Күн қорғанышы күн тозаңын алдын-алу үшін емес, тері күтіміне қажетті жағдай екенін білесіз. Күнделікті күнделікті қолданыс ерте қартаюды , қара дақтарды, біркелкі тері түсінін және тіпті тері рагын жояды.
Сізде қазірдің өзінде бұрын-соңды болмаған таңдау, әсіресе табиғи күн сәулесіндегі аймақта бар. Бірақ бұл шешімдер өте керемет болуы мүмкін.
Біз сізді және сіздің отбасыңыздың күн сәулесінен дұрыс таңдау жасауына көмектесу үшін мұнда сіз үшін бәрін бұзамыз.
(Өйткені, сұлулық индустриясында және ғылымда өте өзгеше терминология бар.Техникалық және ғылымға сәйкес, барлығы химиялық заттардан тұрады: күн суы, су, ағаштар, сіз және мен. адам жасаған немесе табиғи емес нәрселерге сілтеме жасау үшін пайдаланылады, демек, біздің мақсатымыз үшін қазір синтетикалық синтетикалық синтетикалық синтетикалық химияны қолданамыз.
Табиғи күн сейфін не үшін таңдауға болады?
Табиғи күн қорғанышымен бірге баратын әрбір адам өз себептері бойынша оны жасайды, бірақ мұнда ең танымал:
- Синтетикалық химиялық заттардың әсерін азайту. Көптеген адамдар табиғи күн шоғырларын таңдайды, себебі олар күнделікті әсер ететін химиялық заттардың мөлшерін азайтуға тырысады. Кейбір адамдар тек химиялық ингредиенттерге сенбейді және оларды терісіне салғысы келмейді. Кейінірек, химиялық күн шоғырларынан табылған кейбір ингредиенттердің мұқият зерттелуі болды. Оксибензонның кем дегенде зертханалық егеуқұйрықтарда гормондарды бұзуы көрсетілген. Химиялық күн көзілдіріктеріндегі басқа белсенді ингредиенттер гормондардың бұзылуына және қатерлі ісікке байланысты. Тағы да, бұл ингредиенттер қауіпті емес. Күннен қорғайтын синтетикалық ингредиенттердің ешқайсысына зиян келтірмейтініне ешқандай дәлел жоқ.
- Қоршаған ортаға теріс әсерді азайту. Химиялық негізделген күн сәулелерінің қоршаған ортаны ластайтыны туралы дәлелдер бар. Экзотикалық жағажай аймағына барасыз ба? Кейбіреулер нәзік экожүйелерге зиян тигізбеуі үшін табиғи негізделген күн көзілдіріктерін ғана қолдануды талап етеді .
- Синтетикалық күн қорғанышы теріңізді тітіркендіреді. Егер сіз әсіресе сезімтал тері, экзема , псориаз немесе химиялық күн қорғанысынан оңай тітіркендіретін болсаңыз, онда табиғи сіз үшін тамаша таңдау болуы мүмкін. Табиғи күн көзілдіріктерінің белсенді ингредиенттері (олар аздаған нәрселер туралы) химиялық күн қорғаныс ингредиенттеріне қарағанда терінің тітіркенуін азайтады. Осылайша, ультра сезімтал теріге ие адамдар теріні тітіркендірместен күн қорғанысын алады.
Табиғи күн қорғанысын «табиғи» етеді?
Тек қана күн қорғанысындағы белсенді ингредиенттер күн қорғанышының табиғи немесе жоқ екендігін анықтайды. АҚШ-та титан диоксидінің және мырыш оксиді - FDA мақұлдаған табиғи күн қорғаныш ингредиенттері.
Егер осы минералдар сіздің күн қорғанысыңыздағы белсенді ингредиенттерді құраса, бұл «табиғи». Егер құрамында оксибензон, октиноксат немесе авոբзензон секілді синтетикалық белсенді ингредиенттер болса, бұл табиғи күн қорғанысы емес, химиялық күн қорғанышы.
Бірақ, термин сіз 100% табиғи өнімге ие боласыз деп ойлауға әдеттенеді. Сіз (ең алдымен) жоқсыз. Есіңізде болсын, табиғи күн қорғанысындағы «табиғи» тек белсенді ингредиенттерге ғана қатысты. Табиғи күн қорғанышындағы қалған ингредиенттер толық синтетикалық болуы мүмкін.
Органикалық күн қорғаныс пен табиғи күн қорғанысындағы айырмашылықтар
Қысқа жауап: органикалық болып табылады, кем дегенде, сұлулық индустриясы қайда болсаңыз, және сіздің күннен қорғайтын белсенді ингредиенттермен ешқандай байланысы жоқ маркетинг термині. Ұзағырақ жауап алу үшін біз сұлулық индустриясы мен ғылыми қоғамдастықтың қайтадан бөлініп кеткен жерлеріне назар аударуымыз керек.
Ғылыми, органикалық қосылыстар құрамында көміртек бар. Титан диоксиді және мырыш оксидінде көміртек жоқ - олар бейорганикалық материалдар.
Күн қорғанышындағы синтетикалық ингредиенттердің көпшілігінде көміртек бар, сондықтан олар техникалық түрде. Күн қорғанышындағы синтетикалық ингредиенттердің көпшілігінде көміртек бар, сондықтан олар техникалық түрде органикалық болып табылады.
FDA құрамында органикалық өнім болып табылатын өте нақты нұсқаулар жоқ. Мәселен, бұл синтезистично көрінеді, бірақ табиғи күн қорғаныс ингредиенттері техникалық «бейорганикалық» және синтетикалық күн көзілдіріктерін «органикалық» деп белгілеуге болады.
Күннен қорғайтын органикалық затбелгі, әдетте, пестицидтерсіз өндірілген ботаникалық ингредиенттердің кейбір түрін (мысалы, жасыл шай сығындысы) білдіреді. Органикалық өнім сіздің 100% табиғи, синтетикалық емес немесе табиғи белсенді ингредиенттерді қолдануы міндетті емес дегенді білдірмейді.
Мырыш ОКИД және Титан Диоксиді Табиғи Күннен Қорғайтын Белсенді Ингредиенттер
Жоғарыда айтылғандай, мырыш тотығы және титан диоксиді - бұл күннен қорғайтын табиғи қорғаныш SPF үшін FDA мақұлдаған жалғыз ингредиенттер. Мырыш тотығы және титан диоксиді - табиғи түрде жер бетінде кездесетін минералдар. Дегенмен, олар сіздің күн қорғанышыңызға кіргенде, олар өңделіп, тазартылды.
Сіз осы минералдармен таныссыз. Ата-аналар, сіз басқа өнімдерден мырыш оксидімен таныссыз: баланың ұнтағы мен кремдері. Бөртпелерге арналған кремдер тоннасы мырыш оксидінен тұрады; бұл сіздің балаңыздың ауру түбін тыныштандыратын және емдейтін ингредиент.
Титан диоксиді тері күтімі саласында кеңінен қолданылады. Ол минералды макияж және негіздер, сабындар, лосьондар және тіс пастасы үшін пайдаланылады. Сіз өзіңіздің кейбір азық-түліктерімізде, әсіресе кәмпиттер мен сағыз тәріздес нәрселерде, продюсер іздейтін түс жасалуын білу үшін, таңқаларлық.
Табиғи күн сөрелері әртүрлі жұмыс істейді
Табиғи күн көзілдіріктері химиялық күн шоғырларынан өзгеше жұмыс істейді. Синтетикалық күн қорғаныш ингредиенттері ультракүлгін сәулелерін сіңіреді. Цинк оксиді және титан диоксиді, екінші жағынан, физикалық күн қорғанысы болып табылады. Олар ультракүлгін сәулелерін сіңірмейді, олар бұғаттайды . Бұл сізді күн сәулесінің әсерінен қорғайтын теріге арналған «қалқандар» бар сияқты.
Физикалық күн көзілдіріктерін ұзақ уақыт қолдану арқылы суретке түсіруден жақсы қорғауды қамтамасыз ететін кейбір көрсеткіштер бар, себебі синтетикалық күн көзілдіріктерінен айырмашылығы, сіздің теріңізде пайда болатын химиялық реакция жоқ.
Олар синтетикалық күн сөрелерінен әлдеқайда ашық емес
Синтетикалық және табиғи күн қорғаныстары арасындағы ең айқын айырмашылық - олар терілерге жұту тәсілі. Табиғи күн көзілдіріктерінің әдеттегі күннен қорғайтын өнімдерге қарағанда әртүрлі құрылым мен дәйектілік бар. Көптеген адамдар оны қалың деп сипаттайды. Толығымен сіңіріп алу үшін біразырақ сүртіп кетуі мүмкін.
Егер синтетикалық күн көзілдіріктері ізіңізге теріге жоғалып кетсе, табиғи күн қорғанысын бірінші рет қолданғаныңызда таңқаларыңыз мүмкін. Сіз қолданатын брендке және тұжырымдамасына қарай, ақ түсті ақ жолақтарға сәл ашылмаған фильм қалдырады.
Цинк оксиді және титан диоксиді - керемет ақ түсті минералдар, олар табиғи түрде теріні сіңірмейді. Керісінше, олар күнді бөгеп тастау үшін үстіне отырады. (Ескі мектептің құтқарушысы мұрынды көпір арқылы ақ түсті, яғни мырыш оксиді.)
Микрондалған мырыш оксиді немесе титан диоксиді бар өнімдер теріге тегіс және тегіс араласады. Егер олар мүлде жоғалып кетпесе, онда олар өте жақын.
Микронизацияланған минералдар тегіс және кішірек өлшемге айналады, сондықтан олар теріде әлдеқайда анық емес. Бірақ бұл даулы мәселе емес.
Цинк оксиді және титан диоксиді олардың табиғи күйінде сіңірілмеген кезде, супер аса кішкентай бөлшектерге ( нанобөлшектер деп аталады) түссе, олар денеге оңай сіңіп кетуі мүмкін. Бұл біздің денсаулығымызға әсер етуі мүмкін болса, әлі де толық зерттелмеген. Кейбір адамдар нанобөлшектерден аулақ болғысы келеді.
Өсімдік майлары сізді күннен қорғайды
Осы сәтте, әсіресе сіз DIYer-ті ойласаңыз, өзіңіздің табиғи күн қорғанысын жасау туралы ойлануыңыз мүмкін. Өкінішке орай, мұны істеуге ешқандай мүмкіндік жоқ және сіздің теріңізді қорғану үшін SPF-ға ие болуыңызға сенімді болыңыз.
Көптеген блогтар, онлайн бейнелер және басқалар сияқты, сіздер табиғи күн қорғанысын қамтамасыз ету үшін теріңізге қолдануға болатын өсімдік майлары, эфир майлары, шөптер және т.б. жоқ деп айтуға болады. Иә, кейбір өсімдіктердің күн сәулесінен қорғайтын табиғи қабілеті бар. Кокос майы және қызыл таңқурай тұқымының майы, мысалы, кейбір УК сәулелерін жоятын табиғи қабілетіне ие. Бірақ бұл өте төмен , тек SPF 7-ді ең жақсы жағдайда, ал SPF-ны ең нашарлатады.
Сондай-ақ, бұл майдар толқын ұзындығы бойынша оңтайлы UV-ке кедергі келтірмейді. Қысқаша айтқанда, олар күйіп қалудан қорғайтын сәулелерді теріңізді қорғау үшін ештеңе жасай алмайды. Зерттеулердің көздері осы майларды күн скринингінің мүмкіндіктері бар екенін дәлелдейді және табиғи күн қорғанышы ретінде қолданыла алады, бұл өте анық, деректерді бұрмалау. Сонымен, теріңізді сақтау үшін осы DIY өнімін өткізіп жіберіңіз.
Табиғи күн скринингін таңдау үшін 4 нүктелік бақылау тізімі
Енді сіз табиғи күн шағылыстары және олардың қалай жұмыс істейтіні туралы жақсы білімдеріңіз бар. Сізге дұрыс өнім таңдауға дайынсыз ба? Бұл бақылау тізімі сізге көмектеседі:
- Белсенді ингредиенттерді қараңыз. Сіз арнайы мырыш оксиді немесе титан диоксидімен бірге іздесеңіз. Цинк тотығы кең спекторлы SPF ұсынады, осылайша сізді UVA және UVB сәулелерінен қорғайды. Титан диоксиді тек UVB-ге қарсы тиімді, сондықтан ол сізді толық спектрде қорғамайды және жеке белсенді ингредиент ретінде пайдаланылмауы керек. Бірақ мырыш оксидінің тиімділігін арттыруға көмектеседі.
- SPF 30 немесе одан жоғары нұсқаны таңдаңыз. Сіз SPF-дан кем дегенде 30-ға жетуіңізді қалайды. Бұл сізге ақылға қонымды уақыт кезеңінде жеткілікті қорғанысты қамтамасыз етеді. SPF 50+ дейін көтере алады, бірақ сіз SPF 30-дан кейін күннің қорғанышының ұлғаюына алып келесіз.
- Табиғи нәрсені іздесеңіз басқа ингредиенттерді қараңыз. Косметика (тері күтімі және макияж тәрізді) немесе есірткіге қарсы препараттар (былғары өнімдері мен күн қорғанысы секілді) үшін «табиғи» болып табылатын нәрсе белгіленбеген стандарт жоқ. Осылайша, сіз күн көзінен қорғау үшін табиғи нұсқаны іздесеңіз (және осы мәселе бойынша кез-келген тері күтімі өнімі) сізді аз зерттеп отыру керек. Күн қорғанышының табиғи белсенді ингредиенттері болғандықтан, күн қорғанышын 100 пайызға жаратпайды. Көлік құралы - негізінен күн сәулесіндегі барлық қалған ингредиенттер - бұрынғыдай синтетикалық ингредиенттерден тұруы мүмкін. Бұл күн сәулесінен басқа кез келген адамдарға қарағанда жақсы немесе нашар етеді. Ол жай ғана сіз іздеген өнім түріне және сіздің жеке таңдауларыңызға түседі.
- Микронизацияланған немесе нанобөлшектелмеген өнімнің болуын шешіңіз. Микронизацияланған , алдыңғы немесе белсенді ингредиенттермен белгіленген өнім сіздерге толық сіңіретін және теріде кішкене мөлдірлік қалдырмайтын күн қорғанысын береді. Бұл Сізге қолдануға болатын синтетикалық күн көзілдіріктеріне ұқсайтын және сезінетін соңғы нәтиже береді. Екінші жағынан, микронизацияланбаған не нано емес өнімдер тері бетінде ақ пленка қалдыруға мүмкіндік береді, бірақ сіз раковинаға түсе алмайсыз. Бірақ нанобөлшектердің денсаулығы үшін ықтимал қауіп туралы алаңдасаңыз, сіз үшін қолайлы сауда-саттық.
Сөзден шыққан сөз
Табиғи және табиғи емес күн қорғанысы және күн қорғанышы туралы көптеген ақпарат бар. Бұл шатастыратын тақырып болуы мүмкін, өйткені ол туралы көп ақпарат және көптеген өнімдердің нұсқалары бар.
Бірақ, сіз үшін ең жақсы күн қорғанышы өнімі сізге ұнайтын бір нәрсе екенін есте сақтаңыз, бұл сіздің теріңізде жақсы сезінеді, себебі бұл сіз қолданатын өнім . Сізге ең жақсы қорғаныс беретін күн серігін үнемі пайдалану.
Егер сіз әлі де өнімді таңдауға көмектесетін болсаңыз, өзіңіздің дәрігеріңізден немесе дерматологтан олардың ұсыныстары үшін сұраңыз.
> Көздер:
> Grande F, Tucci P. «Титан диоксиді наночастиці: адам денсаулығы үшін қауіп бар ма?» Медициналық химиядағы шағын шолулар. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Жасыл AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. «ДНҚ-ның зақымдануын адамның күнделікті қорғаныс заттары арқылы алдын алу». Фотодерметоло, фотоиммунология және фотомедицина. 2017 ақп 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. «Күн сәулесінен қорғайтын күн сәулесінен қорғайтын күн қорғанысы күн сәулесін қорғаудың жоғары факторы: рандомизацияланған клиникалық сынақ». JAMA дерматологиясы. 2017 жылғы 1 наурыз, 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. «Табиғи өнімдер фотопротекция ретінде». Косметикалық дерматология журналы. 2015 ж., 14 (1): 47-63.
> Суза С, Майя Кампос П, Шанзер С, Альбрехт С, Лохан С.Б. және т.б. әл. «Анықталған антиоксиданттармен толық күн спектрлік диапазонында қорғауды қамтамасыз ететін күн скринингінің радикалды-тазарту қызметі». Тері фармакологиясы және физиологиясы. 2017 жылғы 21 наурыз, 30 (2): 81-89.