Олар жалпы проблема болып табылады ма?
Сұрақ:
«FMS бар барлық адамдармен әңгімелескенде мойныңызда және астындағы шырышты бездерді кездестіресіз бе? Мен кейде мойныма қатты сезім мен сезім пайда болып, қан айналдырды, бірақ олар қайтып келеді Кәдімгідей, кейде бұл маған өзімді жақсы сезінбейді ». ~ Lin
Жауап:
Линь, бұл симптомды бастан кешірмей, жалғыз емес екеніңізге сенімді болыңыз!
Бүйрек үсті бездері - бұл фибромиалгияның (FMS) және ұқсас созылмалы шаршау синдромының ( ME / CFS ) өте кең тараған ерекшелігі.
Көп жағдайларда біз шырышты бездерді ауырып, тұмау немесе жалпы суық сияқты өткір аурулармен байланыстырамыз. Сіздің бездеріңіз бүркігенде, сіздің иммундық жүйеңіз сіздің денеңіздегі қандай да бір патогенді жоюға тырысады, мысалы, вирус немесе бактериялар, сізге шабуыл жасайтын нәрселерді іздеуге және жоюға мамандандырылған клеткаларды сорып алады.
Лимфа түйіндерінің ауырып қалуына, тіпті «сау, қалыпты» адамдарда ауруға шалдыққан адамдарда, әдетте, бұл қалыпты жағдай, сондықтан олар әсіресе бізді ФМҚ-ға зиян келтіруі мүмкін. Бұл аурудың анықтамалық сипаттамаларының біріне байланысты: біздің миымыз сенсацияны ауыр деп қабылдайтын нүкте ретінде анықталған төменгі ауырлық шегі . Кейбір адамдар ME / CFS-та ауырлық шектерін төмендетуі мүмкін.
Ісінуді қоса жүретін «ыңғайсыздық» сезімі сізде қандай да бір ауыр ауруды алып қойғаныңызды немесе сіздің денеңіздің ұзақ уақыт патогенділерге қарсы күресте әдеттегіден гөрі әлдеқайда қиынға түсетінін білдіреді. (Кейбір зерттеушілер бұл жағдайлар, әсіресе ME / CFS, бұл бір немесе бірнеше патогенді созылмалы инфекцияның баяу жағылу немесе «тұншықтыратын» болуы мүмкін деп санайды).
Лимфа түйіндері дегеніміз не?
Адамдардың шірік бездері туралы сөйлескен кездегі «бездері» шын лимфа түйіндері болып табылады, олар ақ нерв клеткаларының шағын байламы болып табылады. FMS және ME / CFS-те (мүмкін, ME / CFS-та болуы мүмкін) олар жиі созылмалы белсенді иммундық жүйенің симптомы болып табылады - сіздің денеңіздің қатерден арылту үшін ақ қан клеткаларының санын көбейтеді, олармен бірге.
Алайда, әсіресе, FMS-де, олар кейбір зерттеушілердің қалың немесе ауыр дене сұйықтықтарын сипаттайтын салдары болуы мүмкін. Лимфа - бұл ағзаның лимфа жүйесі арқылы қозғалатын ақ қан клеткалары бар, олар сіздің иммундық жүйеңіздегі негізгі ойыншылар. FMS-те әдетте оңай өтетін лимфа резервке түседі. Бізде ағзадағы лимфа түйіндері бар:
- джинсы мен иесінің астында
- кеудеде
- қолдарында
- мойынның екі жағын да төмен түсіріңіз
- мойынның артқы жағындағы омыртқаның екі жағында
- Қалқанша безінің екі жағында мойынның алдыңғы жағында
- құлақтардың артында
- бастың артқы жағында
Егер сізде мойныңыздың ортасында ісік немесе қысым бар болса, бұл лимфа түйінін ғана емес, қалқанша безімен проблема тудыруы мүмкін. Дәрігеріңізді бірден тексеріп отыруды ұмытпаңыз, себебі ол емделуге тура келетін маңызды мәселе болуы мүмкін.
Ішкі лимфа түйіндері шіріп кеткендіктен емдеуді талап етпейді. Алайда, егер олар ауырса, ауырсынуды жеңілдету үшін бірнеше нұсқа бар:
- жылу және / немесе мұз, мүмкін айнымалы (әр түрлі комбинацияларды көріңіз, неге көп көмектеседі).
- ибупрофен, басқа NSAID немесе басқа да ауырсынуды емдеу
- қолмен лимфа дренажын (массаждың түрі), егер бұл тоқырау лимфы болып көрінсе
Егер бір немесе бірнеше лимфа түйінінде ауырсыну бар деп ойласаңыз, қалай сезінетінін қадағалаңыз. Сіз жақында науқастыңыз ба, әлде науқасқа ұшырағансыз ба? Сіз әдеттегіден әлдеқайда шаршадыңыз ба? Белгілеулердің кез келген көтерілуіне немесе басқа өзгерістерге назар аударыңыз және бұл жөнінде дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Егер сіз қолмен лимфа ағызуымен ауыратын түйіндерді емдеуді таңдасаңыз, бұл терең мата массажының нысаны екенін және массаж терапевтінің көп қысым жасайтынына көз жеткізіңіз. Бұл жағдай бізде бәрі де емес.
Өзіңіздің ауырсыну деңгейіңіз және қолмен лимфа дренажының әсері туралы ашық сөйлесу табысты емделу үшін маңызды, бұл сіздің басқа белгілеріңізді қиындатпайды. Осы аурулардың ерекшеліктерін түсінетін терапевтке баратыныңызды тексеріңіз.