Кескіндерді дұрыс мөлшер мен енін сатып алу арқылы проблемаларды болдырмаңыз
Аяқтар жаяу қиындықтармен күресуге немесе аяқтың проблемаларын шешуге әлеуетке ие болуы мүмкін. Аяқыңызды тиісті аяқ киімнің аяқ киіміне түсірудің бірнеше жолы бар. Аяқ киім-кешекпен онлайн режимде сатып алу өте танымал болғанымен, аяқ-киіміңіздің аяқтарыңызға қаншалықты сай келетініне емес, тек белгіленген өлшемдерге ғана сене аласыз. Тиісті аяқ киімдерді қалай таңдауға болатынын білу үшін осы нұсқаулықтар мен кеңестерді пайдаланыңыз және олар сізді дұрыс орындағанына көз жеткізіңіз.
Аяқыңызды жақсы аяқ киім үшін өлшеу
Аяқ киім дүкенінде жылына бір-екі рет өлшенуі керек. 10 жыл бұрын қабылданған аяқты өлшеуге сенбе. Аяғыңыздағы люминесцентті және басқа жұмсақ маталар сізді есейген кезде демалдырады және созылады. Бұл аяқтарыңыздың пішіні мен өлшемін өзгертуіне әкеледі. Аяқтың ұзындығын, енін және ұзындығын өлшеңіз. Мына кеңестерді пайдаланыңыз:
- Аяғыңызды өлшеп, аяқ-киімге күндіз сатып алыңыз. Көптеген адамдардың көбісі күннің соңына қарай аяқтарында біршама қызаруды дамытады. Егер сіз кейінірек аяқ киім дүкеніне күте тұрсаңыз, сіз тым қысқа аяқ киімдерді алудан аулақ боласыз.
- Өлшеу кезінде тұрыңыз. Аяғыңызды өлшегенде тұрып қалмаңыз. Тұрған кезде аяқтарың көбірек болады. Өлшеуді басқа біреу жақсы қабылдаған жөн, өйткені сіз биікте тұрып, аяғыңыздың үстіне салмақпен тік тұруыңыз керек. Тұру әдісі аяқтың мөлшеріне және пішініне әсер етуі мүмкін.
- Арқа ұзындығын өлшеңіз. Аяқ киімнің ең маңызды бөлігі - арка ұзындығы. Арқалық ұзындығы сенің аяқтарыңнан бастап, аяқтың шарына дейін өлшенеді. Үлкен саусағыңыздағы бүктеме аяқ киімнің қай жерде орналасқандығына сәйкес болуы керек. Екі аяқ киіммен де саусақтарыңызды көтеріңіз. Аяқ киімнің үлкен саусақтардың алдында немесе одан кейін бүктелгенін сезсеңіз, онда аяқтың ұзындығына жақсы сай емес.
- Өлшем маңызды емес. Аяқ киім өлшемінің санына тым алаңдатуға болмайды. Аяқ киім фирмалары арасында аяқ киімнің өлшемдерінде үлкен айырмашылық бар. Соңғы - аяқ киім айналады. Әрбір компания әртүрлі ұзақтығын пайдаланады, яғни 8 жаңа теңгерім мөлшері 8 Nike өлшеміне сәйкес келмейді немесе 9 өлшемі Manolo Blahnik 9 өлшемі сияқты Джимми Чауға сай болмайды.
- Үлкен аяққа аяқ киіңіз. Екі аяғы бірдей емес. Бір аяғы әдетте басқа аяғынан сәл артық. Үлкен аяққа сай келетін аяқ киім өлшемін сатып алыңыз. Тым үлкен болса, аяқ киімге бөле алатын әртүрлі төсемдер мен кірістірулер бар, бірақ сіз тым кішкентай аяқ киімге кеңістік қосуға болмайды. Үлкен аяққа арналған аяқ киімнің шегі бар. Егер сіздің аяқтарыңыз 1 1/2 өлшемнен артық болса, онда екі түрлі өлшемді аяқ киім алыңыз.
Сәйкестік үшін аяқ киімге тырысады
Сіз аяқ киім дүкеніндегі аяқ киімді немесе желіде тапсырыс бергенде қораптан жаңадан шығуға тырысыңыз. Міне, оларды одан әрі қарай қарау немесе оларды қабылдамау туралы білуге көмектесетін кеңестер.
- Сәйкес шұлық немесе шұлық киіңіз. Сіз әдетте киіп жүрген аяқ киімнің түрімен киілетін шұлықтар, никондар және т.б. кию маңызды. Көйлектерге арналған аяқ киім үшін сіз олармен бірге жүретін шұлық киімді киесіз (немесе сіз оларды киіндіретін болсаңыз ешкім болмайды). Спорттық аяқ киім немесе сыртқы аяқ киім үшін әдетте олармен киілетін шұлықтың қалыңдығын киіңіз. Шұлықтың қалыңдығы аяқ киімге жақсы әсер етеді.
- Аяқтың алдыңғы жағына 1/2 дюйм қалдырыңыз. Ең ұзын аяғыңыздың аяғы мен аяқтың алдындағы аяқтың арасында 1/2 дюйм болуы керек. Әдетте, бұл көрсеткіш саусақтың (кішкентай қолдар) немесе қызғылт саусақтың (үлкен қол) мөлшері туралы. Көптеген адамдар үшін ұзын аяқ киім - ең ұзын болса, басқа адамдар Мортонның аяғы деп аталатын екінші аяқ киімге ие.
- Аяқтың артқы жағындағы 1/8 дюймді қалдырыңыз. Аяқтың артқы жағын аяғыңыздың арасына тым қатты қоюды қаламаңыз. Бұл терінің тітіркенуіне және қабынуға себеп болуы мүмкін. Аяғыңыздың және аяқ-киімнің артқы жағында 1/8 дюйм шамасында болу керек.
- Аяқ киімнің бөлмесіндегі аяқ киімді таңдаңыз. Парақтардың қозғалысы үшін бөлме керек. Сіздің аяқтарыңыз үшін жеткілікті орын жоқ, жүгері, тыртық , нейром немесе деформацияланған аяғы болуы мүмкін.
- Аяқ киіммен бірге жүріңіз. Сіздің уақытыңызды қиып, аяқ-киіміңізге екеуін де тырысып, дүкенде жүруден қорықпаңыз. Егер бар болса, әртүрлі беттерде (кілем, плитка және т.б.) жүріңіз. Ең дұрысы, жаттығу залыға аяқ киім алуға және жүгіру жолы бойынша жүруге болады. Бұл аяқ киімдерді таза ұстайды және аяқ-киімдерді шынымен көруге мүмкіндік береді. Кейбір дүкендер бұл қызметті ұсынады, сондықтан сұрауға қорықпаңыз. Онлайн режимінде тапсырыс берсеңіз, аяқ киіміңізді қайтару үшін қандай киім түрінің қолайлы екеніне қатысты нұсқауларын орындағаныңызға сенімді болыңыз.
- Аяқ киім бірден қолайлы болуы керек . Аяқ киім дүкенінде ыңғайлы болуы керек, егер сіз оларды онлайн режимінде сатып алсаңыз. Аяқ киім сатып алмаңыз, бір сәтте олар киюге ыңғайлы болады. Егер жақсы сезінбесе, онлайн-сатып алуды дереу қайтарыңыз.
- Тігілген аяқ киімге ыңғайлы . Люктері бар аяқ киімдер нақты қажеттіліктеріңізге бейімделуге оңай және аяқтарыңызда ұстау оңайырақ. Аяқтары жоқ аяқ киімдер шуылдың ауытқуына бейімделе алмайды және аяқтарыңызда ұстап тұру қиын, бұл сіздің аяқтарыңыздың жұмысын күшейтеді.
Сараптама анықтамасын алыңыз
Аяғыңызда қиындықтарыңыз болса немесе дұрыс аяқ киімге қол жеткізе алмасаңыз, кәсіби, жеке аяқ киім орнатуға мүмкіндік беретін аяқ киім дүкеніне бару ұсынылады. Аяқ киімді мұқият іріктеу және таңдау 45-тен 60 минутқа дейін созылуы мүмкін. Аяқ проблемаларын болдырмау үшін, табанның биіктігі 1 1/2 дюймдан аспауы керек. Бұл кез келген жоғары болса, алдыңғы жаққа айтарлықтай көп қысым жасайды және жолдың аяғы ауырсынуына әкелуі мүмкін.
> Дерек көзі:
> 10 Аяқ киіммен үйлесімді ұпай. Американдық Ортопедиялық Аяқ және Қаныққан Қоғам. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.