Бірнеше кеңестер бұл қиын уақытта өзіңізді құрметтеуге көмектеседі
Егер қатерлі ісігімен айналысып, емделу емін-еркін емдеумен айналысу жеткіліксіз болса, енді сіз шашты жоғалтып алуыңыз керек пе? Егер сіз алаңдататын және ашуланатын болсаңыз, онда сіз жалғыз емессіз. Шаштың жоғалуы химиялық терапияның ең қорқынышты жанама әсерлерінің бірі болып табылады, ол сіздердің денеңіздің ең жылдам өсетін жасушаларына бағытталған. Ең жылдам дамып келе жатқан жасушалардың арасында шаштың фолликулдары бар, олар әр 23-тен 72 сағатқа дейін бөлінеді.
Осыған орай, шаш жоғалту - онкологиялық ауруларды емдеудің ең көп тараған және жағымсыз әсерлері.
Білудің ең маңыздысы - өте сирек кездесетін жағдайларды қоспағанда, шашты артқа айналдырады. Осылайша, болжам өте қолайлы.
Химиотерапиямен қандай шаш жоғалуы мүмкін?
Химиотерапиядан туындаған шаш жоғалуына шашты матрица үшін улы болып табылатын препараттың әсерінен шаш шашты жоғалту болып табылатын анагенфлювиум деп аталады. Кейбір адамдар шашты, соның ішінде қастар мен кірпіктерді көріп жатқанда, қалғандары шаш жоғалтады . Жоғалтудың ауырлығы көбінесе химиотерапияның қолданылатын түрлерімен, қолданылатын дозамен және қаншалықты жиі қолданылатындығымен тікелей байланысты болады; жоғары дозалары ауыр жоғалуына байланысты.
Сіз өзіңіздің щеткаларыңызда көп шашты байқап жүрсің бе, не шашыраңқы шашырап жатса, шашты жоғалту эмоционалды түрде жойылуы мүмкін - әсіресе әйелдер үшін - және жақындардан қолдау - бұл өте маңызды.
Сіздің емнің сіздің шашыңыздың әсерінен басқа , химиотерапия мен сәуле сіздің теріңізге зиян келтіруі мүмкін, бұл сіздің бас терісіне күтім жасауды қиындатады. Бақытымызға орай, терапияны өткізген кезде өзіңізді және сыртқы келбеңізді сезіну үшін ыңғайлы болу үшін көптеген қадамдар жасай аласыз.
Есіңізде болсын, сіз осы қиындықтарды бастан кешіріп келе жатқан және қазір өзіңіздің қалай сезінгеніңізді сезген үлкен әйелдер қауымының бөлігі болып табыласыз.
Шаштың құлап кетуіне қалай қарайсыз?
Химиотерапияның шашты жоғалтуы екі түрге бөлінеді: шашты бұзу және нақты шаш жоғалту. Бас терісіне күтім жасау дұрыс немесе дұрыс емес болғанымен, көптеген пайдалы ұсыныстар бар.
Сіздің денсаулық сақтау қызметтеріңізге суық қабықпен емдеу туралы сұраңыз. Кейбір науқастар Еуропада кеңінен қолданылатын бұл терапияны өз шаштарын сақтау үшін пайдаланады. Бас терісіне химиотерапияның әсерін азайтады және шаштың жоғалуын бәсеңдетеді. Әйелдердің көпшілігі жақсы нәтиже көрсеткенімен, бұл әдіс қымбат болуы мүмкін.
Шашыңызбен мүмкіндігінше аз жасаңыз. Бұл психологиялық қиындықты азайтуға, сондай-ақ шашты тым көп щеткамен, тартпастан немесе сәндеуден туындайтын сыну мен жоғалуды барынша азайтады. Сіз жиі сусабын аласыз және егер сіз оны жақсы көресіз, бірақ көбінесе бір аптада бір немесе екі рет шашты жуу жеткілікті.
Шашты ұстағанда жұмсақ болыңыз. Қылқалам кезде кең таралған тарақты пайдаланыңыз. Сіз түнгі уақытта шашты желімде ұстап қалуыңыз мүмкін, бұл сіздің шашыңыздың төсенішке түсуіне кедергі келтіріп, таңертең оны тазалауға мүмкіндік береді.
Шаш күтіміне арналған жеңіл өнімдерді таңдаңыз. Көптеген сусабаларда хош иістендіргіштер мен қатаң химиялық заттар бар, олар тек тітіркенген теріні құрғатады. Кондиционерлер, керісінше, кейде майлы тозаң немесе жұмсартқыштар болуы мүмкін, сіз тек қажеті жоқ ылғалдағыштар. Шаштарды тазалау туралы сөз болғанда, саусақтардың алғашқы ережесі - жеңілдету. Егер шашыңыз жұқарса, бас терісіне нәзік жұмсақ сусабын пайдаланыңыз. Дәрігерлер жиі құрғақ, қабынған теріге арналған оң рН теңгеріміне ие балаға арналған сусабын ұсынады. Егер сіздің бас терісі қышқыл немесе сезімтал болса, әдетте терінің майлануын немесе минералды майын ұрлайды.
Жаңа шашты қарастырайық. Егер шашыңыз толығымен құлап кетпесе, шашты кептіруге, бұйралауға немесе шашты қажет етпейтін жаңа шашты қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Пикси қиюы, мысалы, кішкене шашты қажет етеді және жіңішкерген патчтарды жасыру үшін қажет кез келген бағытта стиль жасауға мүмкіндік береді. Кейбір әйелдер онкологиялық ауруларды емдеу кезінде өздерінің денелерін қуаттандыру үшін, сондай-ақ шашты түсіруден аулақ болу үшін бастарын қырқуды шешеді.
Бояуды немесе рұқсат беруді өткізіп жіберіңіз. Шаштарды емдеуге келетін болсақ, дәрігерлер химиотерапия кезінде бояуға немесе еніп кетуге кеңес береді. Тіпті көп мөлшерде шашты жоғалтпаған жағдайда да, химиотерапия шаш талын бүлдіріп, құрғақ, қышық, қылшықты бас терісін пайда болуы мүмкін. Бұл бояу немесе кіріп кету кезінде күтпеген нәтижелерге алып келуі мүмкін және кейде тіпті шашыңыздың жұқаруы мүмкін. Оның үстіне, қатаң химиялық заттар сізге қажеті жоқ тітіркенуді тудыруға кепілдік береді.
Егер шашты бояу сіз үшін өте маңызды болса, пероксид немесе парафенилендиамин (PPD) болмайтын уақытша / жартылай тұрақты шаш бояуын таңдаңыз. Қолыңызда, егер сіз шашты жеңілдетгіңіз келсе, химиялық құралды аяқтағанша күте тұруыңыз керек, себебі бұл шаш өнімдері әдеттегідей пероксид пен ағартқышты қамтиды.
Бірде ол құлап кетті ме?
Париканы көріңіз. Бұл әлемнің соңы секілді сезінсе де, шашты кию сізді қоғамға деген сенімділікті сезінуге көмектеседі, ал қазіргі таңда сансыз стильдер мен түстерді таңдауға болады. Табиғи түсіңізге және стиліне сәйкес келу үшін шашты кесіп, түсіре аласыз. Сақтандыру жоспары, егер олар «крандық протездеу» ретінде тағайындалса, көбінесе онкологиялық аурулардан зардап шеккен адамдар үшін париктердің шығынын жабады. Оларды тегін ұсынатын ұйымдар да бар.
Егер сіз біреуін киюді таңдасаңыз, онда кедір-бұдырды жоюға көмектесу үшін қақпақшаны алыңыз. Американдық Cancer Society компаниясының коммерциялық емес веб-сайтынан және каталогынан, «tlc » Tender Loving Care®catalog арқылы www.tlcdirect.org сайтынан немесе 1-800-850-9445 нөміріне қоңырау шалу арқылы тапсырыс беруге болады. Сондай-ақ, сіз рак клеткалары мен басқа науқастардан кеңес алу үшін сұрай аласыз, немесе жергілікті шашты дүкендерде онлайн қарауға болады.
Бас терісін қорғайтын бас киімді киіңіз. Егер сіз шашты киінуден ыңғайсыз болсаңыз, күн қорғанысын қамтамасыз ету үшін бас сақинасын киіңіз, бас теріңізді жылы ұстаңыз және өзіңізді жайлы сезінесіз. Сыртта жүргенде, бас терісін қорғайтын ештеңе жоқ болса, күніне кемінде 30 SPF форматы бар УК күн шағылысын пайдаланыңыз.
Оның сөзі
Шаш өздігінен құрмет үшін маңызды болса да, біздің мәдениетімізде әйелдікті бейнелейді, ал сіз ракпен күресіп жатсаңыз, ең бастысы - күресуге эмоционалды және психологиялық күшті болу. Сіздің шашыңыз өседі, ең алдымен, сізді анықтамайды. Қиыншылыққа байланысты күшің бар.
> Көздер
Американдық Cancer Society. Шаштың жоғалуы. 2017.
> Breastcancer.org. Шабудың қалай және қалай болғаны. 2016.
> Роберт Шварц, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. 2017 жылдың 05 маусымында жаңартылған.