егер сіз таблетка немесе гормондық туберкулезді бақылау әдістерін қолдансаңыз, сіз овуляцияны қадағалап отырудың қажеті жоқ, өйткені сіз пульсируеміз. Сіз айдың ортасында «көбірек жемісті күндеріңіз» жоқ. Сіз айдың кез-келген күнінен гөрі жүктілікте қауіп төндіресіз. Гормоналды әдістерді қолданатын адамдар үшін контрацепцияның сәтсіздікке ұшырау қаупі бар, егер сіз таблетка алуды ұмытып кетсеңіз, патчыңызды өзгертсеңіз немесе НуваРинг құлдыраса және т.б.
Осы әдістермен сіз овуляциядан сақтап қалу үшін сіздің денеңізде жеткілікті гормондар бар екеніне көз жеткізіңіз. Тым көп таблеткаларды жіберіп алмасаңыз (әсіресе, аптасына 1 аптада немесе 3-ші апта соңында сіз гормонсыз 4-ші аптадан бастап сізді қорғайтын жеткілікті гормоны болуы керек), тәуекелге ұшырауы мүмкін оволюция үшін.
Қуырылғаннан кейін не болады?
Сіздің қалыпты етеккір циклі гормоналды өзгерістердің синхрондалған циклі болып табылады, ол шығарылатын босанған жұмыртқаны (ооцит) береді. Ай сайын фолликулярлық фазаға және лютеальді фазаға техникалық түрде бөлінетін сіздің денеңізде бірқатар оқиғалар орын алады.
Фолликулярлық фазаңыз сіздің кезеңіңіздің бірінші күнінен басталады (ол сіздің циклыңыздың 1-күні болып саналады):
- Төмен эстроген және прогестерон деңгейлері мидың гонадотропинді шығаратын гормонды (GnRH) шығаруға көмектеседі.
- GnRH кейін фолликулды ынталандыратын гормонды (FSH) босату үшін гипофизді белсендіреді.
- FSH сіздің фолликулаңызды өсіруді бастайды, және ол сияқты, бұл эстрогеннің көп мөлшерін өндіруді тудырады.
- Фолликул өседі, сіздің жатыр қабырғаларыңыз қалың (ықтимал имплантацияға дайындалады), және сіздің мойны слизі жұқа және созылмалы болады.
- Сіздің эстрогендеріңіздің деңгейі келесі 10 күнде жоғарылайды және әдетте сіз популяризациядан бір күн бұрын шыңы (28 күндік циклде бұл әдетте 13-ші күні болады).
- Бұл эстроген шыңы лютинизациялау гормонын (LH) көтеруді бастайды.
Осы соққыға ұшырағаннан кейін сіз циклдің лютеальді сатысында тұрсыз:
- LH деңгейінің жоғарылауы мочевина фолликулын жасайды және сіз шамамен 24-36 сағат өткен соң пісіресіз.
- Сіз жұмыртқаның (жұмыртқа босатылғаннан кейін) корпус лютеусынан (бос фолликул) артта қалдырады.
- Сіз жасуша литийінен шыққан прогестерон 0,5 градусқа жететін базальды дене температурасын көтереді (температураңыз толық болғанда).
- Егер жұмыртқа ұрықтандырылмаса, LH деңгейлері төмендей бастайды және корпус литийінің кішіреюіне және прогестерон мен эстрогенді азайтуға себеп болады.
- Бұл төмен гормон деңгейлері сіздің дене температураңызды төмендетеді, сіздің миыңызды қайтадан бүкіл циклды қайтадан бастайды және жатыр төсенішін төселгенше бастайды - осылайша келесі кезеңнен басталады.
Сіздің циклыңыздың бірінші жартысы (фолликулярлық кезең) әрбір әйел үшін әртүрлі болуы мүмкін, әдетте 14-тен 21 күнге дейін созылады. Сіздің циклыңыздың екінші жартысы (лютеальді фаза), әдетте, 14 күн ұзаққа созылатын және күніне 300 градусқа созылған күннің басында дәлірек уақыт сызығына ие. Әдетте бұл әр адамның күнінен артық емес.
Сіз жинаған күні
Қалай жұмыртқаны анықтасаңыз, сіздің кезеңіңіздің алғашқы күнінен бастап 15 күн бұрын санаңыз. Бұл сіздің LH асқынуыңыз орын алған кезде мүмкін. Сонан соң сіз кейінірек 1 1/2 күн (24-тен 36 сағатқа дейін) овуляцияланған деп ойлайсыз. 28 күндік цикл үшін бұл 14 немесе 15-ші күндерде болады (LH толқыны орын алған уақытқа байланысты). Қалай жұмыртқанын есептеу керек болса, сізге керек:
- Сіздің циклыңыздың 1-ші күнінен қайт.
- Әрбір күнде бірдей санын сақтайтын сенімді циклдар бар.
- Бұл нақты ғылым емес, стресс, ауру немесе қалыпты кəдімгі бұзылулар сияқты көптеген факторлар сізді жұмыртқаны қажет ететін гормондар өндірісіне əсер етуі немесе кедергі болуы мүмкін екенін түсініңіз.
- Түсіну керек, бұл барлық әйелдердің ай сайын бір мезгілде жұмыртатын болады.
- Қызығушылығы бар әйелдердің бәрі емес, әсіресе қысқа етеккір циклдары бар әйелдердің (25 күннен кем немесе 35 күннен ұзағырақ) әйелдер екенін біліңіз.
- Есіңізде болсын, сіз таблеткада (немесе гормональді босанудың көптеген түрлерінде) жұмыртқан емессіз.
Дерек көзі:
> Welt CK. «Қалыпты етеккір циклінің физиологиясы». Бүгінгі күнге дейін. http://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle.