Сүйекке салқындау
Фибромиалгия және созылмалы шаршау синдромы бар адамдардағы ең көп таралған шағымдардың бірі - бұл өте суық ауа райы болуы мүмкін. Суық біздің сүйектерімізге түсіп, бәрін күшейтіп, ауырып қалады. Суық біздің терімізді жарақаттауы мүмкін, ал біз салқындаған кезде, оны жылытудың күлкілі қиын болуы мүмкін.
Бұл келесі сұрақтар мен түсініктемелерге әкеледі:
«Ауа-райы - ең ірі қылмыскер. Мен жылы және құрғақ жерлерде тұратын адамдарда симптомдардың саны азайғанын білемін». -JennyG
«Аризонаға көшуім керек ... ... ортағындағы батыста қыста мен үшін фиброға қатыгездік бар». - суық қар
«Мен Англияда тұрамын, онда ауа-райы жиі дымқыл және суық, тіпті жазда! Біз қазір Испанияда пәтер сатып алдым, өйткені 2009 жылдың қазанында виллада« сынақ жүргізгеннен »кейін, мен көп нәрсені таптым ауырсыну (ауа-райы, аз стресс, үй шаруашылығын азайту және т.б.) біз үшін бұл өте жақсы климат деп шештік! « - Шарон
«Мен Аризонаның оңтүстігінде өмір сүріп келдік, онда жақында біз әдеттен тыс және күрделі суық соққылардан өтіп кеттік (бәрі массивтік қар мен мұзды алып, көптеген рекордтарды жояды), майысқан бұлшықеттерімнің арқасында тез сығылып, ауыру басталды Мен осы жылы Канзасиядан көшіп барғанмын, себебі барометрлік қысымдар мен қарқынның өзгеруі тез және жиі болатын, сондай-ақ терапевт деп санайтын күн үшін тез өзгерді. « -деректер
Сонымен қатар, біздің көпшілігіміз жылу сезімтал, ал кейбіреулері жылу мен суыққа сезімтал. Бұл ауа-райының немесе климаттың болуына қарамастан, оны басқару қиынға соғады. Симптомды басқару үшін ол сіздің ортаңызға назар аударады және сіздің денеңізге қалай әсер етеді және өзіңіздің қарым-қатынасыңыз туралы білетін уақытты ойлап табасыз. шектен тыс.
Міне, бәрі көмектеседі:
Зерттеу
Суық және жылу бізді басқа адамдарға қарағанда көп әсер етеді деуге болады, тіпті бұл зерттеуде де пайдаланылады, өйткені ол сенімді адамдардың денсаулығынан гөрі бізде ауырсынуды сенімді түрде тудырады. Атап айтқанда, бұл төменгі ауырлық шегінің жақсы көрсеткіші (сенсация ауыр болады).
2015 жылғы Бельгия зерттеуі біздің денелеріміздің төмен температураға бейімделуін растады. Шын мәнінде, қатысушыларға фибромиалгиямен суыққа жол бермеу қиын болды, бұл зерттеуге кедергі келтірді!
2015 жылы жүргізілген зерттеуде (Винсент), фибромиалгия қатысушылары ауа-райының өзгеруі симптомдық алаудың негізгі себебі, стресспен қатар, оны асқындырған және нашар ұйқысы болған. Бірақ бұл қабылдау дәл ме?
2014 жылы ауырсыну медицинасында жүргізілген зерттеу ауа-райының және фибромиалгияның ауруы арасындағы қарым-қатынас «ең жақсы шектелген» деп қорытындылады. « Arthritis Care & Research» -де бір жыл бұрын жарияланған зерттеулер мынаны мәлімдеді:
- әмбебап байланыс жоқ еді
- Кейбір адамдар кейбір ауа-райына сезімтал болып көрінді
- ауа райының сезімталдығын болжамдайтын пациенттердің сипаттамалары болмады
Португалиядан шыққан зерттеу бізді ауа-райы жағдайлары емес деп тапты, бірақ ауа райының өзгеруі .
Дегенмен, осы салада салыстырмалы түрде аз жұмыстар жасалды, сондықтан белгілі бір нәрсені айта алмаймыз.
Көздер:
Боссэ ЭР, және т.б. Артритке күтім жасау және зерттеу. 2013 ж., 65 (7): 1019-25. Фибромиалгиямен ауыратын әйелдердің аурудың күнделікті симптомдары мен ауа райының әсері: көп деңгейлі регрессиялық талдау.
Брюсселманс G және т.б. Бегичаның анестезиологі. 2015; 66 (1): 19-27. Фибромиалгиядағы суық қысымды сынау кезінде терінің температурасы: автономды жүйке жүйесінің бағалауы.
Миранда LC және т.б. Acta reumatologica portuguesa. 2007 қазан-желтоқсан; 32 (4): 351-61. Ревматикалық пациенттерде ауырсыну және ауа райының өзгеруі.
Smedslund G және т.б. Халықаралық биометеорология журналы. 2014 ж., 58 (7): 1451-7. Ауа райының өзгеруі фибромиалгиямен ауыратын әйелдердің ауырсыну деңгейіне әсер ете ме, және психоәлеуметтік айнымалылар бұл әсерді қалыпты ете алады ма?
Винсент А, Хиппл Мо, Руди Л.М. Ауыр дәрі. 13 қаңтар. 13 [Эпуб басылып шыққан.] Фибромиалгия алауы: сапалы талдау.