Сіздің теріңіздің қаншалықты көп болуы мүмкін екендігін сыныптау
Fitzpatrick масштабы (Fitzpatrick тері теру тесті немесе Fitzpatrick фототүсірілім масштабы деп те аталады) 1975 жылы Гарвард Медицина мектебінің дерматологы Томас Фицпатрик тарапынан күннің жарыққа деген төзімділігіне қатысты адамның түсіне қарай жіктелуі үшін әзірленген. Бүгінде көптеген медицина мамандары пациенттің бет-терапияға қалай жауап беретінін анықтау үшін қолданылады.
Тәжірибелі адамдар тері ракатын алудың қаншалықты мүмкін екенін анықтау үшін ауқымды пайдаланады.
Фитцпатрик шкаласына қайда отырасыз?
Фицпатрик шкаласы күн сәулесінен өтуге байланысты әртүрлі алты түрді және түстерді қамтиды:
| Түрі | Мүмкіндіктер | Сипаттамалары |
| Мен | ақшыл ақ тері қызыл немесе ақшыл шаштар | көк көздер сепкілдер | әрдайым күйіп кетеді, ешқашан дәм татпайды |
| II | ақ немесе әділ терілер қызыл немесе ақшыл шаштар | көк, қызғылт немесе жасыл көздер | әдетте күйіп қалады, қиындықты басады |
| III | кремді ақ немесе әдемі тері кез келген көз немесе шаш түсі | біртіндеп ыдыс, кейде жұмсақ күйіп кетеді, |
| IV | ашық қоңыр тері | Оңайлықпен танымал, сирек күйіп қалады |
| V | қара қоңыр тері | өте оңай, өте сирек күйіп қалады |
| VI | терең пигментті қою қоңыр | өте оңай, ешқашан күйіп қалмайды |
Масштабты жауапты түрде қалай пайдалануға болады
Масштабтар адамдардың күн сәулесінің қаншалықты қолданылатынына қатысты жақсы идея алу үшін пайдалана алатын анықтамалық нүктені ұсынады. Ол дербестендірілген, басшылық емес, жалпыға ортақ қамтамасыз етуге арналған және сіздің дерматологтарыңыз немесе алғашқы медициналық-санитарлық провайдеріңізге бару үшін алмастырғыш ретінде пайдаланылмауы керек.
Ақыр соңында, адамның болуы керек болатын «дұрыс» күннің мөлшері туралы қатаң немесе жылдам ережелер жоқ. Масштаб, мысалы, қара тері ешқашан күйіп қалмайды, ал кейде ол істейтінін білеміз. Қарапайым ақиқат, күннің зақымдануына төзімді және тері қатерлі ісігі түс түсушілерге түседі.
Әділдікке толы адамдар, әрине, қатерлі ісіктерді дамытуға ықтимал болғанымен, барлық түстегі адамдар күннен қорғайтын кремді күнделікті негізде пайдалануға кеңес береді. Африкалық-американдық, латино, таяу шығыс немесе азиялықтар сияқты қараңғы теріге ұшыраған адамдар оған қажеті жоқ деп айту дұрыс емес.
Шын мәнінде, адамдар түсті ультракүлгін (УК) сәулелену әсерінен тікелей туындамаған, акральді лентиген меланома деп аталатын қатерлі ісік түріне ұшырайды. (Бұл 1981 жылы Боб Марлидің регги жұлдызын өлтірді)
Акраль меланомасы тері рагының басқа түрлерінен генетикалық түрде ерекшеленеді және ең алдымен пальмалар, аяғы табандары және тырнақ және тырнақ тәрізді түктер сияқты денелердің шашсыз бөліктерінде пайда болады. Ультракүлгін сәулеленудің шамадан тыс болуы қатерлі ісікке жол бермеуі мүмкін (дененің бұл бөліктері күн сәулесінен аз әсер ете отырып), бұл оны күшейте түседі.
Сөзден шыққан сөз
Сіздің нәсіліңіз немесе этникалық тиістігіңізге қарамастан, теріңізде көрген өзгерістерге назар аудару маңызды. Өзгерістеріңізге қатысты кез-келген алаңдаушылық, кемістіктер, ақау, жарақат немесе басқа теріні тапсаңыз, дереу дәрігеріңізбен хабарласыңыз.
Күн сәулесі оң денсаулығының (мысалы, денені D витаминін шығаруға мүмкіндік беретін) үлесі бар болса да, шамадан тыс әсер ету жиі жақсыдан көп зиян келтіреді.
Жабық немесе көлеңкеде мүмкіндігінше ұстаңыз, күнбелгіні күнделікті тері күтімінің бөлігі ретінде қолданыңыз.
> Көздер
- > Фицпатрик, Т. «Күннің реактивті терінің I > VI арқылы жарамдылығы мен практикалық қасиеті ». Дерматология мұрағаты. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Лю, Л .; Чжан, В .; Гао, Т .; және Ли, С. «УК-ны акральді меланоманың этиологиялық факторы ма?» Экология және экология эпидемиологиясы журналы. Қараша / желтоқсан 2016; 29: 539-545.